В книге предлагается легкий и наиболее эффективный путь к заветной цели – красоте, здоровью и хорошему самочувствию. Но это не означает, что все будет просто. Самое трудное – победить себя. Необходимо преобразовать себя изнутри, побороть свои слабости и начать жит... Полное описание

Если правда, что каждый человек передает одежде некоторую часть своей индивидуальности, то в равной степени верно и то, что характеристики эпохи широко отражаются в моде. Поэтому изучение костюма является существенным дополнением к историческому контексту. Нельзя ... Полное описание

Твой тайный дневник, пропитанный утонченностью с ароматом кофе. В репертуаре: искусство наслаждения собой и развитие уникального вкуса.

Наша книга поможет провести работы по укреплению и благоустройству дачного домика. Вы сможете своими руками восстановить фундамент и целостность кровли, отремонтировать стены, отделать фасад и комнаты, утеплить дом и выполнить самые необходимые электро- и сантехнические работы.

Новое энциклопедическое издание посвящено одному из лучших форвардов советского времени, олимпийскому чемпиону 1956 года Эдуарду Стрельцову. В ней рассказывается о взлётах и падениях незаурядного мастера, который мог блеснуть на чемпионате мира 1958 года не менее ... Полное описание

Ради чего античные скульпторы прикладывали столько усилий, изображая в мраморе складки одежды? Почему на ренессансных портретах чулки гладко обтягивают ноги, хотя на деле такое стало возможным только в XX веке, после появления эластичной синтетики? Почему в XVIII ... Полное описание

В книге есть загадки для разных возрастов: для маленьких детей, для подростков и для взрослых. Загадки представлены в виде стишков в две или четыре строки. Надо угадать последнее слово в рифму. Взрослым предлагаются загадки, в которые превращены вопросы с ответом ... Полное описание

Простыми словами о спортивной психологии. Секреты спортивно-психологической подготовки, о которых молчат олимпийские чемпионы. Двадцать лет опыта от тренера и спортивного психолога, собранные в одной книге-тренажёре.

Эта история рассказывает о тех, кто тренируется, находясь в возрасте, неинтересном для профессиональных тренеров и менеджеров тайского бокса. О тех, кому за 30, но начал тренироваться и достиг успехов. Каких? Читайте рассказ.

Современная девушка – эксперт в области взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Она знает все о том, как флиртовать, сводить с ума, тонко манипулировать и делать тайский массаж. Но... стоит ей влюбиться, как все эти знания вместе с остатками здравого смысла п... Полное описание

Популяризировать науку можно по-разному. Я.И. Перельман стал одним из основоположников научно-популярной литературы, живо и образно объясняя казавшиеся сухими факты. За свою жизнь он написал десятки книг, до сих пор интересных юным и взрослым читателям. Он всегда ... Полное описание

«Стена» выступает метафорой тупика на духовном пути, однако если воспринять эту метафору буквально, то ученик, оказавшийся пред глухой стеной без учителя, вынужден взаимодействовать с самим собой, причем стена выступает надежным средством для самопознания.

... Полное описание

Система бесконтактного боя Тявка имеет глубокие корни. Она впитала всё лучшее из китайского У-шу, японского Каратэ, индийской Йоги, и русского Православия. Овладеть системой может любой, у кого есть искра Божья в сердце. Тявка, это не просто боевая система, это фи... Полное описание

Перед вами книга профессионального ведущего праздников, одного из главных экспертов русскоязычного мира в обучении начинающих. Произведение повествует о первых решениях и шагах в новой профессии. Автор подробно и откровенно рассказывает о том, как сам стал ведущим... Полное описание

Первый сборник интервью Валентина Одоевского, взятых для его собственного паблика-канала с 2021 по 2023 годы. Яркий путь от человека, начавшего заниматься публицистикой и интервьюированием чисто по приколу, до более-менее зрелого журналиста со своими традициями, п... Полное описание

Книга «Первозданная Дхарма» покажет читателю истинную дхарму, живое знание, первозданный путь жизни. Эта книга - не учебник и не сборник знаний, эта книга предназначена для духовного чтения. Здесь слова не просто живые, они излучают зов души, приглашая нас проникн... Полное описание

В книге «Энергия ритма: Искусство танца в 21 веке» читатели погружаются в увлекательное путешествие через мир танца — от его исторических корней до современных технологических новаций. В этом захватывающем исследовании авторы раскрывают, как древние танцевальные т... Полное описание

А давайте познакомим наших детей со взрослым миром хобби! Нет, я не о том, о чём вы подумали… И всё же — именно познакомим, а не занудим сухим текстом и непонятными иллюстрациями до потери аппетита к любимым пирожным. В свои институтские годы я много играла в ком... Полное описание

Руководство по обустройству жизни на лодке, которая стала плавучим домом в океане.

Надежная и мореходная парусная яхта может не только перенести свой экипаж в любую точку на Земле, но и стать уютным жилищем, спасительным «ковчегом» на случай кризиса, ... Полное описание

Зима – не время для того, чтобы сидеть дома, особенно детям! Это время, когда можно делать интересные открытия: наблюдать за тем, как летят снежинки, играть среди пушистых сугробов. Это время, когда падать (догоняя или убегая от кого-то) не так страшно. Когда не нужн... Полное описание

В какой дом ни войдешь – везде стоят китайские фигурки, позвякивают колокольчики, висит «музыка ветра»… Конечно, знания, которые получил тот или иной народ от своих предков, универсальны и было бы глупо ими пренебрегать. Но существуют богатейшие энергетические эгрего... Полное описание

Провести праздник для детей не просто, а вот сделать его таким, чтобы он запомнился на всю жизнь, еще сложнее. Тем не менее это возможно, главное – придумать хороший сценарий, подобрать интересные игры и конкурсы и грамотно все реализовать. Именно такие сценарии, игр... Полное описание

В пособии представлена методика занятий аэробикой с использованием упражнений хореографии, уроков актерского мастерства, с целью формирования невербального поведения.

Предназначено преподавателям, учителям физической культуры, студентам физкультурных специальностей.

Все наши проблемы тянутся из детства. Новая книга Р. Доли может помочь исцелить психические травмы бессознательного, обрести независимость. Она предназначена для людей, занимающихся практиками самопознания. Независимость в жизни должна быть заслужена нашим трудом.... Полное описание

Книга-поводырь в личной жизни. Разобраться, как стать счастливым ты сможешь лишь разобравшись в самом себе. Автор 33 романов о любви 18+ (6 из которых про любовь мужчины с мужчиной, но написаны они для и по требованию женщин) считает, что главная причина несчастли... Полное описание