Истории про преодоление своих страхов в тренировках и спаррингах в тайском боксе.

Цитаты:

- Мне захотелось приобрести некие навыки, координацию, чтобы я представлял, что надо делать и спокойно себя чувствовал в любой ситуации. Поэтому начался поиск.Полное описание

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред... Применяйте смело д... Полное описание

Как научиться драться? Нужно ли это? Где найти тренера для этого?

"Была неприятная ситуация – подрался с большим количеством людей, точнее, меня побили.

И это меня ранило душевно.

Это было незадолго до того, как решил заняться боксом.

Стал ... Полное описание

В книге я популяризирую такую систему практик, как Йога Возможностей. Практика разработана для познания своих возможностей, достижения физического и психоэмоционального здоровья, а также для достижения целей в жизни. Эта методика появилась в России относительно н... Полное описание

Парень, когда-то мечтавший стать лётчиком, всё потерял и пал духом. А "дрянная" девчонка напомнила ему о полузабытых страстях и подтолкнула к активной жизни.

Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения. Основополагающая для видео-тренировок по лечебной физической культуре. Краткая, полезная выжимка для всех, кто мечтает о правильной осанке и крепком здоровье. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственност... Полное описание

Уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом и пр... Полное описание

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес н... Полное описание

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитР... Полное описание

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг измене... Полное описание

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки... Полное описание

Система бесконтактного боя Тявка имеет глубокие корни. Она впитала всё лучшее из китайского У-шу, японского каратэ, индийской йоги и русского Православия. Овладеть системой может любой, у кого есть искра Божья в сердце. Тявка - это не просто боевая система, это фи... Полное описание

Книга "Вирусный Рубль: Минута к успеху в российском интернете" является исчерпывающим руководством для тех, кто хочет овладеть искусством создания вирусного видеоконтента в России. С начальных страниц, объясняющих силу вирусного видео, до глубоких анализов успешны... Полное описание

Дорогие молодожены и уважаемые супруги со стажем! Имейте в виду, что отныне ваша семейная жизнь строго расписана по крайней мере на ближайшие 100 лет. Теперь вы будете точно знать, когда и как праздновать многочисленные годовщины вашего счастливого семейного ... Полное описание

Суперметодика, по которой тренируются сотрудники спецслужб, сегодня доступна всем! Нам кажется, что спецслужбы знают особенный секрет, благодаря которому из любого новичка можно за пару месяцев вылепить как минимум Джеймса Бонда, как максимум — человека-паука ил... Полное описание

Электрические нити ума покрывают горизонтально, все пространство. Это как провода, но невидимые. По которым мгновенно ум попадает в то пространство, о ком или о чем думает. Я очень люблю жизнь и человека в этой жизни. Это хорошо, что человек не знает о своих способно... Полное описание

«Стихи и песни» – сборник стихотворений Ирины Тумановой. В книгу вошли циклы «Детская тема», «О вечном» и «Из навеянного Севастополем». Поэтесса вновь очаровывает мелодичностью стихов, открывает перед читателями мир своей души. Мир, где в гармонии друг с другом живут... Полное описание

Книга изначально писалась для взрослых. Для тех, кто считает себя взрослым. Для тех, кто уже не боится быть взрослым. Независимо от возраста и жизненного опыта. Для тех, кто ценит отношения и настоящую близость. Для тех, кто любит играть и выигрывать, даже проигрывая... Полное описание

Многие начинающие имеют неправильное представление относительно бега. Им кажется, что начать бегать и не бросить это невероятно трудная или почти невыполнимая задача. В данной книге автор ставит своей задачей рассказать о беге интересно и увлекательно. Заинтересов... Полное описание

Какие ценности в жизни самые главные? В каком возрасте родителям и учителям стоит начать говорить об этом с детьми? Что сами дети отвечают на этот вопрос и чему можем мы, взрослые, научиться у тех, кто еще не начал мыслить стереотипами современного мира?

Моло... Полное описание

Стиль, который выбирает женщина, привлекает определенных мужчин. Как скорректировать гардероб, чтобы встретить своего единственного? Полина Шкаленкова и Юлия Мурадян нашли ответ на этот вопрос, объединив знания психолога и стилиста. Исследовав базовые психологичес... Полное описание

Перечень лучших сериалов таких популярных жанров, как комедия, драма, история, альтернативная реальность, триллер, детектив, боевик, криминал, военный, фэнтези, фантастика, приключение, ужас, документальный сосредоточены в этом сборнике. Этих сериалов настоящему л... Полное описание

В книге по полочкам разложены основные принципы и методы, применяемые на рынке загородных участков, чтобы читатель в дальнейшем смог не ошибиться в своем выборе и стать счастливым обладателем земельного участка и надежно инвестировать свои денежные средства. Подро... Полное описание

Книга содержит напутствия к проводам на пенсию. Поздравления даны в стихах и в прозе. Кроме того, приводятся тосты, афоризмы, короткие юмористические истории, анекдоты и частушки к этому знаменательному событию. Книга предназначена как для широкого семейного круга... Полное описание

Как стать успешным и популярным блогером в Инстаграм? Если в Ваших мыслях всё чаще появляется идея стать настоящим Инстаграм блогером, то это пособие обязательно поможет Вам начать, подробно расскажет, как поднять свою страничку в Топ популярнейших и богатейших блогеров и стать успешным.