| | | Спорт, здоровье и красота  | Добавил: АнтиБот 14 февраля 2016, 12:28 Год: 2016Язык книги: РусскийСтраниц: 6 Книга закончена |
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 17 марта 2016, 4:38 Язык книги: РусскийСтраниц: 4 | Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедне... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 26 мая 2017, 16:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 8 | Тайцзи-цюань, или тайчи, – один из трех наиболее известных «внутренних» стилей китайского ушу, мягкая китайская практика – одновременно телесная и духовная. Эта книга подробно рассказывает об авторской методике знаменитого учителя Чжана Шаньмина – мастера, ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 23 января 2020, 9:32 Язык книги: РусскийСтраниц: 7 | Эта книга поможет вам подготовиться к появлению малыша, избавляя от навязанного обществом стереотипа «идеальной мамы» и предлагая ставить реалистичные цели – ведь планирование с ориентацией на идеал чаще всего приводит к разочарованию и чувству вины. Автор н... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 24 декабря 2021, 9:31 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Эта книга поможет понять, как действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш ребенок развивается как-то не так, с опозданием или он просто другой. Когда нужна помощь? Какая она должна быть? Что вы можете сделать самостоятельно для реб... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 19 июня 2023, 19:37 Язык книги: РусскийСтраниц: 2 | Небольшая брошюра с рецептами добавок из дикорастущих растений в хлеб, позволяющих получить более полезный и здоровый продукт. Приводится также несколько рецептов хлеба из различных национальных кухонь. Также хотелось бы напомнить о необходимости консультаций со ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 22 апреля 2018, 16:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Каждый день в своих социальных сетях я получаю сотни вопросов, и, несмотря на массовое распространение интернета, большинство женщин так и не может найти компетентные ответы на свои важнейшие вопросы. Цель этой книги – разобраться с такой неосведомленностью и помо... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 29 апреля 2019, 19:32 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойс... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 12 марта 2021, 9:31 Язык книги: РусскийСтраниц: 7 | Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 20 марта 2023, 15:35 Язык книги: РусскийСтраниц: 5 | А вы знали, что нажав всего лишь на одну точку, можно улучшить свое состояние? Не знали? Тогда прочитайте эту книгу и попробуйте. Кажется фантастикой? Гипертония, мигрень, боль в шее или спине, кашель, боль в ногах, коленях, плохое пищеварение, бессонница, плохое... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 1 ноября 2017, 15:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 10 | Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особен... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 14 июня 2018, 13:32 Язык книги: РусскийСтраниц: 5 | Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в ори... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 12 июня 2019, 16:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 21 августа 2019, 16:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 8 | Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина – это концентрированный врачебный опыт, разделенный н... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 26 мая 2020, 16:38 Язык книги: РусскийСтраниц: 8 | Сезонные продукты полезнее, вкуснее и дешевле! Книга содержит описание основных продуктов для каждого месяца и их полезные свойства. Также указаны общие рекомендации по питанию для каждого сезона. |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 7 октября 2021, 13:31 Язык книги: РусскийСтраниц: 7 | Если бы 34 пациента, ставшие главными героями книги Тома Темплтона, ехали с вами в одном автобусе или стояли рядом в очереди на кассу в супермаркете, скорее всего, вы даже не обратили бы на них внимание. Для вас они остались бы обычными людьми, незнакомцами, мален... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 29 октября 2023, 15:35 Язык книги: РусскийСтраниц: 4 | Многие тысячелетия человек использовал растения для лечения недугов. Это книга – травник, простая и понятная инструкция для всех, кто хочет быть здоровым. В ней рассказывается о травах и способах их применения, затрагиваются вопросы питания и отношения человека с ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 16 июля 2024, 10:35 Язык книги: РусскийСтраниц: 3 | Новая книга доктора Мясникова! Вся правда о здоровье и болезнях главного органа-фильтра нашего организма: – выработка белка, холестерина, гормонов – и другие функции этого органа; – алкоголь и печень – существует ли безопасная доза; – лекар... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 17 марта 2016, 13:50 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Золотой ус – неприхотливое домашнее растение, лидер среди лекарственных растений по содержанию биологически активных веществ, минералов и витаминов. С его помощью можно избавиться от множества хронических заболеваний, укрепить иммунитет, оздоровить организм в целом. ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 19 ноября 2018, 18:32 Язык книги: РусскийСтраниц: 7 | Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости? Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 28 сентября 2020, 10:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | В быту мы часто произносим избитую фразу «все болезни от нервов», но на деле выясняется, что многие люди в это не верят. Заболеть из-за плохой экологии, злоупотребления алкоголем, не выявленных «паразитов» можно, а вот «из-за нервов и эмоций» – нет. На самом же де... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 14 апреля 2022, 10:33 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 | Эндометриоз – заболевание, известное уже тысячи лет. Когда-то его называли «истерия», это слово происходит от греческого hystera, что означает «матка». В Древнем Египте считалось, что матка – это животное, которое бродит по телу и атакует разные органы, вызывая тя... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 8 июля 2022, 11:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 8 | Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно. Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто правильно питаться. А что такое правильно питаться? Что такое здоровое питание и как его внедрить в свою жизнь? У каждого... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 11 ноября 2022, 14:35 Язык книги: РусскийСтраниц: 9 | В книге предлагается легкий и наиболее эффективный путь к заветной цели – красоте, здоровью и хорошему самочувствию. Но это не означает, что все будет просто. Самое трудное – победить себя. Необходимо преобразовать себя изнутри, побороть свои слабости и начать жит... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 14 мая 2024, 16:34 Язык книги: РусскийСтраниц: 5 | «Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым». Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусоч... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} |
{"g":"g34","o":25} |
ОТЗЫВЫ 763 020
