<p>
- их базовые убеждения о себе расшатываются (им становится сложно разобраться что такое «хорошо», а что такое «плохо», «как со мной можно поступать/как со мной нельзя поступать», они чувствуют себя «грязными», «плохими», «виноватыми» - чувства стыда, вины и отчаяния пропитывают всю их личность, что меняет их базовые убеждения о себе в негативную сторону, мол «я плохой человек раз со мной так поступили»);</p>
<p>
- многое из того что для других людей выглядит однозначно «неприемлемым», «ужасным» и «плохим», для таких детей становится «допустимым», «нормальным», «обычным» (часто им кажется нормальным то, что совсем не норма).</p>
<p>
Дети пережившие сексуальное насилие сами того не ведая, из-за пережитого травмирующего опыта, ставят себя в ситуации, когда возрастают риски повторения сексуального насилия – общаются с плохими компаниями, ходят по тёмным закоулкам, употребляют психоактивные вещества, заводят нездоровые романтические отношения и тп. Надо ли говорить, что таких детей легко склонить к сексуальным отношениям, более того, они будут искренне убеждены, будто это их осознанный выбор, мол «я сама захотела». Из-за пережитого сексуального насилия их картина мира сильно искажается, «система безопасности» ломается. Они не виноваты в том, что кто-то когда-то сломал им психику. Ответственность полностью лежит на том, кто это сделал с ними.</p>
<p>
Наша психика всегда стремится к самоисцелению - чтобы любой опыт был переработан и переведён в стабильное твёрдое данное, стал частью психики, фактом о нашей личности, без какого-либо эмоционального заряда. </p>
<p>
Благодаря успешно переработанному опыту мы растём и развиваемся, в полной мере реализуя свой личностный потенциал. Успешно переработанный опыт начинает восприниматься нами как данность, он больше не вызывает у нас никаких сильных эмоций и «по умолчанию» используется для продуктивной повседневной жизнедеятельности. Именно сильные эмоции, заблокированные внутри психотравмы, мешают нам наконец-то переварить опыт.</p>
<p>
Сильные заблокированные эмоции вносят хаос в нашу психику, расшатывают нашу личность и даже несут угрозу нашему выживанию – толкают нас в опасные для жизни ситуации, провоцируют на необдуманные и странные поступки, вызывает противоречивые эмоции и чувства, стимулируют у нас развитие депрессивных и маниакальных состояний.</p>
<p>
Стабильность психики необходима для нормальной жизнедеятельности человека, в том числе, для его выживания. Психологические травмы всегда провоцируют нестабильность психики, поэтому наша психика, ради самосохранения, всеми силами пытается от них избавиться, с нашим или без нашего участия, ведь её главная эволюционная задача – обеспечить нам выживание. Поэтому раз за разом мы неосознанно подписываемся на похожие ситуации, перепроживаем один и тот же травмирующий опыт по кругу до тех пор, пока все наши психотрамы травмы не будут «проработаны» и не станут стабильным твёрдым данным нашей психики. Через «перепроживание» наша психика пытается самостоятельно обрести давно утраченную стабильность, чтобы обеспечить нам нормальную жизнедеятельность. Однако из-за глубины эмоциональных переживаний бывает невозможно переработать и принять тяжёлый опыт самостоятельно…</p>
<p>
Иногда, ситуация доходит до полного абсурда – человек, переживший насилие, вступает в отношения с человеком, напоминающим внешне или поведением его «насильника», чтобы «перепрожить» свою психотравму - наконец выпустить заблокированные эмоции и перевести этот опыт в стабильное твёрдое данное, вернуть себе утраченную психическую стабильность. Это жутко и невыносимо печально.</p>
<p>
Если психотравма глубока, мы можем застрять в её самостоятельном «перепроживании» на долгие годы и далеко не факт, что многочисленные попытки нашего добровольно-неосознанного возвращения в «травмирующую ситуацию» помогут исцелиться окончательно и попутно мы не наберём ворох новых психотравм. В бесплотных многолетних попытках самостоятельно перепрожить и интегрировать травмирующий опыт мы теряем самое дорогое, что у нас есть – время.</p>
<p>
Сколько ещё времени я могла потратить, гоняясь за копией своего насильника, если бы он вдруг не женился? Сколько ещё времени я могла потратить, если бы не работала с психологом над исцелением всех своих психотравм? Мне страшно подумать. С этими больными отношениями я итак потеряла два года, два года как в страшном сне и это время мне уже никто не вернёт.</p>
<p>
Сколько ещё времени вы готовы потратить на самостоятельное «перепроживание» своих психотравм, вместо создания здоровых и счастливых отношений, вместо обретения крепкой полноценной семьи и получения невероятного опыта родительства?</p>
<p>
Я уверена, вы не готовы тратить на это ни секунды.</p>
<p>
Данная книга для самотерапии – весомый шаг к обретению психической стабильности.</p>
<p>
Если вы будете исправно выполнять все предложенные задания, анализировать себя и отслеживать свои результаты, даже без индивидуальной работы с психологом, у вас получится значительно изменить свою жизнь к лучшему!</p>
<p>
Если вы когда-нибудь переживали насилие в любой форме и сами совершали насилие по отношению к кому-то, настоятельно рекомендую вам скорее обратиться к хорошему психологу. С психологом вы точно сэкономите драгоценное время своей жизни для чего-то более приятного, чем прозябание в одиночестве, душевной боли и полном отчаянии из-за пережитого травмирующего опыта в прошлом.</p>
<p>
Помните, бесценное время утекает в унитаз каждую секунду, что вы проводите в бесплотных попытках самостоятельно справиться со своим тяжёлым опытом.</p>
<p>
Предлагаю подытожить всё вышесказанное.</p>
<p>
Не стоит путать любовь с влюблённостью. Любовь - это не про «бабочки в животе», не про «мурашки по коже», не про «земля уходит из под ног» (всё вышеперечисленное – про влюблённость, а влюбленность – ещё не любовь).</p>
<p>
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появилась настоящая любовь, вы просто обязаны поскорее разрушить в своей голове все 7 популярных мифов о любви!</p>
<p>
«Научиться любить» - это навык, который вам придётся освоить ради лучшего будущего. «Научиться любить» должно стать вашей главной целью на пути к обретению настоящей любви. Это будет непросто.</p>
