© Любимова Е.

© ООО «Издательство АСТ»

Здравствуйте, мои хорошие! В этой книге мы поговорим о вас. Вернее, о ваших вопросах, которых за годы у меня накопилось так много, что я решила издать для вас книгу. Пусть это будет маленький справочник полезностей, где мы начнем прямо с самого старта сексуальной жизни – с первого раза!

Я решила ответить на самые насущные женские вопросы, касающиеся самых разных актуальных проблем. Мы поговорим про оргазм, про отсутствие у мужчины желания, про снижение нашего либидо, про измены и про те вопросы, которые годами всплывают как одна из главных проблем в женской сексуальной жизни. Наши мамы и бабушки не были такими осведомленными в вопросах сексуальности и в отношениях полов – именно поэтому мы до сих пор имеем печальную статистику разводов и очень печальную статистику того, насколько раскрепощенными и удовлетворенными женщины чувствуют себя в сексе. Я вижу своей задачей изменить эту ситуацию к лучшему. Каждый день в своих социальных сетях я получаю сотни вопросов и, несмотря на массовое распространение интернета, большинство женщин так и не могут найти компетентные ответы на свои важнейшие вопросы. Цель этой книги разобраться с такой неосведомленностью и помочь женщинам решить их проблемы.

А в этом предисловии я отвечу на ваши вопросы обо мне и моей деятельности.

Лично у меня. Из любой точки мира, с возможностью живого чата. Потому что теперь я преподаю онлайн: не ограничивая себя вместимостью группы, а вас не обременяя необходимостью куда-то ехать. Вы можете побывать на моем тренинге вообще не выходя из своего уютного гнездышка, просто взяв в руки телефон или компьютер. Анонсы ближайших вебинаров на ekaterinalubimova.com в разделе Вебинар.

youtube.com/c/ЕкатеринаЛюбимова

На канале вы найдете записи инставебинаров и еще кое-что интересное – подписывайтесь! Мои обучающие видеоуроки можно найти на вебинарах, потому что даже за 4 дня не все интересные темы можно успеть раскрыть в прямом эфире.

Я непоседа. Сейчас набираю это предисловие, проведя уже полгода в Соединенных Штатах. Успела немного объехать Восточное побережье. Сюда меня привел бизнес – мечта сделать школу секса на Манхэттене. Довольно амбициозное занятие, особенно после того, как российские партнеры меня сильно обидели. Зато теперь я – это только я в прямых эфирах и вебинарах. Вы, мои хорошие, получаете информацию из первых рук, а не от тренеров, пересказывающих мой материал и искажающих его безмерно, лишь бы побольше продать хлама из секс-шопа. Именно поэтому в России больше нет моих тренеров и новых тренингов. Я хочу давать вам знания, преображающие вашу жизнь.

Поэтому теперь я в интернете. В любое удобное для вас время и в любом удобном месте. Например, можно регулярно читать в

Instagram.com/_katelubimova/

новые статьи лично от меня (без копирайтеров) и смотреть эксклюзивные прямые эфиры – инстатренинги.

Ну и давайте дружить в

facebook.com/lubimovaekaterina

vk.com/ekaterina_lubimova

Если вы хотите заняться сексом впервые в жизни, то сразу подумайте о предохранении. Даже если вы очень любите своего первого молодого человека, даже если вы ему полностью доверяете, потому что он подарил вам миллион алых роз, самые трогательные мгновенья, когда вы, кутаясь в плед и попивая чай, смотрели слезливую мелодраму. Даже если он самый милый и внимательный в мире, вы должны понимать, что в силу вашей неопытности, моральной незрелости и незнаний в этой сфере, первый половой акт опасен, потому что а) вы можете забеременеть, б) получить какие-то психологические травмы, в) подцепить венерические заболевания. Поэтому задумайтесь как следует о способе контрацепции.

Возможно, ваш партнер, какого бы возраста он ни был, предложит вам в качестве предохранения прерванный половой акт. Что это такое? Это когда мужчина в момент эякуляции достает свой пенис и кончает в сторону – на бок, на живот, на грудь или тихонечко себе в ладошку. Сразу предупреждаю: такой акт не спасет вас от нежелательной беременности, потому что в вашей смазке все равно остается минимальное количество сперматозоидов, которого достаточно для зачатия. Дело в том, что мужчина может быть очень сильным, крепким, ответственным, но в момент приближения оргазма практически невозможно удержаться и проконтролировать себя так, чтобы хотя бы капля спермы не попала во влагалище. Это один из самых опасных способов контрацепции. Не верьте мифам, что некоторые мужчины владеют этим процессом в совершенстве. Спросите об этом их женщин, которым время от времени приходится прибегать к абортам. Поэтому прерванный половой акт, как бы ваш молодой человек вас ни уговаривал, практиковать ни в коем случае не стоит.

Не прибегайте и к календарному методу предохранения, когда в дни овуляции вы якобы не можете забеременеть. Здесь причина кроется в том, что по разным причинам, особенно у девушек, могут происходить так называемые сбивки циклов. Вы можете не рассчитать и в итоге «залететь».

Не рекомендую я и противозачаточные таблетки. Ведь, как правило, первый половой акт случается спонтанно, а противозачаточные таблетки нужно принимать заранее и только после консультации с врачом. Более того, они эффективны только после хотя бы месяца применения и по определенной схеме.

Достаточно сомнительные способы контрацепции – применение специальных пластырей или свечей, потому что вы никогда не будете уверены, в какое время точно поставили пластырь и насколько правильно ввели свечу. Для этого нужны опыт и умение. Более того, возможно, эти средства будут вам вредны в силу определенных реакций организма.

Наиболее распространенный и рекомендуемый способ контрацепции – это презерватив. Для первого полового акта он подходит идеально, потому что спасет вас и от беременности, и от венерических заболеваний. Не дайте себя отговорить от его использования, даже если ваш партнер начнет жаловаться и ныть, что, мол, «через резинку он ничего не ощущает», что будет чувствовать себя как «обезьяна в скафандре», что «это все равно что целоваться через платочек» и т. д… Ни в коем случае не идите у него на поводу. И вообще, не доверяйте тому парню, который вас очень настойчиво уговаривает заняться с ним сексом на его условиях. Соитие должно происходить по обоюдному желанию, и если лично вам действительно очень хочется наконец потерять девственность. Упорное склонение вас к незащищенному половому акту без вашего горячего желания отрицательно скажется на близости еще и в силу анатомических и физиологических причин. Поскольку вы будете сомневаться в безопасности секса, вас настигнет страх, который, конечно, не даст вам расслабиться, возбудиться и получить удовольствие, о котором вы так давно мечтали. Как итог – процесс дефлорации произойдет наиболее болезненно.

Более того, если этот молодой человек так настырен в своих желаниях, которые принесут удовлетворение только ему, но не вам, – задумайтесь: а) как часто он укладывает в постель других дурочек, б) останется ли он с вами после акта. Вообще заниматься первым сексом нужно с постоянным молодым человеком, с которым вы решили хотя бы какое-то время быть вместе. Это очень важно для психики молодой девушки, потому что только от любящего партнера вы сможете получить настоящие ласки, искренние чувства, в результате чего первый половой акт пройдет для вас менее травматично.