Отношения в паре тоже претерпевают изменения. Некоторые считают, что ребенок – это «клей» для отношений. В моей практике были истории, когда с помощью беременности пара пыталась сохранить семью или женщина хотела удержать мужчину. Обычно это заканчивалось печально. Чаще всего в таких отношениях ребенок не «клей», а средство спекуляции. Мужчина может удерживать женщину страхом, что без него она не справится. А женщина – использовать мужчину в корыстных целях, манипулируя и прикрываясь ребенком. Это рабочая схема, чтобы получить желаемое, но такие отношения не имеют ничего общего с любовью, безопасностью и принятием. А ведь именно в такой семье мы хотим жить и растить детей. В семье, где мама и папа – настоящая команда, дети не центр их мира, а естественное продолжение любви. Семья, где общение в радость, где каждый вкладывается в общее дело, а дети впитывают эту атмосферу с самого рождения. В таком случае ребенок не «клей», а катализатор. С появлением ребенка прочные отношения становятся еще прочней, а возникшая между мужем и женой трещина становится еще больше. Один мужчина с беременной жены будет сдувать пылинки, интересоваться ее состоянием, а другой требовать больше внимания, провоцировать и отдаляться. Ребенок просто стимулирует все процессы внутри семьи, выводит на поверхность нерешенные вопросы, ускоряет их. Это не плохо и не страшно, если вы оба готовы разговаривать и меняться. Используйте любой конфликт как потенциальную возможность сделать ваши отношения крепче.
Возможно, вы слышали выражение, что дети – наши лучшие учителя. Правда, это обучение происходит косвенно: в процессе беременности, в момент родов и после пара проходит настоящую школу жизни, растет и развивается вместе с ребенком, приобретает неповторимый опыт; в таком случае изменения неизбежны. Дети мотивируют нас становиться лучше, развивать в себе эмпатию, любовь и заботу. Благодаря детям мы начинаем задумываться о будущем, жить более осмысленно, обретаем новые качества, развиваем свои способности.
Давайте познакомимся с понятиями периодизации. Из чего она состоит? Для лучшего понимания мы с вами разделим беременность на два этапа.
● Первый период – от зачатия до первых шевелений ребенка (в 17–20 недель). Это мотивационный период – происходит развитие родительских мотивов.
● Второй период – от начала первых шевелений до рождения ребенка (в 38–42 недели). Это время рождения родительских средств.
● За время беременности мы развиваем родительские мотивы и нарабатываем родительские средства. Переход с одного этапа на другой происходит через кризис. Он называется кризис середины беременности.
В мотивационный период начинают зарождаться детско-родительские отношения, формируется ваше отношение к ребенку. У всех истории разные, для одних беременность долгожданная, для других неожиданная. Возможно, это ваш первый ребенок или вы уже опытная мама и знаете, что вас ждет впереди. Все это влияет на состояние женщины, отношения в паре и на то, как будут развиваться ваши мотивы.
В идеальной картине мира к концу первого периода (то есть к середине беременности) пара принимает беременность – «да, мы ждем ребенка», «мы станем родителями». Формируется внутренняя мотивация и ответственность быть мамой и папой. На место удивления приходит желанность и ценность ребенка в жизни семьи.
Мотивы являются топливом для организации родительской деятельности. Чем выше ваши мотивы, тем радостней, энергичней и веселей вы будете заниматься ребенком, готовиться к родам. Сами знаете, как сложно что-то делать без личной мотивации – из-под палки учиться или сдавать рабочий отчет. Без мотивации любая деятельность быстро становится скучной, неинтересной, она высасывает все силы, а не дает их. Родители с высокой и низкой мотивацией имеют разные ощущения от взаимодействия с малышом. Ведь можно что-то делать, потому что надо, а можно что-то делать, потому что хочется. Это совершенно разные состояния. Когда мотивы очень сильные, то такие мелочи, как токсикоз, кормления по ночам или колики, женщина воспринимает стойко, спокойно, а иногда и с радостью, особенно если ребенок долгожданный. Получается, энергетическое обеспечение опирается на родительские мотивы: чем выше мотив, тем больше сил и энергии.
Те, у кого была бурная студенческая жизнь, могут вспомнить бессонные ночи, влюбленности, тусовки, подработки, при этом вы еще успевали ходить на пары, сдавать экзамены и зубрить по ночам. Часто это время вспоминают с радостью. Почему? Потому что мотивация была высокой – не вылететь из вуза, заработать, пообщаться, отделиться от родителей, стать взрослым. В родительстве механизмы схожи. Чем выше у вас будет мотивация к родам, тем легче вы будете справляться с новой ролью.
Существует кризис середины беременности: я ребенка уже полюбила, приняла, голову и сердце на него настроила, а что делать дальше – не знаю. Возникает кризис недостатка средств. Плюс к этому моменту начинается хороший период в плане самочувствия – токсикоз ослабевает, заканчиваются недомогания первого триместра, ребенок начинает шевелиться, и у женщины появляются силы заниматься подготовкой, узнавать новое. Обычно именно в этот момент родители приходят на курсы для беременных.
Период рождения родительских средств – время, когда начинают формироваться новые навыки, знания и умения. Хочется учиться быть хорошим родителем, хочется готовиться к родам, хочется прикоснуться к новому миру и узнать, каково это. Узнать, что ждет впереди. От этого захватывает дух, может быть одновременно любопытно, волнительно и очень интересно.
Любовь побуждает нас не стоять на месте. Именно те самые сформированные мотивы первого периода побуждают нас развиваться в новой роли. Потому что, когда мы любим, мы делаем. Антоним любви, конечно, не ненависть и даже не безразличие. На противоположном от любви конце стоит страх – ты либо любишь, либо боишься.
За проявления любви (от сексуального возбуждения до нежности) отвечает гормон окситоцин. Еще его называют гормоном доверия, он снижает тревожность, содействует выработке эндорфинов (эти гормоны отвечают за счастье). Окситоцин выделяется в момент оргазма, в родах, он требуется, чтобы пришло молоко.
Когда мы впадаем в беспокойство, стресс, страх, по нашей крови начинает гулять адреналин, он подавляет секрецию окситоцина. То есть пока вы боитесь – никакой любви. Недаром напуганные самки животных отказываются от секса и перестают рожать. Люди тоже сталкиваются со слабостью родовой деятельности или не испытывают оргазм, но как только женщина расслабляется, все случается. У вас в крови либо окситоцин, либо адреналин, одновременно не бывает.
Можно выполнять одни и те же действия из страха, а можно из любви – и результат у этих действий будет разный. Я могу готовиться к родам, потому что до ужаса боюсь боли, а могу готовиться, потому что очень хочу, чтобы для нас с ребенком этот процесс прошел максимально мягко и естественно. Чувствуете разницу?
Мотивы и средства развиваются по очереди – сначала мотивы, затем средства. Переход с одного этапа на другой происходит через кризис из-за нарастающего противоречия между мотивами и средствами (желаниями и возможностями). Кризисы бывают двух типов: когда я знаю, чего хочу, но не знаю, как этого достичь, и, наоборот, когда я много всего умею / имею, но не знаю, чего хочу.
Например, беременность женщина уже приняла, ребенка полюбила, но как готовиться к родам и материнству – не знает; на этом фоне нарастает напряжение, появляются страхи. Или, наоборот, срок уже большой, женщина давно готова к родам, ждет не дождется встречи с ребенком, а роды не начинаются – тоже стресс. Это нормально, закономерно, с психологической точки зрения даже хорошо! Именно так, через кризисы, происходит наше развитие. Кризисы – это путь развития личности; когда у вас вдруг нарастает напряжение между желаниями и возможностями, тогда появляется потребность в переходе на новый уровень. На уровень, где снова все непонятно, но очень интересно, потому что на предыдущем этапе все уже давно освоено и делать там больше нечего. Во время кризиса важно не замирать, а переходить дальше в изменение мотивационной сферы, отвечая на вопросы: чего я хочу? Что мне нравится? Исследовать свои желания, искать новые смыслы и зажигающие цели.
