Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Киндеров Илья > Практики осознанности и трансформации
Практики осознанности и трансформации
Добавить похожую книгу
Практики осознанности и трансформации
Количество страниц: 4
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,2 МбайтДобавлено 27 января 2023, 20:43
QR кодРазмер: 291,6 КбайтДобавлено 27 января 2023, 20:43
QR кодРазмер: 315,3 КбайтДобавлено 27 января 2023, 20:43

    Пособие для самостоятельной практики развития навыков внимания, расширения осознанности и преображения личности. Автор предлагает целый арсенал техник, среди которых найдутся как простые и эффективные приёмы, так и продвинутые инструменты для работы с осознанностью. Материал изобилует находками для ценителей самопознания. В своей структуре предложенные практики и их понимание сочетают в себе стороны психологии, философии и мистических учений, что придаёт этому объём, глубину и целостность. Пособие содержит: - обширные рекомендации для подготовки и ведения практики - 3 объёмные практики осознанности и трансформации - множество приёмов управления вниманием и поведением - бонусный материал для анализа внутреннего содержания - прояснения процессов осознанности и связи с потенциалом личности - ключи осознанности, встроенные в описания практик

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"809657","o":30}