Нравится планировать любой праздник или устраивать спонтанные вечеринки? Предпочитаете большую и шумную компанию или уютные посиделки в кругу близких друзей? С этой книгой вы легко воплотите любую вашу задумку. Кейт Хадсон – знаменитая актриса и икона моды – делит... Полное описание

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!

Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».

Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».

Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»

Отчаян... Полное описание

Возвращение Серены Уильямс в большой теннис после рождения дочери в 2018 году явно пошло не по плану: травмы, болезненное поражение от Наоми Осаки, последующий скандал, вылившийся в дискуссию: «Должна ли икона спорта вести себя подобным образом?»

Серена Уиль... Полное описание

Специалист по энергетическим техникам Тесс Уайтхёрст рассказывает, как одежда может помочь вам выразить свою истинную сущность, привлечь удачу и исполнить самые заветные желания.

• Вы убедитесь, что умение одеваться с определенным намерением может превратит... Полное описание

Все негативные мысли в вашем уме - хранятся так долго, что вынуждают вас видеть в негативном настрое все окружающее вас. И это причиняет вам боль, болезненные эмоции и физические расстройства в итоге. Будьте бдительны в своем мышлении! Постарайтесь сохранить ваш ... Полное описание

Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-жим многоповторный, Мастер Спорта-жим... Полное описание

Практикум по текстам - это одна из книг серии "5 пальцев", помогающая мастерам ручного труда вкусно описывать свои изделия и публиковать в социальных сетях посты, от которых сложно оторваться. Классические приемы, о которых вы забыли, и авторские находки, о которы... Полное описание

Сенсационная книга впервые проливает свет на самые тайные стороны самой красивой профессии в мире — манекенщицы haute couture. Это новое эксклюзивное издание автобиографической книги Анны Бондаревой «Супермодель навсегда», включающее предисловие и иллюстрации. А... Полное описание

В данной книге рассказывается о том, как с помощью различных водных устройств придать своему участку благоустроенный и эстетически законченный вид. Соответственно, подробно описаны способы их сооружения, приемы и действия на всех этапах строительных работ и последующ... Полное описание

В книгу кроме микропрозы вошли отрывки из книг «Сказки для-топ-менеджеров», «Три менеджмента в одном флаконе», а также двух книг («Русский менеджмент» и «Новые компетенции службы персонала»), которые пока еще находятся в печати. Микропроза – произведение не для быстрого чтения.

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею медицинское образование по направле... Полное описание

Первые две книги о детском фитнесе были ознакомительными. В этой мы говорим о выручке, продвижении, мотивации команды, оформлении зон детского клуба, технологиях акций.

Детский фитнес в фитнес-клубе может быть прибыльным. Не знаете, что делать - это книга для вас.

В книге с позиций мировоззрения йоги даются определения терминов, используемых при описании природы духа, человека и материи. Для облегчения усвоения терминов помимо основных определений приводятся также и образные определения этих же терминов Кроме того, в тексте... Полное описание

В XXI веке мемы стали новой формой общения. Они лаконичны и ироничны, распространяются по Сети быстро, как вирус, и легко находят эмоциональный отклик у аудитории. Темы, на которые создаются мемы, самые разные – историческое событие, политический конфликт, скандал... Полное описание

Фактически это учебник по принятию решений по кубу удвоения в нардах. Книга содержит все сведения о том, что такое куб удвоения. история возникновения, основные положения теории с подробным разбором. Главные понятия: шансы, эквити, МЕТ. Как пользоваться таблицами... Полное описание

В этой книге представлена методика построения новой универсальной колоды карт таро, листы которой, наряду с классической информацией по тарологии, включают в себя сведения по астрологии и динамике развития зодиакальных знаков, а также гексаграммы «Книги перемен» и цв... Полное описание

В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою.

«Вино по правилам и без» – не очередная книга в духе «пейте это, не пейте то». Здесь вы не найдете долгих рассказов о сортах и регионах. Вы не научитесь открывать шампанское саблей или вслепую распознавать красное бургундское. Зато узнаете, что нужно спра... Полное описание

Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки. В пособии... Полное описание

Как научиться танцевать? Почему не получается импровизировать? Как правильно тренироваться? Как не поддаться унынию, когда ничего не выходит? На все эти вопросы герою книги - студенту 2-го курса Сергею, ступившему на путь танца, приходится искать и находить ответы... Полное описание

В книге излагается разработанная на основе фундаментальных принципов существования материальной природы гипотеза Всеобщего взаимодействия, которая выявляет единую причину всех известных видов взаимодействия как в макро, так и в микромире, и даёт иную картину проис... Полное описание

Вы когда-нибудь задумывались, сколько вещей из вашего шкафа вы носите на самом деле? В поисках способа избавиться от шопинг-зависимости, постоянного неудовлетворения покупками и растущего объема содержимого гардероба Кортни Карвер создала уникальный модный челленд... Полное описание

Часть первая

В «провинциальной столице» открывается фитнес клуб. За первый год его работы там сталкиваются, ненавидят и любят друг друга два абсолютно разных человека. Она – специалистка по восточным практикам, йогиня... Он – тренер по силовым видам спорта. ... Полное описание

Лесные зарисовки – это тайные истории о жизни колдуньи, что живет в волшебном мире, где звери и духи равноправные соседи. Белки и драконы, болотные феи и юркие зайцы, лесные птицы и болотники. 52 истории равны 52 неделям в календарном году. Книгу можно читать по д... Полное описание

Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптируются к тренировкам. Отдельное внимание уделяется питанию, метод... Полное описание