— Быть добрым.

1. Выберите одно или несколько добрых дел и выполните их.

• В вашем районе наверняка найдется одинокое существо, нуждающееся в чем-либо. Это может быть птица, бездомная кошка, растение, ваш сосед или даже вы сами. Пообщайтесь с этим существом, проявите сострадание, предложите ему небольшую помощь и поддержку.

• Посетите какой-нибудь пострадавший или запущенный участок земли. Призовите духа этого израненного места и спросите, что ему нужно. Выслушайте его ответ, ищите знаки. Выполните то, о чем вас попросят.

• Навестите друга, пожилого человека или кого-то нуждающегося (это можете быть вы сами). Предложите ему свою помощь, уделите ему время, напишите ему письмо.

• Поделитесь чем-нибудь с кем-нибудь (даже с самим собой). Уделите им/себе свое время и внимание, поделитесь приготовленными вами блюдом или любимой книгой, порадуйте небольшим памятным подарком.

2. Выберите дело, которое вам по душе, найдите группу единомышленников, желающих изменить ситуацию, станьте волонтером.

3. Ваше заклинание наложено!

Будьте добрее к себе, к окружающим вас людям и к Матери-Земле.

Истинная тайна скрывается у всех на виду. Сотворите эти заклинания — и с ваших глаз спадет пелена. Вы увидите магию Творения и воплощенный Дух внутри и вокруг вас. Почувствуйте, как это волшебство пронизывает вас, украшая вашу жизнь так же, как вы сами украшаете этот мир.

Выразите свою благодарность, и мир наполнится волшебством. В английском языке слово «благодарность» (gratitude) происходит от древнего gwere, что значит «прославлять, праздновать, быть в контакте с божественным». Благодарность — это заклинание, которое открывает ваше сердце сакральному миру.

Сотворите это заклинание и впустите чудо в свою жизнь. Его можно произносить в любом месте и в любое время: в парке, за вашим рабочим столом, на кухне или даже в ванной.

— Небольшое подношение.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов. Будьте здесь и сейчас.

2. Выразите свою благодарность. Предложите миру свое подношение и произнесите молитвенное заклинание. Вы можете использовать приведенную ниже молитву, пока не сочините собственную:

3. Отдыхайте и наслаждайтесь ощущением единства, благодарности и спокойствия.

Сохраняйте это ощущение единства, благодарности и спокойствия в течение дня.

Это заклинание основано на мудрости, переданной деревьями в моем саду, которые вывели меня из затяжной депрессии. Они поделились со мной дыханием жизни, вернули мой дух к жизни, а мою жизнь — обратно в мир. Все на свете дышит одновременно: рыбы и водоросли, медведи и сосны, вы и дуб у вас во дворе, люди и река Амазонка. Когда мы дышим вместе, то создаем воздух, который и является дыханием жизни для всех живых существ. Мы ощущаем спокойствие, связь и единение с Творением. Дышите и творите волшебство вместе с деревьями и всеми детьми природы.

Это заклинание лучше всего произносить на свежем воздухе, сидя под кроной дерева, но в принципе можно применять его где и когда угодно (даже в тюрьме). Если вы находитесь в помещении, то сядьте перед каким-нибудь комнатным растением или просто закройте глаза и мысленно представьте дерево, которое вы знаете и любите.

— Дерево, которое готово сотрудничать с вами.

— Птичий корм.

— Немного воды.

1. Отправляйтесь на прогулку в какое-нибудь живописное место, где растут деревья. Если у вас уже есть дерево, с которым вы постоянно сотрудничаете, пойдите к нему. В ином случае найдите дерево, готовое сотрудничать с вами. Положите руки на его ствол. Успокойтесь, установите с деревом контакт и поблагодарите его.

2. Сядьте под деревом, откиньтесь назад и посмотрите вверх на его величественную красоту.

3. Сделайте глубокий вдох. Вдохните на счет три, задержите вдох на счет два и выдохните на счет пять.

4. Продолжайте дышать до тех пор, пока ваш разум не станет безмятежным, а тело — расслабленным. Если ваши мысли переключаются на что-то другое, просто вернитесь к счету и дыханию.

5. Когда вы будете готовы, вдохните и сосредоточьтесь на получении кислорода, который выработало для вас дерево. Почувствуйте, как ваше сердце наполняется благодарностью и ощущением чуда.

6. Выдохните. Переключите свое внимание на то, чтобы отдать дереву выработанный вами углекислый газ.

7. Вдыхайте, получая дыхание жизни, и выдыхайте, возвращая жизни свое дыхание.

8. Дышите с деревом. Дышите вместе.

9. Почувствуйте любовь, благодарность и дыхание жизни, которые струятся между вами, соединяя вас. Почувствуйте вашу общую радость.

10. Здесь нет ничего лишнего. Есть только магия природы и дыхание жизни, текущее между вами и деревом, вами и миром растений.

11. Божественное находится на расстоянии одного вдоха. Дышите благодарностью. Дышите любовью. Дышите.

12. Когда вы будете готовы закончить, поблагодарите дерево. Поднесите ему воду и птичий корм.

13. Не спеша ступайте домой.

Всякий раз, когда вы ощутите одиночество, тревогу или чувство разобщенности — сделайте глубокий вдох. Дышите и помните, что где бы вы ни были, вы всегда связаны с деревьями и растениями, которые дышат вместе с вами.

С помощью этого заклинания вы возвращаете Матери-Земле все благословения, которыми она одарила вас.

— Камень.

— Молоко и мед для подношения.

1. Выберите на улице, в саду или в другом месте уголок, куда вы сможете возвращаться и ухаживать за ним.

2. Поприветствуйте Мать-Землю и тихонько положите камень себе под ноги.

3. Сядьте. Если хотите, заземлитесь.

4. Вылейте молоко и мед на камень, чтобы они стекли с него на землю.

5. Поблагодарите Мать-Землю за благословения, которые она дает нам и всем живым существам.

6. Перечислите эти благословения. Говорите искренне, от всего сердца.

7. Посидите немного в тишине. Знайте: любовь нашей Матери-Земли присутствует повсюду. Предложите ей в ответ свою любовь.