Эта книга ─ друг и мудрый наставник.

Честная и открытая, она заставит вас задуматься над вопросами: живу я или существую, нахожусь в ожидании чего-то или проживаю все «здесь и сейчас».

Ее автор, Мария Миаголия, пережила две клинических смерти, и после стала заниматься саморазвитием, она хотела докопаться до истины, прошла множество курсов по психологии, и посвятив несколько лет созданию авторских и простых методик – пришла к пониманию, что обязана поделиться своим опытом с людьми. В своей книге она рассказывает, как начать осознанную жизнь, брать ответственность за каждый свой день и выжимать из него максимум, как принимать важные решения и оставаться в гармонии с собой.

Практичные и проверенные упражнения помогут разобраться в себе, научиться мечтать, принять свое истинное «Я» и влюбиться в жизнь.

Эта книга для вас, если:

• вы хотите повысить самооценку, научиться понимать и любить себя.

• каждый ваш день пролетает слишком быстро, жизнь кажется пустой, а вы не испытываете счастья;

• желаете стать лучшей версией себя, но не верите в свои силы и не знаете с чего начать;

• хотите расставить приоритеты и сконцентрироваться на главном, отказавшись от того, что тянет вас назад.