Книга «Светильник, озаряющий и ясно устанавливающий свойства медитации предварительных практик ваджрной йоги – глубокого пути, сущности шестичастной йоги» написана выдающимся мастером традиции Джонанг – Бамда Тубтеном Гелегом Гьямцо. Автор дает глубокие сущностные... Полное описание

Книга - сборник упражнений лечебной гимнастики для лечения основных проблем с опорно-двигательным аппаратом от практикующего инструктора ЛФК и йоги. Состоит полностью из простых и доступных упражнений и рекомендована к самостоятельным тренировкам.

Администра... Полное описание

Книга на русском и английском языках. Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудования, всего в одном тренажере. Он отлично подходит для всех возрастов, от новичка до эксперта пытающихся похудеть и оставаться в форме. Лучше всего то, что достато... Полное описание

"Итальянская кухня: Вкус и Традиции" - это путеводитель в мир ароматов, вкусов и культуры Италии через призму её гастрономического наследия. От истории и эволюции до обрядов и рецептов, эта книга погружает читателя в богатство итальянской кухни. Откройте для себя ... Полное описание

О том, как в гитаре образуется звук, почему он бывает красивым, но не всегда. Влияет ли несущая конструкция электрогитары на её звучание, и как это влияние осуществляется, в чём секрет Страдивари, стоит ли покупать или заказывать мастеровую гитару. Как с... Полное описание

Статья представляет собой сборник загадок, посвящённых Новому году. В ней собрано более ста разнообразных загадок, которые помогут создать атмосферу праздника и развлечь гостей на новогодней вечеринке. Загадки охватывают широкий спектр тем, связанных с Новым годом: ... Полное описание

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею медицинское образование по направле... Полное описание

Эта книга для женщин. Именно мы с вами, девочки, ответственны за мир, который создают для нас наши мужчины. Этот мир устроен по принципу выполнения наших желаний. «Чего хочет женщина, того хочет бог», – уже много веков говорят наши мужчины и не лукавят. Уж они-то точ... Полное описание

В предлагаемой книге автор – специалист в области гимнастики, возрастной методики физического воспитания и спорта профессор Гелий Васильков – рассказывает о средствах физической культуры и спорта, которые могут стать настоящим эликсиром здоровья для всех членов семьи... Полное описание

Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу «Бадуаньцзинь» – «Восемь отрезов парчи». Пособие предназначено для широкого круга читате... Полное описание

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппара... Полное описание

Алексей Смертин – один из самых удивительных людей в нашем футболе. Прошел путь от команды второго российского дивизиона до пьедестала английской премьер-лиги. Лучший футболист России-1999, экс-капитан сборной, участник чемпионата мира-2002 и Euro-2004, чемпион и ... Полное описание

Забавный стишок написан хохмы ради, чтобы развлечь любую публику, но главными читателями были и остаются дети. Иллюстрация на обложке автора. :)

Пошаговое руководство по дизайну интерьера позволит каждому владельцу квартиры или дома обустроить личное пространство по своему вкусу, придав ему неповторимый индивидуальный стиль. В этой книге собрана вся необходимая информация по стилям интерьера, подбору цветов,... Полное описание

Вы когда-нибудь задумывались, сколько вещей из вашего шкафа вы носите на самом деле? В поисках способа избавиться от шопинг-зависимости, постоянного неудовлетворения покупками и растущего объема содержимого гардероба Кортни Карвер создала уникальный модный челленд... Полное описание

Эта вторая книга о сути Школы йоги, изложенной в форме бесед Учителя с учениками. Здесь отражены поучения и советы, яркие простые примеры и непростые задания ученикам. Все эти годы Георгий Богословский многократно напоминал ученикам и неустанно разъяснял смысл важ... Полное описание

Первая часть данной книги пандита Винобы Бхаве посвящена теории и практике дхьяны (медитации), а вторая содержит его толкование «Йога-сутр» Патанджали. Книга принесет пользу и знания духовным искателям, а также людям, которых интересует медитация. Да... Полное описание

Мы займемся любовью с помощью — буквально — цифр. Никогда раньше этого не делали ни в книгах, ни в соцсетях, ни в секстинге. Мы будем первыми. И мы будем одни. По счету на один открывай книгу, я буду ждать тебя внутри.

Я хочу дать не только секс: деньги, люб... Полное описание

Книга написана в жанре нон-фикшн. Это личная история девочки об испытаниях и преодолениях. О том, как пережить развод родителей и победить синдром одиночества. О том, как реагировать на странности родственников. И о том, как терять и находить родственные души. Это... Полное описание

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала - помочь сделат... Полное описание

От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфор... Полное описание

Книга стихов. Первая часть называется "(". В эту часть включены стихотворения, которые многие читатели (многие, да не все) опознают как пасмурные, элегические, философские даже, о которых старшие школьники говаривали: "ууу, са смыслом, но как-то грустно". От этого... Полное описание

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.

Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта про... Полное описание

В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лече... Полное описание