| | | Знания и навыки - Саморазвитие / личностный рост  | Добавила: Mafdet 20 января 2023, 11:41 Язык книги: РусскийСтраниц: 16 |
Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и нарк... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 14 июня 2023, 16:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустог... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 4 октября 2023, 10:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 14 | Комплект из четырех книг Джен Синсеро, автора культовых бестселлеров, проданных общим тиражом 7 000 000 экземпляров. Перестаньте откладывать свою жизнь на потом! Книги Джен Синсеро помогут встряхнуться, по-новому взглянуть на свои возможности, разработать пл... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 26 декабря 2022, 14:34 Язык книги: РусскийСтраниц: 4 | Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Вам не придется больше соглашаться на невыгодные предложения, делать то, что хочется другим, идти на поводу у своей совести, испытывать страх или чувство вины. Бла... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 15 сентября 2026, 22:37 Язык книги: РусскийСтраниц: 2 | Травма и длительный стресс отражаются не только на мыслях и эмоциях, они «перенастраивают» работу нервной системы. Поэтому человек может надолго застревать в режимах гипервозбуждения (тревога, раздражительность, бессонница) или, наоборот, снижения активности (онем... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 30 апреля 2026, 22:39 Язык книги: РусскийСтраниц: 11 | Книги, которые выбирают сердцем. В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и отк... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 22 сентября 2026, 22:35 Год: 2026Язык книги: РусскийСтраниц: 1 | Как перестать бояться сцены и научиться выступать уверенно? Можно месяцами разучивать произведение, идеально отрабатывать пассажи и знать текст наизусть – а на сцене вдруг обнаружить, что руки дрожат, темп ускоряется, а случайный звук из зала способен сбить с... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 2 сентября 2022, 14:36 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Кто такие эмпаты? Как им найти точку опоры в стрессовой ситуации? Как успокоиться и найти внутреннюю гармонию? В своей книге Джудит Орлофф, ведущий специалист в области медицины, психиатрии, эмпатии и интуитивного развития с 20-летним стажем, поможет с... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 14 февраля 2020, 9:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Марк Мэнсон, автор супербестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново», написал практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщин. От тысяч других пособий на ту же тему оно отличается как любовь королевы от предложения с... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 26 февраля 2026, 21:32 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Дейл Карнеги – один из самых влиятельных мыслителей и мотивационных спикеров XX века, автор классических книг по личной эффективности, общению и психологии влияния. Его труды переведены на более чем 30 языков и разошлись по миру общим тиражом свыше 100 миллионов э... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 1 мая 2023, 10:31 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Знаю, в нашем детстве бывает всякое... И порой это "всякое" травмирует нашу психику и тянется шлейфом воспоминаний, причиняя боль и сегодня.
А что, если детские травмы можно проработать самостоятельно без сотни часов психотерапии?
А что, если травмирующие события... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Год: 2007Язык книги: РусскийСтраниц: 60 Книга закончена | Авторы являются высококвалифицированными международно признанными специалистами в области психоанализа. В своем исследовании они пытаются исторически проследить появление и развитие таких широкоупотребительных терминов, как перенос, контрперенос, сопротивление, отр... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 13 декабря 2016, 9:33 Язык книги: РусскийСтраниц: 38 Книга закончена | Книга «В ФОКУСЕ» попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров, в том числе заняла первую строчку в рейтинге Wall Street Journal, New York Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Провозглашена о... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Maxi7 28 сентября 2019, 10:01 Год: 2019Язык книги: РусскийСтраниц: 30 | Книга представляет собой сборник ответов Садхгуру на сотни вопросов, которые ученики задавали ему на протяжении многих лет в разных странах. Здесь Учитель дает подробные пояснения на самые разные темы – в том числе те, которых крайне редко касается на широкой публик... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 11 июня 2026, 22:34 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Почему трудно разрывать отношения, которые нас разрушают? Почему, даже когда мы осознаём опасность, связь кажется сильнее воли? Это не слабость, а биохимия травмы, объясняет психолог и исследователь нарциссического абьюза, автор бестселлера «Токсичные люди» Шахида... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Год: 2005Язык книги: РусскийСтраниц: 48 | |
{"o":null} | Добавила: Mafdet 29 мая 2023, 10:34 Язык книги: РусскийСтраниц: 8 | Жизнь в современном развитом обществе стала чересчур комфортной. Автор этой книги Майкл Истер предположил, что недостаточно сложная жизнь на самом деле оказывается основной причиной многих наших самых насущных проблем с физическим и психическим здоровьем, и отправ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 1 сентября 2026, 22:31 Язык книги: РусскийСтраниц: 2 | Всегда есть короткий путь. Тот, что приведет к покупке квартиры не в 40 лет, а в 25. Тот, что поможет получить повышение не «когда-то потом», а уже завтра. Тот, что позволит стать владельцем процветающего бизнеса не «в другой жизни», а здесь и сейчас. В своей книг... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 21 июня 2019, 10:33 Год: 2019Язык книги: РусскийСтраниц: 33 Книга закончена | Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 4 января 2025, 12:34 Язык книги: РусскийСтраниц: 3 | Ваше время очень ограничено. Если повезет, у среднестатистического человека за всю жизнь может быть 80 летних дней. Большая часть вашей жизни уже прошла. При таком раскладе времени кажется не так уж и много. И все же вы продолжаете откладывать, тратить время на то... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Мафдет 2 августа 2023, 16:19 Год: 2021Язык книги: РусскийСтраниц: 38 Книга закончена | Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 13 апреля 2024, 19:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Это первый в мире курс «стихокофетирапии». Стихи психолога Татьяны Мужицкой приглашают вас на чудесное свидание с самим собой. Обволакивая нежностью, раззадоривая страстью, вызывая то смех, то слезы, эти строки помогут отыскать кнопку самоисцеления в душе. |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 10 февраля 2026, 21:31 Язык книги: РусскийСтраниц: 7 | Представьте, что у вас появился личный ассистент, который работает 24/7, никогда не устает и готов помочь в любой ситуации – от планирования ужина до запуска собственного блога, от изучения английского до решения карьерных вопросов. Этот помощник уже есть у каждог... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 11 марта 2023, 11:32 Язык книги: РусскийСтраниц: 39 | Есть ли жизнь после смерти? Существует ли душа? Что ждет нас за «последней чертой»? Эти вопросы волнуют многих, но мало кому удается получить на них ответы. Автор этой книги, скептик по натуре, потерял самого родного и близкого человека. Это стало поворотной точко... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 30 декабря 2022, 14:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 8 | Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще – перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и п... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} |
{"g":"sg351","o":25} |
ОТЗЫВЫ 763 242
