Теперь уже быстро, не думая особо. По 3 секунды на шаг.

6. Шаг вперед с левой ноги. Руки согнуты в локтях на 90 градусов. Как будто вы стоите у высокого стола, на котором лежат локти и ладони. Почувствуйте мощь земли, опору.

7. Шаг вперед с левой ноги. Руки вытянуты вперед, параллельно полу. Ладони перпендикулярны полу (как будто уперся в стену). Пальцы растопырены, кверху и немного в стороны. Это жест воздуха. Почувствуем обдув.

8. Шаг. Руки перед собой сложены в чашу. На вас низвергается водопад. В ладонях ваших прохладная вода. Это жест воды.

9. Шаг. Руки, как в п. 6, только ладони сжаты в кулаки и горят факелами. Почувствуйте ярость и пламя в кулаках. Жест огня.

10. Теперь делаем 4 шага. И еще один вдумчиво. Тут-то мы попадаем на порог Духа. Ноги вместе. Руки вытянуты в стороны. В общем, тело представляет собой крест. Уравновешиваем в себе четыре элемента. 10 секунд.

11. Когда мы чувствуем, что готовы, протягиваем руки вперед и раздвигаем завесу, и делаем шаг вперед. У КК где-то такой жест делает одна из сестричек.

12. Визуализируем себя внутри круга/шара (20 секунд). Руки по швам, стойка «смирно». Итак, в сферу духа мы вошли.

День 4-й. Делаем только пункты 10–12. После выполнения п. 12 воображаем себя в белом слепящем сиянии и видим всех других участников практики, которые один за другим входят к вам в это сияние. И все, что было нечистого, — остается за гранью. Некоторое время греемся в сиянии и ждем, когда все придут. Затем — что хотите. И все.

Versus

ИМХО, под ритуалом очищения имелось в виду упивание льном 3 дня. «Эта болезнь очень заметна при таких интенсивных сессиях, какую сейчас проводим мы» — Равенна, 4-е задание.

По-моему, очевидно, что Равенна имела в виду именно этот ритуал очищения. Пока лучших вариантов я не услышал. С завтрашнего дня начну пить лен. И медитировать с сомнением.:)

Киллер, вряд ли мы вообще на что-то влияем в этом практикуме. И уж точно не должны (а точнее, не сможем) влиять на его ход. Сейчас каждый за себя, поток создает Равенна! И таинственный мистер.:) А мы не вмешиваемся и принимаем с благодарностью этот дар.:)

Хотя можем и вмешаться — только силы потратим. Толку-то…

Киллер, еще кое-что, тебе лично.:) Если ты хотя бы раз пробовал коннектиться к любому естественному (то есть не созданному тобой) потоку (ну, например, любая социальная группа), ты должен знать, как это сложно. Это требует высокого уровня контроля. Чтобы создавать поток, такой (возможно, даже больший) контроль потребуется от всех. По-моему, ты слишком наивно воспринимаешь задачу сонастройки.:)

Прежде чем возражать, ты все же попробуй приконнектиться к потоку.;)

Кстати, я вот что откопал, перечитывая Кастанеду: «Поначалу новые видящие вообще сомневались в том, что сновидение может быть взято им на вооружение. Они полагали, что оно не только не развивает сил воина, но более того — ослабляет его, делает капризным и склонным к одержимости. Все древние видящие отличались этими качествами. Но ничего, что заменило бы сновидение, новым видящим найти не удалось». Это, по-моему, корреллирует с 4-м заданием Равенны (перечитайте — возможно, вы со мной согласитесь). Написал я это еще потому, что за собой заметил это влияние сновидения. За примерами далеко бегать не нужно. Мой пассаж в адрес Киллера говорит сам за себя.;) Видите, я стал столь значительным, что указывать кому-то начал.:)

[WC]Killer

Ладно, ладно, молчу. Пусть народ решает, что надо делать, главное — скажите, что, а то я не люблю неопределенность.

Tramp

Такой вопрос. Как вы считаете, зависит ли уровень осознания во сне от уровня осознания в реале и, конкретнее, в просоночном состоянии? Мое ИМХО — если логически, то однозначно зависит, но тогда осознание — это вопрос только воли и хорошего физического состояния. Но если верить болтовне на форумах, то у многих при прочих равных условиях это является почти что врожденным даром или по крайней мере не вызывает никаких затруднений. В чем тогда разница между этими людьми, и где тот спусковой механизм или блокиратор, который у этих людей сорван? Просто мысли вслух.

Versus

Tramp, возможно, это зависит от процесса социализации в детстве или еще от чего… у меня врожденного дара не было, поэтому, чтобы научиться хотя бы раз в месяц ОСить, я много чего делал. Но все (или почти все) это было в кайф.:)

На твой вопрос я бы так ответил. У нас есть только энергия внимания. Возможно, это не так, но я пока принял это за истину. Внимание необходимо нам для контроля в снах (да и в реале тоже). Логично было бы накопить его побольше. На что оно тратится? На внутренний диалог. Вокруг чего он крутится? Вокруг событий прошлого и нерешенных задач. Нерешенные задачи — это тоже события, но совершенно очевидно, чем их «закрывать» (если в терминах ПМ). С событиями прошлого сложнее, но их тоже можно закрыть. Тут, по-моему, никаких рецептов, кроме проб и ошибок, не намечается.

Да и вообще просто подумай, попробуй прочувствовать, что твое внимание оттягивает. Кстати, чем раньше завершаешь нерешенную задачу, тем дольше внимание на нее не тратится. То есть решил сегодня — завтра и послезавтра внимание не тратится на эту проблему, решил завтра — оно тратится на один день больше.

Sunbars

Мое IMHO — нет, не зависит.

[Ravenna]

0Ж

Опробуем путь иллюзии.

Осознавшись во сне, отыщите ничем неприметный спрайт и постарайтесь войти в сюжет его сна. Не вытягивайте его в свое состояние, а наоборот, вливайтесь в его сновидение. Будьте рядом с ним, поддерживайте его разговор, следуйте логике сна этого спрайта. Создайте раппорт с чужим сновидением. Это очень нелегкое дело. Но когда вы поймете эту технику, она покажется вам легкой, как таблица умножения. После того, как начнет проявляться логика сюжета спрайтовского сновидения, вы должны создать разрыв сновидения, то есть заставить спрайт проснуться. Напугайте его или попытайтесь растолковать ему, что он спит и видит сон. Попробуйте вытолкать его из сновидения.

В момент, когда человек, во сне которого вы находились, начнет пробуждаться, он перейдет в место, где находится его физическое тело… и перетащит вас за собой. На какое-то мгновение вы окажетесь в его кровати! Рядом с этим человеком!

Затем ваш разум начнет сходить с ума и выведет вас из «сна во сне» в обычный сон, а затем вы проснетесь в своей постели.

Цель задания: осознать момент первого пробуждения на «другом месте».

Nikol

И вообще, как выполнять последнее задание, когда ни одного осознания за весь практикум?

Irina

Та же проблема, что и у Николь: как выполнить задание, если только 1–2 осознания за весь практикум?

Sunbars

Nikol, Irina, наверное, нужно постараться понять тех, кто тебе ближе. Кто знает, может, это перенесется и в сновидение. Выбрать человека и попробовать ощутить его жизнь, его потребности и мечты. Хотя советы давать легко.:)

Сегодня осознание — супер! Но я был один и в ванной. Полюбовался на себя в зеркало (ну прям как живой!). Стал думать, как найти спрайтов. Выбрался на улицу, нашел спрайта, который что-то нес. К тому времени осознание начало уже убывать. Прочувствовал, что он идет на вечеринку, несет пиво и хочет классно погулять. Хотел пойти с ним, но, похоже, вылетел.