Принцип безопасности предполагает, что участники сессии своими действиями не подвергают реальной опасности друг друга. Все, что происходит во время практики должно быть совершенно безопасно для здоровья и жизни человека. Также должна быть сведена к минимуму вероятность получения травм. В БДСМ встречаются практики, к которым запрещено приступать без должной подготовки, навыков и знаний. Особенно в области анатомии. В частности, реальную опасность могут представлять игры с удушением, дилетантский подход к которым может закончиться трагически.

Принцип добровольности означает, что люди сами идут на то, чтобы участвовать в БДСМ-практиках и могут в любой момент отказаться, если что-то пойдет не так. Например, если партнер сигнализирует о желании остановиться, это должно быть исполнено незамедлительно. Совершенно недопустимо принуждение – только искреннее и осознанное желание заниматься практикой. Ситуация из фильма «Пятьдесят оттенков серого», где героиня хочет стандартного секса, но вынуждено идет на БДСМ исключительно ради желания партнера для подлинного БДСМ неприемлема.

Принцип разумности подразумевает, что подготовка ведется с максимальной ответственностью, и на первом месте должно стоять здоровье. Нельзя выходить за рамки дозволенного. Все участники должны полностью осознавать происходящее и не находиться под воздействием психоактивных веществ или в состоянии шока. Более того, ощущения сабмиссива иногда мешают объективной оценке ситуации, поэтому за его состоянием должен следить доминант. Верхний должен остановить нижнего, если видит, что его просьбы выходят за грань допустимого.

Эти три ключевых принципа безопасности отражены в символе БДСМ – трикселе с тремя точками в круге.

Прежде, чем бросаться в секс-шоп за кнутами и латексной одеждой, стоит тщательно подготовиться к тому, что является далеко не типичным взаимодействием. Первая БДСМ-сессия никак не может быть спонтанной – она требует как проработанной психологической подготовки, так и физической – хотя бы необходимый реквизит.

Также БДСМ-опыт не может быть внезапным для одного из партнеров. Это исключительно обоюдное решение и понимание того – что именно вы хотите попробовать.

Иногда неправильная подготовка напрочь рушит все удовольствие от БДСМ, которое могло бы стать пикантным дополнением к вашей сексуальной жизни при подготовке качественной. А бывает, что при подготовке один из вас или вы оба вдруг понимаете, что это вообще не ваша тема. Сколько времени и сил вам это сэкономит.

А значит, сначала…

Поскольку мир БДСМ невероятно разносторонен, то для начала следует определиться с тем – что именно в нем «заводит», какое направление? Какая практика заставляет возбуждаться и даже приступить к мастурбации, а какая вызывает решительное отторжение.

Расставить все точки над i очень просто.

Во-первых, это, конечно, соответствующие ролики – вообще любое проявление практической составляющей БДСМ. Фильмы, книги или тематические изображения. Посмотрите, почитайте, послушайте, наконец. Тщательно анализируйте: что конкретно в этом интригует, возбуждает, о чем вы думаете, когда мастурбируете и в какой роли вас это увлекает более всего. Будьте честны с собой и своими ощущениями – не стоит, например, заставлять себя возбуждаться от доминирования исключительно потому, что ты мужчина или наоборот. БДСМ это про искренность иначе ни черта не получится! Там же, в роликах, заодно можно почерпнуть и некоторые практические сведения. Кроме того, так проще ткнуть пальцем «давай попробуем вот это», чем пытаться объяснить свои фантазии в деталях.

Во-вторых, попробуйте рассмотреть обратную сторону.

Если пока не понимаете, что именно нравится и как, попытайтесь определить, что вот уж точно не по душе и даже сама мысль об этом вызывает откровенный дискомфорт. Например, многие не приветствуют фетиши, связанные с туалетной тематикой. Кстати, на эту тему у меня есть шикарная книга «Золотой дождь. Запретное удовольствие», где все изумительно разложено по полочкам. Так вот. Возможно, вас пугают мысли о полном связывании или же некоторые ролевые игры провоцируют нравственное неприятие, например, ролевые игры на тему фашист и девушка-еврейка из-за печальных исторических ассоциаций.

Также, как вариант, можно воспользоваться БДСМ-тестом. Он поможет определить ваше направление: к какой из ролей вы более сконны – доминант, сабмиссив или свитч. Или какая практика вым будет ближе всего.

Совершенно не будет лишним и даже, наоборот, крайне полезным пообщаться с теми, кто давно практикует БДСМ.

Сообщества «тематиков» (так называют тех, кто практикует БДСМ) зачастую весьма дружелюбные и информационно насыщенные. Там можно найти практически все, что касается БДСМ – от первой помощи при ожоге веревкой до всевозможных сценариев для ролевых игр любой практики.

Люди в теме, как правило, взрослые, открытые и адекватные, они понимают возможные риски своего увлечения и смогут предупредить вас о потенциальных опасностях.

Для тог, чтобы обсудить с партнером тему БДСМ, пригласите его к откровенному и спокойному диалогу. Например, скажите: «Я бы хотела испытать что-то новое в спальне, может быть, попробовать какие-то нетипичные игры или, скажем, пошлепывания». Говорите о своих предпочтениях, используя положительные формулировки, такие как: «Мне было бы приятно, если бы ты…», или «Это меня сильно вдохновляет…». Это позволит создать комфортную атмосферу и вывести на ответные откровения о тайных желаниях вашего партнера.

Если между вами доверительные отношения и царит полное взаимопонимание, то сложностей возникнуть не должно. Поделиться желанием попробовать БДСМ можно наравне с любой другой новой активностью. Например: «Мне интересно было бы узнать, каково это – быть связанным, что ты думаешь?»

Если вы чувствуете себя неуверенно, выражая своё желание, попробуйте подвести к разговору через общий контекст, в котором будет легче начать беседу.

Например:

Скажите, что узнали о практике у специалиста, блогера или друзей. Это позволит обсудить ваши взгляды на БДСМ с партнером. Можно задать вопросы: что ты об этом думаешь? Почему, по-твоему, люди этим занимаются? Хотел(а) бы ты попробовать? Что тебя в этом привлекает, а что настораживает?

Важно не начинать этот разговор в последний момент, будучи уже в постели. Когда перед обычным, казалось бы, сексом вы вдруг достаёте наручники. БДСМ непременно требует предварительного обсуждения, например, за ужином или в спокойной обстановке. Возможно, и у партнера были подобные мысли, но он опасался, что вы их не поддержите. Так что дерзайте!

Как озвучить свои желания так, чтобы это не вызвало негативной реакции?

Прежде всего важно разобраться, что именно вас привлекает в БДСМ. Это может быть порка, связывание или словесное унижение. Фраза «Я хочу доминировать» слишком размыта. В каком аспекте доминирования вы заинтересованы? Что конкретно вы подразумеваете под этим? Хотите ли вы этого в любых обстоятельствах или исключительно в спальне?

Изучать БДСМ лучше совместно: читайте форумы, книги, посмотрите ролики или посетите соответствующие тренинги. Вместе осваивайте лекции по этой теме. После чего можно обсудить полученные знания, поделиться впечатлениями и инициативой попробовать подобные практики. Лекции доступны как офлайн, так и онлайн. Они позволят вам разобраться в своих предпочтениях и определить, какие роли подходят вам обоим.