Например, если мы решаем, опустить левую или правую ногу, сам выбор осознается лишь тогда, когда мы его уже сделали. Кажется, что мы принимаем решения, но на самом деле выборы происходят сами по себе. Осознание, что все происходит само собой и нет отдельного "я", контролирующего это, может быть освобождающим, снимая иллюзию контроля.

Мы страдаем от того, что наваливаем на себя гипер контроль, пытаемся все контролировать и думаем, что все зависит от нас.

Хотя наше сердце бьется, не зависимо от того куда направлено наше внимание и контроль. Кровь течет по венам так же сама по себе, мыне прикладываем никаких действий чтобы это происходило. Солнце встает и заходит каждый день само, мы не контролируем по факту никакие процессы.

Все мысли, действия и чувства, включая вину, – это данность. Чувство вины возникает как реакция на определенные события и является частью естественного процесса. Осознание того, что всё происходит так, как должно, может освободить от вины. Понимание, что всё предопределено, позволяет отпустить контроль и осуждение, принимая, что не могло быть иначе. Это осознание ведет к внутреннему покою, поскольку понимаешь, что нет необходимости исправлять то, что происходит естественным образом.

И первое с чего мы начнем – освободимся от чувства вины. Это ложное чувство навязанное нам коллективным бессознательным.

Ты не можешь поступить иначе, пришла мысль которую ты не выбираешь, в соответствии с ней определенное состояние и из него соответствующее действие. Это была данность – прекрати себя винить и навсегда освободись от этого чувства!

Если все мысли, действия и чувства являются данностью, то можно отпустить стремление к контролю и довериться моменту. Это означает, что любые проблемы, будь то финансовые трудности, долги или забота о детях, будут решаться естественным образом. Важно осознавать, что решения приходят в нужное время и что жизнь развивается в соответствии с текущими обстоятельствами.

Вот ключевые моменты

1. Принятие момента:

Осознайте, что все происходит в настоящем моменте и является естественным продолжением текущего состояния.

2. Отпускание контроля:

Понимание, что не нужно пытаться контролировать все аспекты жизни. Все развивается само собой.

3. Естественное решение проблем:

Проблемы и задачи решаются, когда возникает подходящий момент, без необходимости постоянного контроля.

4. Действия из состояния покоя:

Действия будут происходить, но из состояния покоя и принятия, а не из стресса или необходимости контроля.

5. Доверие процессу:

Важно довериться тому, что все идет своим чередом и решения приходят тогда, когда это необходимо.

6. Понимание предопределенности:

Осознание того, что все уже предопределено и развивается по естественному плану, приносит ощущение легкости и освобождения.

Наш логический ум тут же задает вопрос:

– в смысле, мне теперь сесть и ничего не делать? Это же абсурд!

А вот ты возьми и попробуй ничего не делать, ты же делаешь выборы в своей жизни, ты же принимаешь решения.

Прямо сейчас сделай выбор ничего не делать, просто садись и проведи так сутки, не шевелясь, не почесываясь, без походов на обед, сон и туалет, не разговаривая.

Можешь ведь принять такое решение? Только ничего не выйдет…

Как только ты сядешь – начнет все чесаться, начнет звонить телефон, урчать в животе и многое другое. По эксперементируй.

Что теперь скажешь? Что ты все контролируешь и принимаешь решения? Хотя даже не знаешь какая мысль будет следующей и это факт!

Даже если мы стремимся сидеть и не делать ничего, внутри нас всё равно могут возникать желания и побуждения к действию. Это происходит потому, что жизнь, включая наши мысли и действия, течёт своим чередом. Попытка ничего не делать также является частью этого процесса.

В любом моменте, даже когда кажется, что мы просто существуем, внутренние побуждения и действия происходят сами собой. Это понимание помогает нам осознать, что действия не обязательно требуют жёсткого контроля с нашей стороны. Всё происходит естественным образом, и, возможно, важнее не стремиться к полной бездеятельности, а просто позволить процессам развиваться как они есть.

Основные моменты:

1. Принятие непредсказуемости:

Понимание, что даже если мы пытаемся ничего не делать, внутренние побуждения и действия всё равно проявляются. Это часть естественного процесса жизни.

2. Доверие процессу:

Принятие того, что всё происходит по своему собственному плану, помогает уменьшить стресс и контроль.

3. Наблюдение за процессом:

Вместо попыток контролировать или изменять свои действия, можно просто наблюдать, как они происходят естественно.

4. Состояние принятия:

Важно позволить всему быть таким, какое оно есть, и наблюдать за развитием событий без лишнего сопротивления.

Понимание того, что всё происходит естественным образом и без постоянного контроля, может приносить ощущение покоя и гармонии.

ЧАСТЬ 6

Доверься миру, в нем уже всё работает само, каждый твой орган, каждое явление гармонично. Не лезь своим сопротивлением в процесс, находись в спокойствии. От того, что ты находишься в стрессе никак не поможет ситуации.

Соим внутренним восприятием мы создаем события во внешнем мире. Пока находимся встрессе и беспокойстве – создаем вокруг себя борьбу, хаос, страдания.

Когда же мы прибываем в состоянии счастья и радости – создаем во внешнем мире то, что мы называем гармонией.

Позволять всему быть таким, какое оно есть, и наблюдать за этим – это не значит, что существует отдельный «я», который делает выбор или управляет процессом. Это скорее осознание того, что и мысли, и наблюдение, и осознание происходят естественным образом без участия отдельного субъекта.

Основные моменты:

1. Отсутствие отдельного субъекта:

Мысли и наблюдение – это часть естественного течения жизни, а не действия какого-то отдельного «я». Мысли возникают и исчезают сами по себе, как дождь, который появляется и уходит без участия человека.

2. Принятие естественного процесса:

Принятие того, что всё происходит по своему собственному плану, помогает понять, что нет нужды в управлении или контроле. Процесс происходит естественно и не зависит от активного вмешательства.

3. Осознание и наблюдение:

Осознание и наблюдение происходят сами собой, без какого-либо отдельного субъекта, который ими управляет. Это естественный процесс, который возникает в текущем моменте.

4. Естественное течение событий:

Все события и процессы происходят так, как предопределено, и никакой отдельный субъект не участвует в их создании. Мы можем наблюдать за этим процессом, но сами мы не контролируем его.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.