Так же как матери во время беременности должно хватить жизненной эссенции для плода, пока плод (не позднее чем на 6о-й день) во чреве матери не начнет вырабатывать сам жизненную эссенцию, так и нам нужно научиться восполнять свою жизненную эссенцию из центра изначальной энергии, пока тлен не унес нас в вечность. Если

Полярной звездой (прим. пер.).

будешь много работать, то сможешь уйти, оставив тело, но если будешь работать достаточно, то и тело твое постигнет искусство преобразований и будет способно жить вечно.

Во время практики надо обращать внимание на то, чтобы ты видел внутренним взором, как ды­шат твои почки, как они питаются космической энергией, идущей к нам с Северной звезды. Это и есть чистая космическая энергия цзин. Потом, встав в позу «золотой черепахи», ты помогаешь этой энергии цзин попадать в спинной и головной мозг и затем упаковываешь эту энергию во все ко­сти, насыщая ею весь костный мозг.

Начальная стойка такая же, как и начальная стойка для занятий тайцзи-цюань, потом ты на­клоняешься вперед, следя за тем, чтобы спина оставалась ровной, как чайный столик. Потом ты начинаешь дышать почками так, чтобы тот, кто по­ложит тебе руки на почки, смог бы почувствовать, как они расширяются при вдохе и уменьшаются при выдохе. Как будто это не почки, а легкие. Внеш­не все выглядит очень просто, но внутри проис­ходит самый секретный процесс питания почек первородной вселенской энергией цзин. Давай проделаем это вместе со мной.

Да, я знаю это упражнение, мы делаем его с Ма­стером Ли каждый раз после занятий тайцзи-цюань.

-А теперь сделай это упражнение и вспомни все то, о чем я тебе сказал сейчас.

Иньюань встал в позу «золотой черепахи» и на­чал дышать почками. Ши положил ему руки на поч­ки и слушал, как они наполняются космической энергией.

Молодец, я вижу, что ты понимаешь смысл за­нятий.

Теперь я знаю, почему черепахи живут по три­ста лет.

Ши улыбнулся и продолжил:

Хорошо, тогда перейдем к еще одной важной практике. Эта практика позволяет поддерживать глаза такими, как у молодого сокола, нервную сис­тему такой, как у молодого тигра, она помогает насыщать тело светом, делая его легким, многие даже перестают есть обычную пищу и питаются только светом.

На рассвете и на закате, когда солнце еще не ста­ло опасным, надо смотреть на него и быстро мор­гать в течение одной минуты. Потом надо закрыть глаза и ждать, когда световое пятно, меняя свой цвет, не исчезнет полностью. Только после этого можно еще раз сделать такую же серию быстрых морганий и затем вновь закрыть глаза. Избыток энергии должен спокойно стекать из гипофиза (императора) в кончик языка, прижатый к верх­нему нёбу (если нужно наполнить сердце, то кон­чик языка следует держать ближе к зубам, если печень - то в середине верхнего нёба, если почки, то еще выше; проводя языком по верхнему нёбу,

надо найти положение, в котором тело получа­ет необходимую ему в данный момент энергию), затем по языку в горло и далее по всему малому небесному кругу, насыщая его непосредственно чистой энергией света.

С помощью таких засветов можно прочищать глаза, нормализуя свое зрение, убирая детскую близорукость и старческую дальнозоркость. Све­товые импульсы попадают во всю нервную систему, убивают все болезни, которым могут подвергаться нервные волокна.

Но мы уже делали и эту практику.

Это хорошо. Но каждый раз ты будешь делать каждую практику более осознанно. Однажды, по­сле этой практики или другой, ты вдруг сможешь делать то, что не мог делать раньше.

Например?

Ну, например, видеть в полной темноте или... или перемещаться в пространстве... Сражаться сразу с несколькими нападающими, успевая на­нести удар каждому, пока они только достают мечи из ножен... Много других интересных вещей, ко­торые ты просто сможешь делать, даже не задумы­ваясь об этом, просто делать...

Неужели я смогу так быстро двигаться, что успею сделать несколько ударов, когда другие еще не успеют начать свой первый удар?

-Да, сможешь. Вообще двигаться надо быстрей и больше, чем больше возраст. Можно перевести

движение внешнее во внутреннее. Общее коли­чество движения должно сохраняться.

А потом, став светом, нужно понимать, что свет- это слишком быстрое движение и нужно быть го­товым к нему.

Хорошо, а какие еще практики позволяют во­йти во врата Дао?

Сейчас я скажу тебе самый главный секрет. Любое твое действие и мысль - это уже практика. И то, как ты ешь, и то, что ты ешь. И то, как ты одеваешься, как ходишь, о чем думаешь. Все люди рождаются едиными с Дао. Все могут постигнуть его. И так иногда происходит. Но чаще люди не хо­тят помнить и понимать это. Они не доверяют сво­ему телу, и тогда те, кто хочет вернуть себе Дао, те начинают его искать. Но не всегда у них остается достаточно времени на это. Тебе повезло, у тебя есть Учителя, и ты всегда сможешь воспользо­ваться тем, чему тебя учили. Всегда, как только ты этого захочешь сам. У тебя всегда будет выбор и возможность сделать его самому...

Но сейчас я хочу, чтобы ты вспомнил еще одну практику.

Это практика, которая позволила Хуан-Ди воз­нестись на небо.

Я напомню тебе о ней. Стоя в стойке обнима­ния дерева, ты опускаешь руки вниз и принимаешь позу медведя. Затем выдыхаешь весь воздух и на­прягаешь все мышцы и сухожилия, сжимая обе по

сексуальной энергией. Так же, как они нашли, что среди животных и птиц долгожителями являются черепаха и журавль из-за правильного дыхания.

И еще одно очень важное упражнение для со­хранения своего тела. Это поглаживания, откры­вающие поры кожи и балансирующие защитную вэй-ци, похлопывания, позволяющие мышцам, сосудам и сухожилиям получать кровь и энергию ци, не позволяя им «замерзать», и постукивания, омолаживающие кости и костный мозг.

-Я помню его.

Есть еще другие практики. Левое вращение. Тайчи в левую сторону, но только после достиже­ния духовной зрелости.

Пение мантр - вибрации костей черепа, слу­шание музыки, пребывание в местах, где энергии закручиваются влево.

Левитация, когда делали раскручивание через левое плечо. Музыка, перестраивающая клетки, создающая провал или канал во времени. Но все это редкие школы. Безусловно, работа с телом: по­стукивание, пение мантр и слушание музыки - это всегда хорошо и используется всеми мастерами. По поводу вращений есть много слухов, но в Дао принято вращать энергию, а не тело.

Есть много видов бессмертия и есть много прак­тик, с помощью которых их можно реализовать.

Когда тело готово, то есть много способов, когда тело не готово, то ни один работать не будет. Так

268

«

что прежде всего нужно работать с телом и всегда помнить о смерти. Тело можно потерять, но дух должен быть сильным, ибо он и есть то, что состав­ляет смысл бессмертия. Чтобы жизнь имела смысл, нужно помнить о смерти. О том прекрасном мо­менте торжества твоей жизни, когда ты будешь со­вершать переход к тем, кто уже реализовал себя на земле и на небесах. Процесс рождения - это всегда тайна. Это всегда вопрос. Но смерть - одна, она зависит только от нас, и она более определенна, чем рождение. Смерть должна быть праздником пе­рехода в мир небесный. И самая красивая легенда вознесения на небеса древнего императора Хуанди.

Как видишь, существует много практик, откры­вающих врата Дао и дающих бессмертие, но все они будут работать только тогда, когда ты сам за­хочешь, чтобы это твое воплощение было послед­ним на Земле.

Пока я еще ничего не выбрал. Мне нравится быть здесь.

Уже поздно, завтра рано вставать, тебе пора спать.

Ши проводил с улыбкой своего юного мудреца.

Сам же он направился в мои покои, чтобы уз­нать, почему в «Черной книге» нет ничего о Бао. Но Бао - это всего лишь тень, упавшая на Землю от бессмертной. Так получилось, что хозяйка тени и тень встретились в этой жизни на Земле. Поэто­му. .. поэтому, что я могла ему ответить?

Просто была еще одна романтическая ночь в этом романтическом городе. Жизнь... она так прекрасна, и надо жить... Ведь к чему же тогда бес­смертие, если не наслаждаться жизнью? Свет за­лил всю комнату. Свечи были погашены, а шторы плотно закрыты. Но свет сочился как туман сквозь плотные шторы.