Фрэнсис Бэкон, английский философ, историк,

публицист, государственный деятель

Низкий или высокий, худощавый или в теле, слишком волосатый или наоборот лысый – мы такие какие есть и начать стоит с того, что принять себя, дорогой читатель.

Ответь сейчас очень искренне/не кривя душой на вопрос: «Любишь ли ты себя?» Целиком и полностью, принимая безусловно таким, какой ты есть? При этом положительный ответ исключает любые оговорки в виде недовольства несовершенствами своей внешности, таких как, например, горбинка на носу или диастема. Многие известные люди превращают такие "недостатки" в свою визитную карточку, выделяющую их из толпы. Более того, если ярких особенностей, на первый взгляд, не усматривается, многие даже специально их выискивают, поэтому гордись и радуйся, если ты их в себе уже нашёл. А когда станешь богатым, возможно, вернёшься к этому вопросу и сможешь расстаться с той самой "изюминкой", которая в своё время мешала тебе полностью полюбить себя. К примеру, Криштиану Роналду, получив такую возможность, стал выглядеть иначе и превратился в красавчика, а вот Сильвестр Сталлоне, оставил свою послеродовую травму и достиг уважения, признания и иных благ, будучи таким каков он есть и тоже красавчик, при этом в более глобальном плане, так как остался собой, заслужив любовь и уважение миллионов людей.

Итак, возвращаемся к вопросу о себе. Если любишь себя, скажи вслух: “Да”, даже если это неправда – скажи: “Да, я люблю себя”. Громко вслух: “Да, я люблю себя”, вопреки всему: “Да, я люблю себя!”. Громче! И ещё разок, и ещё громче! Твоя задача поверить в себя и превратить это в реальность. Если это упражнение даётся с трудом, то теперь, вставая каждое утро, глядя в зеркало, повторяй минимум по 3 раза: “Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ” или, как альтернативный вариант, можешь слушать утреннюю мантру “Это ты самый умный и красивый на свете…” или найти свой способ, который будет давать тебе заряд энергии на новый день и наращивать веру в себя и в то что этот день создан для тебя. Подходы важно повторять ежедневно, пока искренне, не поверишь, в себя. А после этого ещё минимум 34 дня.

Резюме: Принять себя, любить и уважать – это первый шаг, с которого стоит начать. Чужой веры в тебя, если она есть, недостаточно, чтобы двигаться дальше. Ты, дорогой читатель, именно ты строишь свой путь, и, он начинается ни с кого иного, как с тебя.

Каждый из нас по-своему не идеален, при этом, чем больше изъянов в себе находим, тем больше комплексов имеем. А ведь идеалы нам навязывают извне, хотя каждый из нас по-своему уникален со своим правом на место в этом мире и прекрасную жизнь в нем.

Порой кажется, что комплексы сидят где-то глубоко внутри, и, когда ты общаешься с кем-нибудь, то ловко их прячешь. Слово “кажется” в предложении выше, не случайно, так как все внутренние зажимы, проявляются и внешне: в позе, в осанке, в речи и т.д. Возможно окружающие и не понимают, в чем именно дело, но знай, суть они улавливают точно. И тут, немного ссутулившись, с недовольным видом ты вероятно возразишь: “Так выше было про любовь к себе, вот – люблю”. Если поймал себя на подобной мысли, тебе стоит ещё 34 дня поупражняться в любви к себе. А помимо повторов, дополнительной нагрузкой добавить ещё упражнения по исправлению внешних признаков телесных и речевых зажимов: жестов, осанки, речи и/или иных.

К примеру, я родился в глубинке, где использовался диалект, характеризующийся "гэканьем" (некий симбиоз1 букв "х" и "г" – условно обозначу его "ХГ"). Собственно, как и любой говор – это естественно и более чем нормально. При этом, я позарился на Москву и знал, что у нас бегает ГХришка, а в Москве он как минимум вышедший на прогулку Григорий. Для моих земляков, от простых работяг до высокопоставленных чинов, разговаривать на местном диалекте, как и везде в мире – норма.

Покоряя Москву, причём через сферу продаж, говор многократно усложняет и без того извилистый путь. Так что пришлось учить букву «Г», выбивая «ГХ» из своей речи. В узких кругах, ещё до отъезда в Москву, меня прозвали «Москвичом». При всём при этом я себя любил, и, желая лучшего и большего, занимался собой, причём не только диалектом – работы было много в разных направлениях.

Любить себя и расти над собой не то, что не противоречиво – это неразрывно связанные понятия. На момент написания книги я себя всё также люблю, ценю и уважаю, при этом классический мужской животик умудрился нарастить. Порой смотрю на него, а он меня не очень радует, хотя конечно и особо не мешает. И что я делаю? Нет-нет не ничего. Я хожу в бассейн, делаю зарядку, качаю пресс, в общем и целом, поддерживаю тонус, чтобы не отрастить “пузырь”, при этом получаю удовольствие от мелких повседневных работ над собой. Всё просто – посмотри над чем надо работать, оцени, насколько серьезно надо заниматься, настройся и приступай.

Умей сказать себе: «Да!» Сложнее всего начать действовать, всё остальное зависит только от упорства. Зачастую проще сказать: “нет, мне это не надо”, “и так сойдет” или самое любимое – это отложить на потом. Если проскакивает такое, то задайся вопросом: «А оно вообще тебе надо?». Если надо, то скажи: «Да» и начни. Не выходит всё сразу, начни хоть что-то делать в эту сторону. Это хоть что-то – 30% успеха, осталось продолжить и довести до ума: исправляя, улучшая, меняя, комбинируя, или усиливая темп, изначально выбранного подхода.

В 90-е годы на нашей улице только у одного человека была приставка "Dendy" (не у меня) и несомненно я частенько заглядывал к нему поиграть. Ограничений было много, так как или у него уже были гости, или мои родители не отпускали, или же его наказали и гостей не принимали, ну или уже было поздно – поиграть удавалось редко. А хотелось-то часто. И вот назрел вопрос: «Да?». Ответ: «Да!» – приступил незамедлительно. Отправная точка – денег на неё не нет, а собрав их, надо ещё придумать, где и как купить эту приставку – дефицит-то в разгаре. Собственно первая приставка у меня появилась с дохода от перепродажи товара – жвачного бизнеса, о котором поделюсь далее и от тяжелого физического труда в виде сбора металлолома и его сдачи.

Приставка, в свое время, для меня была большой и важной целью, при этом для многих конечно же не является показательным примером. Прокачивая Дух Воина, стремления должны быть куда существеннее. В качестве более наглядного и весомого примера выступит моя подруга, с которой я познакомился, уже будучи студентом. В тот период времени подавляющая часть молодежи думала о тусовках, тогда как моя подруга твердо заявила о своем желании купить квартиру в Москве. Закончилось студенчество, прошло ещё пару лет, и, пока все переженились и развелись, продолжили развлечения, поиск себя, она купила квартиру в Москве. Да, не в центре, и, Да в ипотеку, и ещё раз Да – это был лишь промежуточный этап. На момент написания книги у неё уже имеется три квартиры в собственности, две из которых сдает, а в третьей живет в счастливом браке.

«Да» – отличное слово, особенно если оно взвешенное, адекватное и ведет к тому, что твоя жизнь становится комфортнеее и приятнеее без ущерба для окружающих. Пожалуй, отмечу, что как правило для изменений в лучшую сторону, надо прилагать усилия, при этом порой те, которые вовсе не доставляют удовольствия: почистить картошку и насладиться вкусным ужином; постирать вещи и выйти на улицу в чистой и свежей одежде или взять работу на дом и продвинуться в ней; а может даже помочь ребенку с домашним заданием, способствуя его развитию. Порой, конечно, хочется всё бросить к чертям и просто полежать на диване. Скажу больше, иной раз так и надо сделать.