Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Книги > Жанр 'Спорт, здоровье и красота'
Отзывы   ОТЗЫВЫ  760 887

Прикольно. С юмором написано. Повествование от лица дракона уже несколько раз встречала, так что это не ново. А в целом, очень даже хорошо. 


сегодня, 14:00:11

Перейти


Ощущение, что школьник описывал свои мечты... Великий, талантливый и вокруг красотки... Скучновато.


сегодня, 13:58:36

Перейти


Очень понравилось! Столько эмоций, и как автор их описывает! Супер!


сегодня, 13:58:05

Перейти


Давно я так не смеялась)) прекрасное чтиво! 100% рекомедую!!! 


сегодня, 12:59:18

Перейти

Блоги   БЛОГИ  30 774



"Фантастика 2026-175". Компиляция. Книги 1-19 (СИ)

Автор: Пылаев Валерий, Власова Александра, Шатилова Елена
Жанр: Боевая фантастика, Боевое фэнтези, Попаданцы во времени, Попаданцы в другие миры

Очередной 175-й томик  серии книг "Фантастика 2026", содержащий в себе законченные и полные циклы фантастических романов. В основе своей, романы включённые в эти сборники, есть эксклюзив, так как только написаны авторами и выложены на сайте "Автор сегодня". Приятного чтения, уважаемый читатель!

 

Содержание:

 

ВЕДЬМА АЛИКА:

1. Александра Власова: Психотерапия для демонов  

2. Александра Власова: Психотерапия для мертвеца

3. Александра Власова: Пульс темной магии

 

СТРУКТУРНАЯ МАГИЯ:

1. Елена Шатилова: Призрачная кровь 1

2. Елена Шатилова: Призрачная кровь 2

3. Елена Шатилова: Призрачная кровь 3

4. Елена Шатилова: Призрачная кровь 4

5. Елена Шатилова: Призрачная кровь 5

6. Елена Шатилова: Призрачная кровь 6

7. Елена Шатилова: Призрачная кровь 7

8. Елена Шатилова: Призрачная кровь 8

 

МОЛОТ ПОГРАНИЧЬЯ:

1. Валерий Пылаев: Молот Пограничья

2. Валерий Пылаев: Молот Пограничья. Книга II

3. Валерий Пылаев: Молот Пограничья. Книга III

4. Валерий Пылаев: Молот Пограничья. Книга IV

5. Валерий Пылаев: Молот Пограничья. Книга V

6. Валерий Пылаев: Молот Пограничья. Книга VI

7. Валерий Пылаев: Молот Пограничья. Книга VII

8. Валерий Пылаев: Молот Пограничья. Книга VIII

     
Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=976683


Канал Книги
сегодня, 13:40:01

Перейти

Анекдот про рыцаря и дракона.

Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал рыцарь все свои оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Рыцарь выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона уже отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч. И тогда из последних сил дракон спросил:
- Рыцарь, а ты чего хотел-то?
- Воды попить.
- Ну, так и пил бы...


сегодня, 10:12:13

Перейти



"Фантастика 2026-173". Компиляция. Книги 1-29 (СИ)

Автор: Крыжановская Елена Владимировна "Зелена Крыж", Федотов Алексей Александрович, Вольт Александр, Белогорский Вячеслав
Жанр: Боевая фантастика, Фэнтези, Попаданцы во времени, Попаданцы в другие миры

Очередной 173-й томик  серии книг "Фантастика 2026", содержащий в себе законченные и полные циклы фантастических романов. В основе своей, романы включённые в эти сборники, есть эксклюзив, так как только написаны авторами и выложены на сайте "Автор сегодня". Приятного чтения, уважаемый читатель!

 

Содержание:

 

АРХИТЕКТОР ДУШ:

1. Александр Вольт: Архитектор душ 1

2. Александр Вольт: Архитектор Душ II

3. Александр Вольт: Архитектор Душ III

4. Александр Вольт: Архитектор Душ IV

5. Александр Вольт: Архитектор Душ V

6. Александр Вольт: Архитектор Душ VI

7. Александр Вольт: Архитектор Душ VII

8. Александр Вольт: Архитектор Душ VIII

9. Александр Вольт: Архитектор Душ IX

10. Александр Вольт: Архитектор Душ Х

11. Александр Вольт: Архитектор Душ ХІ

12. Александр Вольт: Архитектор душ XII. Последнее дело Громова ч.1

13. Александр Вольт: Архитектор Душ 13. Последнее дело Громова ч.2

 

НЕ ГЕРОЙ:

1. Алексей Федотов: Не герой_1. Телохранитель поневоле. (Редактор текста Анастасия Несгораева)

2. Алексей Федотов: Не герой_2. Первая принцесса. (Редактор текста Анастасия Несгораева)

3. Алексей Федотов: Не герой_3-4. Боевой маг & Тайная прогулка.

4. Алексей Федотов: Не герой_5. Штурм

5. Алексей Федотов: Не герой_6. Академия Магии и Рыцарского Искусства

6. Алексей Федотов: Не герой_7. Мечтать не вредно. (или от судьбы... не зарекайся)

7. Алексей Федотов: Не герой_8. Столкновение.

8. Алексей Федотов: Не герой_9. Рейд.

 

НЕСГИБАЕМЫЙ:

1. Вячеслав Белогорский: Несгибаемый

2. Вячеслав Белогорский: Несгибаемый. Во власти системы

3. Вячеслав Белогорский: Несгибаемый. По следам на песке.

4. Зелена Крыж: Приключения Благородного Дика. Первый сезон

5. Зелена Крыж: Приключения Благородного Дика. Люди и драконы

6. Зелена Крыж: Приключения Благородного Дика. Романтика дорог

7. Зелена Крыж: Приключения Благородного Дика. Зов бездны

8. Зелена Крыж: Приключения Благородного Дика. Белый конь

       
Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=976606


Канал Книги
вчера, 21:06

Перейти



"Зарубежный детектив 2026-19". Компиляция. Книги 1-10 (СИ)

Автор: Саммерскейл Кейт, Олсен Грегг, Рул Энн, Рамсленд Кэтрин, Олсен Джек, Родман Лайза
Жанр: Полицейские детективы, Криминальные детективы, Триллеры, Крутой детектив, Маньяки

Настоящий томик зарубежного детектива содержит детективы разных жанров и и вполне сможет завоевать симпатии читателей детективов включённых в сборник! Томик детективов посвящён серийным убийцам и маньякам! Приятого чтения, уважаемый читатель!

 

Содержание:

 

1. Грегг Олсен: Не говори никому. Реальная история сестер, выросших с матерью-убийцей (Перевод: Ирина Голыбина)

2. Джек Олсен: Сын своей матери. История идеальной семьи, в которой вырос психопат-насильник (Перевод: Евгений Мордашев)

3. Джек Олсен: Убийца с реки Дженеси. История маньяка Артура Шоукросса (Перевод: Ирина Голыбина)

4. Джек Олсен: Убийца со счастливым лицом. История маньяка Кита Джесперсона (Перевод: Ирина Голыбина)

5. Кэтрин Рамсленд: Откровения маньяка BTK. История Денниса Рейдера, рассказанная им самим (Перевод: Ирина Голыбина)

6. Кэтрин Рамсленд: Ученики серийного убийцы. История маньяка Кэндимена и детей, помогавших ему убивать (Перевод: Ирина Голыбина)

7. Лайза Родман: Нянька. Меня воспитывал серийный убийца (Перевод: Татьяна Новикова)

8. Энн Рул: Фетишист. История Джерри Брудоса, «обувного маньяка» (Перевод: Ирина Голыбина)

9. Энн Рул: Убийца с автострады. История маньяка Рэнди Вудфилда (Перевод: Сергей Самуйлов)

10. Кейт Саммерскейл: Газовый убийца. История маньяка Джона Кристи (Перевод: Олег Гурин)

     
Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=976575


Канал Книги
вчера, 12:45

Перейти



"Фантастика 2026-174. Компиляция. Книги 1-28 (СИ)

Автор: Евтушенко Сергей Георгиевич, Фуллер Ирина, Муравьев Никита, Базаров Миф, Белогорский Вячеслав, Перах Игорь
Жанр: Боевая фантастика, Альтернативная история, Попаданцы во времени, Попаданцы в другие миры

Очередной 174-й томик  серии книг "Фантастика 2026", содержащий в себе законченные и полные циклы фантастических романов. В основе своей, романы включённые в эти сборники, есть эксклюзив, так как только написаны авторами и выложены на сайте "Автор сегодня". Приятного чтения, уважаемый читатель!

   

Содержание:

 

МЕТРОИДВАНИЯ:

1. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 1

2. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 2

3. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 3

4. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 4

5. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 5

6. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 6

7. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 7

8. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 8

9. Сергей Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 9

10. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 10

11. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 11

12. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 12

13. Сергей Алексеевич Евтушенко: Как я стал хозяином странного замка в другом мире. Книга 13

 

МИР ВСЕБОГА:

1. Никита Муравьёв: Лучше быть ящером, чем человеком! Том 1: Новый мир

2. Никита Муравьёв: Лучше быть ящером, чем человеком! Том 2: Ад

3. Никита Муравьёв: Лучше быть ящером, чем человеком! Том 3: Цена мира

4. Никита Муравьёв: Лучше быть ящером, чем человеком! Том 4: Всебог

 

ВЕРНУТЬСЯ В 80:

1. Игорь Перах: Снова вернуться в 80. Часть 1

2. Игорь Перах: Снова вернутся в 80. Часть 2

3. Игорь Перах: Вернуться в 80. Часть 3

4. Игорь Перах: Вернуться в 80. Часть 4

5. Игорь Перах: Вернуться в 80. Часть 5

 

СОЛОВЬЁВ:

1. Миф Базаров: Системный Барон 1

2. Вячеслав Белогорский: Системный Барон 2

3. Миф Базаров: Системный Барон 3

 

ЭКСПЛТЫ:

1. Ирина Фуллер: Лебединая башня

2. Ирина Фуллер: Совет Девяти

3. Ирина Фуллер: Последняя сказка

   

                                                                         


Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=976499


Канал Книги
29 августа 2026, 13:51

Перейти

{"type":"LastFive","o":5}
Отзывы   КОММЕНТАРИИ  9 470

Мне прям зашло. Читать приятно, персонажи живые, настоящие. Конечно, герой понравился больше. 
90 процентов истории кажется мистикой, а потом начинаются ужасы. Много действий, много экшона. 
У меня фантазия буйная, мне было страшно.
Как то расстроил эпилог, он получился, как у стандартного романа, хотя он далек от стандарта. 
Отношения героев мне понравились, автор втиснула влюбленность в такой экшонисто-мистический сюжет.

Канал Бумажная терапия
8 июня 2026, 18:38

Перейти


ТЕМОЮ ВСТРЕЧ-РАССТАВАНИЙ

БЕГУЩЕЙ СТРОКОЙ

В ночь увозя пассажирский покой
И свет оконных мельканий,
Двигался поезд бегущей строкой
Темою встреч-расставаний.
Двигался по расписанию в ночь
Точь-в-точь, точь-в-точь...


24 февраля 2026, 8:57

Перейти


*  *  *
В ночь уходящий мужчина
Смотрит на спящего сына.

Медлит ступить на порог
Всех невозвратных дорог.

Не провожает жена.
Сонно-угрюма она.

"Лучше не будет!" – сказала.
Вышел. На поезд. К вокзалу.

Горечи замкнутый круг –
"Лучше не будет!"

А вдруг?..


24 февраля 2026, 8:55

Перейти


*  *  *
Помнит сын: отец уходит
Из семьи, из детских лет.
Словно на войну уходит,
С болью мать глядит вослед.

Не вернулся... В целом мире
Нет прощения вины.
Помнит дочь: она в квартире
Испугалась тишины.


24 февраля 2026, 8:54

Перейти

Спорт, здоровье и красота
Стервозная фигура. Курс стройности для стервы
Оценка   8 (1) 1
Добавила: Mafdet 28 августа 2017, 13:31
      
    Клер 25 июля 2022, 11:43
    оценила книгу на 8

    Читаю другую ее книгу "Уроки красоты, имиджа и уверенности в себе" и как я поняла ее разделили и сделали отдельную книгу про похудение (эту, потому что первые страницы полностью совпадают).
     Очень много полезной информации. Автор приводит разные варианты диет, косметического воздействия, "волшебных таблеток" и объясняет плюсы и минусы, что в этом варианте хорошо, а что тебе повредит! 
     Очень понравилась глава про целлюлит, как с ним можно бороться, какие процедуры можно делать, а какие фигня.
     Автор приводит рецепты красоты, методики похудения и массажа.
     Вообщем, очень много крутой информации, которую я даже не знала!  

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Мультиварка. 1000 лучших рецептов. Быстро и полезно
Оценка   8 (1)
Добавила: Kukla_Masha 19 сентября 2015, 10:20
Год: 2014Язык книги: РусскийСтраниц: 5

Мультиварки появились на наших кухнях не так давно, но все счастливые обладатели этой чудо-техники поняли, насколько они удобны. «Умная машина» высвобождает время для хозяйки и готовит вкусные и полезные блюда, а вы тем временем можете заняться чем-то приятным и... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Сыроедение – путь к здоровью и долголетию
Оценка   8 (1) 1
Добавил: brazolargo 11 декабря 2015, 12:56
Год: 2012Язык книги: РусскийСтраниц: 7

«Я есмь то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
36 и 6 правил здоровых зубов
Оценка   8 (1) 1
Добавил: Пофигович 12 мая 2015, 9:47

Красивая улыбка, помимо внешней привлекательности, в наше время стала не только отображением человеческих качеств, черт характера, демонстрацией успешности в жизни, финансовых возможностей, но средством их достижения. В этой книге рассказывается, что надо делать... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Йога и аюрведа в 10 простых уроках
Оценка   8 (1) 1
Добавила: Mafdet 17 марта 2016, 13:08
Язык книги: РусскийСтраниц: 5
      
    Клер 11 декабря 2023, 7:11
    оценила книгу на 8

    Я уже давно увлекаюсь йогой, конечно, на ежедневной основе это не получается, но мне очень близко это искусство и Восточный путь. Поэтому я решила углубить свои знания о йоге.
     Вначале было тяжеловато читать, надо было адаптироваться к языку книги, другие произведения автора написаны более легким языком.
     Было интересно почитать про разновидности йоги, искусство дыхания и особенно об аюверде.
     С понятием аюверды я столкнулась впервые, это похоже на современные типы телосложения, как  нормостеник, астеник, гиперстеник. Но помимо основных моментов особенностей разных типов, здесь даются советы про образ жизни, питания, упражнения для конкретного телосложения. Как с помощью восточного взгляда на жизнь можно повысить свое здоровье и даже сбросить вес.
     Думаю, некоторые постулаты можно спокойно брать на вооружение. 

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Целители, которые вас убивают
Оценка   8 (1) 1
Язык книги: РусскийСтраниц: 4

В настоящее время в СМИ можно встретить множество предложений по оказанию различных магических услуг. Народные целители, экстрасенсы, гадалки и ясновидящие обещают решить целый ряд жизненно важных проблем. Однако большинство этих людей оказывается обычными шарлатанам... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Марафон: 21 день без сахара
Оценка   8 (1) 1
Добавила: Mafdet 29 ноября 2019, 18:32
Язык книги: РусскийСтраниц: 4
      
Комментарии
  (1)
Формат:

Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет обрести долгожд... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Будни анестезиолога
      
    luna 45 8 января 2019, 22:51
    оценила книгу на 8

    Неплохо. Но автора временами сильно в сторону уводит.

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

 

«Будни анестезиолога» – это сборник коротких рассказов из практики врачей неотложной медицины. Истории фантастически-абсурдные, уморительные до колик в животе, честные до головной боли и просто искренние и трогательные. Здесь собраны истории о тех, кто ра... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
249 рецептов без жира
Оценка   8 (1) 1
Добавила: Kukla_Masha 28 июля 2015, 6:03
Год: 2014Язык книги: РусскийСтраниц: 6

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейши... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Остеохондроз – не приговор!
Оценка   8 (1) 1
Добавил: Пофигович 27 сентября 2015, 23:50
Год: 2010Язык книги: РусскийСтраниц: 4

Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожи... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна
Оценка   8 (2) 2
Добавил: vdv86k 30 декабря 2014, 3:42
Автор:
Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 3
      
    умелочка 29 января 2015, 22:11
    оценила книгу на 10

    очень доступно описано, вполне выполнимо но я не представляю себе как я это смогу воплотить в жизнь .

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

Существует 4 типа продуктов питания, которые мы употребляем с большим удовольствием и к которым мы приучаем своих детей с младенчества. Однако именно они значительно повышают риск развития инсульта, инфаркта, ряда онкологических заболеваний, ожирения.

... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Остеохондроз. Современный взгляд на лечение и профилактику
Оценка   8 (1) 1
Добавила: Mafdet 22 апреля 2019, 19:39
      
    seth3074 22 марта 2021, 10:44
    оценил книгу на 8

    Достаточно интересная книга, если судить по ознакомительному фрагменту...

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

Как часто боль в спине нарушает все наши планы, заставляя срочно искать мази, кремы, растирания, которые не всегда оказываются под рукой? Очередная книга серии «Советует доктор: тактика и стратегия здоровья» посвящена остеохондрозу.

Здесь вас ждет интересны... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Правильное сочетание продуктов
Оценка   8 (1) 1
Добавила: Kukla_Masha 3 октября 2015, 12:50
Год: 2015Язык книги: РусскийСтраниц: 3

Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны? Значит, вы что-то делаете неправильно – ведь пища нужна человеку как раз для получени... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Осторожно: дом, который нас убивает
Оценка   8 (2) 2
Добавил: vdv86k 18 мая 2014, 5:49
Год: 2011Язык книги: РусскийСтраниц: 3

В этой книге представлена эксклюзивная объективная информация о том, как сделать свой дом безопасным для жизни и здоровья: какие современные строительные материалы и технологии являются безопасными; как определить, опасна ли собственная квартира для жизни и здор... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
365 лучших блюд раздельного питания
Оценка   8 (2) 1|1
Язык книги: РусскийСтраниц: 4
      
    Игорь Щеглов 10 августа 2021, 6:26
    оценил книгу на 6

    Тпр-р-р-р-р.


    Игорь Щеглов 8 января 2021, 4:51
    оценил книгу на 6

    I do not know

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (2)
Формат:

Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все, что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевари... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Любовь и фитнес в вашей жизни
Оценка   8 (2) 2
Добавила: Амитиэль 21 февраля 2014, 9:36
      
Комментарии
  (1)
Формат:

Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды, непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин – журналист и писатель, обладатель международной премии «Фитнес-профессионал», персональный тр... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Как оставаться Женщиной до 100 лет
Оценка   8 (3) 3
Добавила: Kukla_Masha 19 сентября 2015, 11:18
      
    Наталья Гал 21 сентября 2015, 22:36
    оценила книгу на 10

    Книга понравилась, прочла на одном дыхании. 

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

«Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Боль: расшифруй сигналы своего тела
Оценка   8 (1) 1
Добавила: Тимана 6 февраля 2014, 14:33
Язык книги: РусскийСтраниц: 3

В данной книге представлены все необходимые сведения для того, чтобы читатель научился грамотно анализировать свои болевые ощущения и понимать, когда достаточно обойтись таблеткой (и какой именно), а когда надо срочно обратиться за помощью к специалистам. Для этого пред... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!
Оценка   8 (1) 1
Добавил: vdv86k 10 апреля 2014, 16:22
Год: 2009Язык книги: РусскийСтраниц: 2

Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа – морщинистая, обвислая, то вряд ... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Красивая грудь. 25 лучших упражнений
Оценка   8 (1) 1
Добавила: Kukla_Masha 5 июня 2015, 19:52
      
    Lusi29 7 июля 2015, 20:22

    Прочла только первые1, 5 страницы...потом смотрела картинки..
    Возможно какие то упражнение войдут в повседневный список физ.упр.Bar

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в дома... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Калланетика для красоты и здоровья
Оценка   8 (2) 2
Язык книги: РусскийСтраниц: 1
      
    Лис Nata 7 июля 2015, 21:35
    оценила книгу на 6

    Честно говоря рассчитывала на что-то большее чем простые упражнения на растяжку. А вообще читая подобные книги создается ощущение, что занимаются спортом исключительно толстые, бесит...

    Перейти к комментариям
Комментарии
  (1)
Формат:

Современная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом в... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Домашнее SPA для девочек
Оценка   8 (1) 1
Год: 2009Язык книги: РусскийСтраниц: 2

Давай меняться! Не с понедельника, не с новой четверти, а прямо сейчас. Как мы это сделаем? Позовем на помощь природу и устроим настоящий SPA-салон! Не веришь? Думаешь, такое бывает только за большие деньги на дорогих курортах? Что же, тогда эта книга для теб... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Оценка   8 (1) 1

 

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя ... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Диета на кефире и простокваше
Оценка   8 (2) 2
Язык книги: РусскийСтраниц: 1

Кефир и простокваша, казалось бы, - самые обычные кисломолочные продукты. Но все ли о них известно?

Например, знаете ли вы, что без кефира и простокваши немыслима почти ни одна диета, а что употребление в пищу кисломолочных продуктов - один из самых эффективны... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Зелень для жизни. Реальная история оздоровления
Оценка   8 (4) 3|1
Добавил: Triarh 14 декабря 2013, 18:25
Язык книги: Русский

«Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится», — говорил Марк Твен. Революция зелёных коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное прир... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
1
2
3
...
27
28
29
...
263
На странице
{"g":"g34","o":25}