Сколько денег вы получаете и тратите? Для ответа на этот вопрос заведите журнал доходов и расходов. Так вы будете видеть, откуда деньги поступают и куда утекают. Тщательно фиксируйте все до копейки, уделив особое внимание небольшим, но ежедневным расходам. Например, чашка кофе по дороге с работы домой кажется незначительной тратой, но за месяц может набежать приличная сумма, которая будет видна только в журнале.

Для облегчения понимания сути третьего шага можно провести аналогию с желанием сбросить лишний вес. Вредные пищевые привычки ведут к набору веса. Когда мы осознаем, что пора худеть, мы садимся на диету (подсчитываем калории, ограничиваем себя, отказываемся от сладкого и т. д.), не понимая, что диеты не работают. Они воздействуют лишь на внешние проявления, никак не затрагивая причины проблемы. На самом деле, в большинстве случаев мы «заедаем» одиночество, неуверенность, стрессы, скуку и т. д. Главная задача худеющего – осознать пагубность своего поведения и подойти к проблеме с умом: потреблять пищу, только когда есть реальное чувство голода. При этом важно есть то, что действительно необходимо организму.

Все то же самое можно сказать и о зависимости от денег. Мы вознаграждаем и успокаиваем себя шоппингом, покупая совершенно не нужные нам вещи и накапливая хлам. Чтобы успешно взаимодействовать с деньгами, нужно ясно видеть свой уровень «достаточно» и тратить и накапливать осознанно, не следуя чьим-то стандартам.

Третий шаг – составление ежемесячной таблицы. Все траты из шага 2 необходимо распределить по категориям. В отличие от стандартного набора – питание, одежда, коммунальные платежи – ваша таблица должна содержать ваши собственные категории, которые отражают именно ваш образ жизни. Для облегчения задачи можно начать со стандартных категорий, детализировав их своими подкатегориями:

Питание. Эту статью расходов можно разбить следующим образом: питание дома с семьей, питание дома с гостями, питание на работе, перекусы на работе, перекусы дома перед телевизором и т. д.

Одежда. Здесь тоже не стоит ограничиваться выяснением общей стоимости всей одежды. Можно выделить траты на обувь, на аксессуары, домашнюю, спортивную, повседневную и выходную одежду.

Транспортные расходы. Сюда входят расходы на бензин, на такси, общественный транспорт, автостраховку и т. д.

Здоровье. В эту категорию включаем не только траты на лечение и лекарства, но и покупку витаминов, сеансы массажа и др.

Разработка своего личного перечня расходов – процесс длительный, но невероятно полезный. Он требует творческого подхода и, что самое важное, в результате дает истинное представление о вас. Например, после составления таблицы и внесения в нее всех своих расходов, может выясниться, что львиную долю денег вы тратите на покупку обуви или спортивного снаряжения, которые в последствии практически не используются и только захламляют шкафы.

Важно вести и учет доходов. Возможно их тоже придется разбить по категориям: заработная плата, чаевые, дивиденды и т. д.

Если весь месяц вы честно и точно заполняли таблицу расходов и фиксировали все доходы, то в конце месяца, подсчитав свои активы, вы получите сумму, которую смогли сэкономить. Для этого прибавьте к активам на начало месяца все доходы и отнимите от этой суммы все расходы. Отсутствие расхождений между цифрами на бумаге и фактическим остатком средств говорит о том, что вы были максимально честны и организованы.

Однако рассчитать затраты недостаточно, это вряд ли даст какой-то прогрессивный результат. Для того чтобы изменить свое отношение к деньгам, необходимо перевести деньги в жизненную энергию. Возьмите сумму расходов по одной из категорий и разделите ее на реальную стоимость своей жизненной энергии, которую получили на втором этапе. Вы увидите, что, например, покупка обуви ежемесячно обходится вам в 30 часов. А теперь спросите себя, а принесла ли эта покупка вам удовольствия на эти самые 30 часов? Или можно было израсходовать их с большей пользой?

Следующим шагом будет оценка жизненных приоритетов и корректировка доходов и расходов в соответствии с ними. Для начала сформулируйте для себя понятие хорошей жизни. В каком случае вы бы чувствовали себя счастливым? Облегчат эту задачу ответы на вопросы о том, кем вы хотели стать в молодости, что мечтаете совершить, чем бы занимались, если бы не беспокоились о деньгах. Нарисуйте для себя картину счастливой жизни, ведь без пониманияьцелей и желаний невозможно объективно оценить свое реальное положение относительно них. Как только картина будет нарисована, ответьте себе на три вопроса:

Испытываю ли я удовлетворение, соразмерное затрачиваемой жизненной энергии? Возьмите свою ежемесячную таблицу и честно оцените каждую категорию с точки зрения удовольствия. Если в категории «Обувь» ваш результат 30 часов, при этом вы искренне считаете, что радость от покупки полностью покрывает эти затраты энергии, и вы даже готовы работать еще больше на эту радость, ставьте «+»; если удовольствие соразмерно затратам – «0»; если чувствуете, что зря потратили такое количество времени и сил – «-". Со временем вы найдете точку равновесия, когда затраты жизненной энергии будут полностью удовлетворять вас. В этот момент вы постигните смысл понятия «достаточно».

Насколько мои затраты жизненной энергии согласуются с моими жизненными ценностями? Ценности – это базовые представления о жизни. Что для вас в приоритете: карьера или семья? Стабильность или свобода? Анализ жизненной энергии помогает выявить расхождения с предполагаемыми ценностями и обнаружить истинные.

Например, расходы в 30 часов энергии на обеды с коллегами и в 10 часов на походы с ребенком в кино и развлекательные центры, говорят о том, что: либо для вас работа является большей ценностью, чем семья, либо о несоответствии затрат энергии ценностям. Принцип анализа тот же: по ощущениям оцените каждую категорию как +/0/-.

Как я буду расходовать жизненную энергию, если отпадет необходимость зарабатывать на жизнь? По тому же принципу оцените каждую категорию с точки зрения зависимости от работы. Если вы перестанете работать, какие расходы сократятся, какие возрастут, а какие не изменятся?

Заполнив таблицу проанализируйте все статьи расходов, отмеченные знаком «-". Не упрекайте себя, просто сделайте выводы. В этом и есть смысл этого шага.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.