Я хотел бы сконцентрировать ваше внимание, на том, как мастер описывает настоящее. Что оно – даровано. В этом и кроется ключ к разгадке нашей ловушки. Мы заблуждаемся в том, что думаем коли нам это даровано, оно не обладает никакой ценностью. Оно уже и так у нас есть. Мы полностью обесцениваем текущий момент, наш сегодняшний день. А ценим, только день будущий, день который пока еще закрыт для нас. Мы ценим – иллюзии.

Как же обратить текущий момент в инструмент ментора и осознанности?

Благодаря уже имеющемся у вас навыкам смотреть и вырабатывать другую точку зрения, по-другому интерпретировать ваш нынешний день. Каждое утро, до конца своей жизни, вы фокусируетесь на убеждении, что тот день, который сейчас настал, и есть самый главный день в вашей жизни, самый лучший, самый успешный, самый счастливый. Вы концентрируете свое внимание на том, чем вы уже обладаете и располагаете, на тех материальных ценностях и предметах которые уже у вас есть, на тех достижениях, регалиях и успехах, которые уже у вас есть. На тех впечатлениях, которые вы проживаете сейчас. Как только вы поставите свою кассету в положение “плей”, жизнь начнет меняться в счастливое русло. Момент наполняется. Насыщается.

Помните, замечательный фильм с Билом Мюрреем – День сурка. Данная кинолента, послужит отличной иллюстрацией к возможностям нашего инструмента. Что нам повествует сюжет фильма. Главный герой, попадает в ту самую ловушку, о которой я говорил вначале главы. Он застрял в одном дне и никак не может вырваться. Чтобы он не пытался сделать, события вновь повторяются.

Все вокруг его раздражает. Ему не нравится ничего из того, что с ним сейчас происходит. Все кажется серым и унылым. Счастьем и радостью даже не пахнет.

Знакомое самочувствие?

И что же происходит потом? Именно. Герой начинает смотреть по-другому на те же события, на тот же паршивый день, который вновь начался. Однако теперь, все идет иначе. Ему начинает нравиться то, что с ним происходит, он видит радость в том, что он делает. Серый и унылый день, окрашивается всеми цветами радуги. Он создает вокруг себя радостные и приятные события. Тот же самый день, становится лучшим днем в его жизни. Счастливым днем. Днем, в котором хочется жить, и который не хочется ставить, на ускоренную перемотку.

Что ощущают люди, когда сталкиваются с этим явлением. Хотя бы его упоминанием. Само это слово заставляет нас испытывать что-то некомфортное внутри себя. У кого-то начинаются приступы страха и паники, кто-то не можем спокойно говорить, у кого-то еще какие-то реакции. Однако, всех объединяет одно и тоже свойство – наша конечность. Завершение пути, игнорировать которое невозможно. Но если воспользоваться уже доступными вам знаниями и навыками, данное устрашающее событие, возможно, обратить в ваш инструмент ментора. И, пожалуй, в самый позитивный инструмент.

Да, возможно. И скоро вы в этом убедитесь. Необходимо лишь немного времени. Невероятное могущество этого явления, станет вашим инструментом. Вы сможете подчинять его себе. И не бегать от него, а дружить с ним, как с лучшим другом.

Для начала, давайте разберемся с отрицательным представлением о нашем друге. Что заставляет нас трястись наши поджилки, когда речь заходит от смерти. Для большинства людей, само это событие, не представляет такого ужаса. Дискомфорт и неудовлетворенность, начинают проявляться от осознания, что при жизни что-то не сделано и не расставлено по местам. Что-то еще не куплено, что-то еще не достигнуто, что-то еще не попробовано. Ты куда-то не успел. И теперь, вы уже знаете почему. Из-за ускоренной перемотки вашей кассеты жизни. Как вы уже знаете, как только вы ускоряете жизнь, вы начинаете свой забег. В том числе, вы бежите от смерти. Всеми возможными методами. Но смерть, абсолютная часть жизни, как и все то, что вас окружает, и с чем вы сталкиваетесь на пути. Нет никакого разделения до и после. Это единая субстанция, единый процесс. Стремясь убежать от смерти, вы избегаете жизни. И, собственно не живете.

Так как же не бежать, как подружиться и обратить эту мощь, в свой инструмент. Да еще и позитивный.

Я называю эту практику и этот навык – последний день. Разумеется, это не просто метафора. Это целое упражнение, которые вы начинаете делать с сегодняшнего дня и навсегда, вы оттачиваете свое мастерство.

В чем же заключается суть упражнения и что необходимо делать. А вот что. С завтрашнего утра, или ближайшего выходного. Да-да, не стоит откладывать. Вы просыпаетесь с абсолютно другим осознанием и восприятием этого дня, который настал. Вы четко сообщаете и представляете себе, что сегодняшний день – последний. Нет никаких бонусов, подарков и отговорок. Предположим, на часах 9 утра. Впереди последние 24 часа вашего пребывания под управлением вашей чудесной физиологической машиной в привычных кондициях. Вы выбираетесь из своей кровати и принимаете решения, куда отправитесь и что сделаете. В голове зафиксировано четкое убеждение, все, что я сейчас делаю – это последнее решение и последнее действие. Вы можете куда-то немедленно уехать, а быть можем, у вас не будет такой возможности или желания. Все зависит от вашего выбора. К примеру, вы берете телефонную трубку и звоните важнейшему человеку в вашей жизни, ведь этот разговор последний, все то, что вы ему скажете, будет последним сообщением. Вы приходите в свое любимое кафе, отведать свою любимую чашку кофе. Более того, возможно его не будет и вам нужно будет изменить решение на месте, ведь мир, продолжает идти и жить своим чередом. Все продолжает двигаться вокруг вас, по привычному циклу. Все так, как было до вас и будет после вас. Ничего не изменилось, вас также может обрызгать машина, задеть прохожий, пойти сильный дождь и ветер или что-то еще. Однако, теперь вы в абсолютно другом состоянии. Вы помните, что это последний поход в кафе, и последняя чашка кофе. Вы в последний раз смотрите в глаза этой прекрасной девушки баристо. Вы в последний раз, говорите ей комплимент, как она прекрасна и улыбчива. И теперь, максимально концентрируетесь, на том, как вас наполняют теплота и значимость этого момента. Глаза этой девушки становятся глубже и ярче, обычное кафе, становится самым лучшим и уютным кафе в вашей жизни. Эта чашка кофе, становится самой вкусной и ароматной в вашей жизни. Прохожие в кафе, становятся самыми милыми посетителями, атмосфера, становится самой приятной и завораживающей. Ведь все это пребывание в любимом кафе – последнее. Вы выходите на улицу, вдохнув свежий, прохладный воздух, отложив и зафиксировав приятное воспоминание, как вы чудесно провели это время. Далее, вы вновь становитесь перед выбором, куда же отправиться и что совершить. Ведь времени у вас не так много. Допустим, вы любите природу и хотите увидеть лес, горы или море. Быть может, вы давно не были там и хотели бы там оказаться. Отлично. Вы немедля туда отправляетесь. Перед вами живописный, чарующий берег океана. Все ваше естество максимально обострено к восприятию. Ваши органы зрения, слуха и обоняния предельно активны. Ваша душа и тело погружены в настоящий момент. Вы описываете себе мироздание. Эти крики чаек, этот бушующий прибой, этот невероятный, не с чем несравнимый запах соли, свежести, этой бесподобной морской стихии. И вы властелин. Все это только для вас. Эти волны, эти скалы, эти удивительные откаты, этот шум, это движение. Это солнце над горизонтом. Эта теплота его лучей на лице. И все это – последнее.

Насладившись вдоволь, прожив это единение с природой, с ее красотой, с ее могуществом и любовью, вы отправляетесь дальше. Ведь времени становится еще меньше. Вы вновь перед выбором. Что же сделать еще? Что успеть и что попробовать. Возможно, вы любитель экстрима, и вам захочется совершить прыжок с парашютом, возможно, вы любитель животных, и вам захочется посетить зоопарк. Все в вашем распоряжении и ждет вас. А быть может, вы давно собирались пригласить на свидание своего избранника. Но в суете пролетающих дней и ускоренной перемотки своей кассеты, вечной беготне за успехом и признанием, вы себе в этом отказывали.