Научный редактор Светлана Анисимова, BCBA

предисл. С. Шора

The Autism Fitness Handbook:

An exercise boost body image, motor skills, posture and confidence in children and teens with autism spectrum disorder

David S. Geslak

Foreword by Stephen M. Shore

Jessica Kingsley Publishers London and Philadelphia

Издание публикуется с разрешения Jessica Kingsley Publishers.

All rights reserved. Published in the UK in 2015 by Jessica Kingsley Publishers Ltd, 73 Collier Street, London, N1 9BE, UK. www.jkp.com. Printed in Russia.

© David S. Geslak, 2015

© Stephen M. Shore, 2015, foreword

© Exercise Connections 2015, illustrations

© David Geslak, фото на обложке

© Рама Паблишинг, 2023

Все права защищены. Ни одна часть произведения не может быть воспроизведена без разрешения правообладателя.

Занятия физической культурой – один из самых недооцененных видов деятельности. И это несмотря на то, что публикуется все больше книг, рассказывающих о различных аспектах положительного воздействия физических упражнений на эмоциональную и сенсорную регуляцию человека, а также на регуляцию двигательной активности и навыки социального взаимодействия. Исходя из своего личного опыта человека с аутизмом, бесед с другими людьми с расстройствами аутистического спектра и собственных исследований, касающихся подходов к обучению детей с аутизмом, могу сказать, что знаю немало случаев, когда физическая активность и занятия физическими упражнениями привели к значительным улучшениям состояния людей и качества их жизни. Множество раз я ощущал сам (и слышал о том же от других людей), как хорошо спать ночью после дня упорных тренировок.

Книга Дэвида Геслака акцентирует внимание на способностях детей, а не на нарушениях развития, открывая доступ к занятиям физическими упражнениями всем людям с расстройствами аутистического спектра. Система автора включает четыре составляющих: вовлечение, просвещение, вдохновение и непосредственно тренировки, которые представляют собой не только последовательные практические шаги, но и своего рода протокол, фокусирующий внимание на том, на что способен человек с аутизмом. Изложенный в простой и доступной для понимания форме, материал этой книги будет понятен не только тем, кто оказывает помощь людям с аутизмом, но также самим людям с расстройством аутистического спектра.

Мне очень повезло, что мои родители отказались от рекомендаций «профессионалов» поместить меня, ребенка с аутизмом, в специальное учреждение. Вместо этого они работали со мной по своей собственной программе – сейчас такие программы принято называть интенсивными программами раннего вмешательства, применяемыми в домашних условиях. В основу были положены движения, сенсорная интеграция, обучающие истории, музыка и задания на имитацию. Программа включала в себя движения под музыку, катание с горки, прыжки и другие физические упражнения на детском спортивном комплексе, качелях и других приспособлениях для активных игр, установленных во дворе нашего дома.

Однако из-за трудностей, которые я испытывал в сфере проприоцепции, координации движений и восприятия внешних сигналов, мне были недоступны командные игры с мячом. Я ненавидел физкультуру в школе. Все уговоры родителей и других людей пойти на улицу и поиграть в мяч с одноклассниками приводили к слезам. Я злился и кричал, что ненавижу спорт. Отец пытался научить меня ловить мяч, бросая его мне, но это всегда заканчивалась тем, что я убегал. Катать мяч по земле было легко, но летящего на меня мяча я боялся, ожидая, что он ударит меня…

Я поймал летящий мяч ровно один раз за мою детскую спортивную «карьеру». Во время игры в бейсбол в летнем лагере я стоял в дальней части поля и заметил, что с высоты ко мне стремительно приближается мяч. Я слишком испугался и не мог смотреть на него. Вытянув вперед руку в перчатке, я уставился на деревья в конце поля – и в итоге был вознагражден приятным звуком удара по перчатке. Как же вожатые поздравили меня с тем, что я впервые в жизни смог поймать летящий мяч? Они сказали, что я обязательно должен был на него смотреть.

Мне кажется, что советы и техники из раздела «Вдохновляем» книги Дэвида Геслака помогли бы мне гораздо больше, чем приведенные выше примеры того, как меня пытались научить заниматься спортом.

Однако в детстве мне все же нравились такие занятия, как йога, езда на велосипеде и скалолазание. Эти виды спорта мне прекрасно подошли! Я скорее предпочел бы проехать пару сотен километров на велосипеде или забраться на отвесную скалу по альпинистской веревке, чем принять участие в таких играх, как футбол или «вышибалы». В книге Дэвида Геслака убедительно показано, что сначала важно сосредоточиться на том, что́ человек способен делать, и лишь после этого учить его более сложным действиям, используя методы, которые подходят людям с аутизмом. К счастью, сегодня есть множество эффективных техник: визуальные расписания, карточки визуальной поддержки, обучающие, в том числе социальные, истории, видеомоделинг и т. п. Нужно было только, чтобы кто-то вроде Дэвида Геслака объединил их в единую систему.

Эту книгу, бесспорно, можно назвать настоящим подарком для всех, кто имеет отношение к сфере расстройств аутистического спектра. Она объединяет в себе проверенные техники и практические приемы обучения детей с аутизмом, содержит инструкции и объяснения того, как обучать их движениям и спорту. Этот полезный и ценный источник информации и знаний позволит достичь достаточно высокого уровня физической подготовки как людям с расстройством аутистического спектра, так и всем остальным.

Стивен M. Шор, доктор наук в сфере образования, доцент кафедры специального образования университета Аделфи, всемирно известный автор книг, консультант и лектор в сфере проблем, актуальных для людей с расстройствами аутистического спектра

Десять лет назад я начал заниматься физической культурой с моим первым учеником с расстройством аутистического спектра. Я и предположить не мог, что это приведет меня туда, где я сейчас…

Мне посчастливилось работать с моими Чемпионами[1] и их семьями. Адам, Энтони, Бен, Билл, Броуди, Дерек, Макс, Ноэль, Рейчел, Ар Джей и Рон, вы каждый день вдохновляете меня на то, чтобы я стремился стать более компетентным тренером и никогда не сдавался в стремлении достичь своей мечты. Я благодарен вам за то, что рядом со мной вы преодолеваете себя – и побуждаете меня делать то же самое.

Семь дней в неделю на протяжении бесконечных часов моей работы меня поддерживает моя жена Джессика. Как бы я ни был сосредоточен на своем стремлении помочь окружающим, не проходит ни минуты, чтобы я не думал о тебе. Ты любовь всей моей жизни!

Мама и папа, когда я был ребенком, я никогда не понимал в полной мере, как много вы делаете для меня и Денни. Теперь, по прошествии многих лет, кажется, понимаю, но мне еще многое предстоит узнать. Спасибо вам за то, что вы помогли мне стать таким, какой я сейчас. Я люблю вас.

Джей, два года пролетели очень быстро. Мне кажется, только вчера я ответил на телефонный звонок и услышал в трубке ваши слова: «Я хочу помочь вам». Вы направляете и поддерживаете меня. Вы для меня больше, чем наставник: вы – один из самых близких моих друзей. Я благодарю вас за все, что вы делаете для меня и моей семьи, и за то влияние, которое вы оказываете на моих Чемпионов и это общество.