Однако помните: гормональными средствами постоянно, длительно пользоваться нельзя. Они хоть и местного назначения, систематическое их применение может вызвать атрофию кожи. Детям я вообще советовала бы очень аккуратно наносить эти мази. И лучше — после консультации с врачом.

В аптеках есть немало других, не менее эффективных средств, которые можно использовать самостоятельно, как говорится, без особого вреда. Это гели — фенистил, гестан, они не содержат гормонов. Их можно применять на очаге мокнутия, в том числе и у детей, 2-3 раза в день. Без рецепта продается и "болтушка" циндол: ею смазывают очажки 3-4 раза в день. Цинк, который содержится в препарате, хорошо заживляет, подсушивает, дезинфицирует кожу, снимает зуд, отеки.

Есть смягчающие, увлажняющие кремы с содержанием мочевой кислоты, которая хорошо размягчает, отшелушивает очаги особой сухости, в частности на пятках.

В период обострения заболевания — обычно это бывает весной и осенью, когда снижается иммунная защита организма, — необходима строгая гипоаллергенная диета. Откажитесь от фруктов и овощей красного цвета, забудьте про мед, шоколад, кофе, сладости, пирожные, сладкую выпечку. Исключите цитрусовые, орехи, соленую, копченую рыбу, птицу, консервы, острые приправы, шелушении, в том числе майонез, яйца, грибы, дыни, алкогольные напитки. В рационе должны преобладать рисовая, овсяная, гречневая каши, кисломолочные продукты, отварная говядина, картошка, капуста, зеленые яблоки. Хорошо, если эта диета сохранится месяц-другой и после острой фазы экземы. Внутрь можно принимать активированный уголь, другие сорбенты после консультации с врачом.

БЕРЕЗАМ И ВАННА С КРАПИВОЙ

В подострой фазе экземы эффективны народные средства. Их довольно много, назову некоторые. ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ Залейте 1 ч. ложку травы тысячелистника стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте 20 минут. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Хорошим дезинфицирующим действием обладает также смесь корней лопуха и одуванчика. Измельчите сухие корни, смешайте в пропорции 1:1, 2 ст. ложки смеси залейте на ночь 3 стаканами воды. Утром прокипятите в течение 15 минут, остудите, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день.

Сухие листья березы истолките в порошок, залейте 4 ч. ложки 0,5 л кипятка, настаивайте 10-15 минут. Пейте по стакану 2 раза в день.

ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ

Рецепт для лечения сухой экземы:

100 г березового

дегтя, 50 г свежих сливок, 4 сырых желтка тщательно разотрите в однородную смесь. Прикладывайте на пораженные места. Смывайте теплой сывороткой кислого молока.

Рецепт для лечения себорейной и дисгидротической экземы: приготовьте отвар дубовой коры — 5 ст. ложек залейте 1 л холодной воды, кипятите 30 минут. Остудите до комнатной температуры. Делайте с отваром ванночки. Можно хранить в холодильнике 2 суток.

Рецепт для ванн в подострый период: 50 г травы крапивы, желательно с корнями, измельчите, залейте 1 л кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Вылейте настой в ванну. Принимайте в течение 15 минут, курс — 10-12 ванн. Вместо крапивы можно использовать корни лопуха.

Я как-то уже давно писал вам о любви двух молодых людей. Потом — так сложилось — они разошлись и сорок лет жили порознь. Через сорок лет сошлись снова. К тому времени у них дети уже обзавелись семьями… Но это, наверное, не положено в "ЗОЖ" публиковать, а ведь интересно было бы немного и о любви писать. Но если не положено, то и не надо…

Адрес: Сухоногову Степану В., 626241 Тюменская обл., Вагайский р-н, с. Вагай, ул. Семакова, д. 91, кв. 11.

"ЗОЖ": Уважаемые наши супруги, что значит положено или не положено? Писать оби всем, что несет в себе жизнь, конечно же, "положено". Вот и пишите!

"ЗОЖ" дарит колоссальный заряд положительной энергии, согревает сердце, как солнышко. В письмах читателей находят отражение хорошие мысли, нежные чувства, добрые, дела. А это лучшее лекарство для души. Надо только настроить себя, и все непременно получится. Делайте добро, и оно станет взаимным!

Адрес: Караваевой Т.В., 619000 Пермский край, г. Кудымкар, ул. Энергетиков, д. 11, кв. 11.

"ЗОЖ" честен со своими читателями, дает компетентные рекомендации, вселяет оптимизм, пропагандирует мудрость людей, нашедших решение и желающих помочь другим. Вестник поддерживает жаждущих высказаться, раскрыть свои способности, рассказывает об интересных судьбах, о тех, кто сказал: "Я справлюсь!"

Для меня вестник — "шпаргалка" на все случаи жизни. Чуть что-то не так — и пошла "шуршать" страницами подшивки.

Адрес: Сарбеевой Галине Юрьевне, 155014 Ивановская обл.,Гаврилово-Посадскийр-н,дер.Мальтино, д. 16.

Хочу поблагодарить вас и врача-терапевта Поскребышеву Александру Сергеевну за компетентный ответ по поводу моей гипотонии и аритмии. Теперь у меня немного прояснилась ситуация, и я воспользуюсь ее рекомендациями. Главное, я убедился: вестник "ЗОЖ" — настоящая газета для людей. За свою жизнь я несколько раз писал в разные газеты, но нигде мне не ответили. А вы не промолчали, довели вопрос до конца. Еще раз большое спасибо!

Адрес: Шевченко Валентину Георгиевичу, 347510 Ростовская обл., пос. Орловский, пер. Февральский, д. 42.

Благодаря публикации на страницах вестника получила предложение участвовать в съемке программы 1 -го канала "Малахов+" на тему "Давление не приговор". Оказывается, редакторы этой программы ищут своих "героев" в нашей газете. Увы, прорекламировать вестник не удалось, вырезали. Поэтому не покидает чувство вины, будто присвоила авторство рецептов.

Адрес: Дмитриевой Ольге Викторовне, 413041 Саратовская обл., Воскресенский р-н, с. Елшанка, ул. Механизаторов, д. 20. #

Благодаря вестнику я смогла на закате жизни опубликовать свои стихи, издать книжку! А все потому, что зожевцы очень внимательны друг к другу.

В "ЗОЖ" (N 23 за 2006 год) прочитала письмо Зинаиды Федоровны Земякиной "Спасибо "ЗОЖ" — выпустила книжку!". Я написала ей и после ее ответа обратилась в творческое объединение"Лира". И вот моя книга издана!

Адрес: Круминой И.Д., 352691 Краснодарский край, г. Апшеронск, ул. Дзержинского, д. 39.

"ЗОЖИК"ОТ 12 ДО 18

Парад рубрику нас сегодня несколько необычен. Он посвящен как бы одной теме. Пишут дети. Вели прежде такие письма поступали редко и мы тогда завели рубрику "ЗОЖИК" от 12 до 18", то теперь они приходят значительно чаще и в гораздо большем количестве. Понятно, что сегодня эти письма мало отвечают тематиике "ЗОЖ", но в будущем…

Взрослые наши читатели постоянно просят открыть рубрику для детей. Она интересна не только папам и мамам, но и бабушкам, и дедушкам тоже. Кроме того, сегодняшние публикации подтверждают тезис о том, что в "ЗОЖ" пишут не только пенсионеры и старые люди. Словом, читайте. Это ваши дети и внуки.