В формировании наших установок и убеждений принимают участие так или иначе все, с кем когда-либо нас сталкивала жизнь, а еще весь наш опыт, всё, что мы слышали и думали, все, что происходило вокруг. Все влияет на наши убеждения.

Убеждения, или установки – это те самые конкретные фразы, звучащие в нашей голове. И да – пословицы и поговорки – из этой же серии. Часто они нас ограничивают, иногда вдохновляют, кому-то мешают жить, кому-то дают шансы и возможности. В книге «40 способов выхода из кризиса» я целый блок посвятила именно этому явлению.

Хорошо бы нам с вами понять, откуда ноги растут у этих самых установок. Почему мои клиенты сплошь и рядом

«не могут позволить себе отдых»,

«крутятся как белка в колесе»,

«слишком заняты, чтобы потратить время на себя»

Обычно обязательно добавляют вот это самое: делу время, потехе час! С максимально страдальческим видом.

Друзья, может хватит уже? Кто из вас видел оригинал этой поговорки?

А он между прочим выглядит вот так:

«И делу время, и потехе час!»

И «час» здесь не в смысле «мало», а в смысле, что «отдых тоже очень важен!»

Более того, слово «час» в то время, как появилась эта поговорка, вообще было синонимом самому слову «время».

Смысл с годами исказился в пользу «нефиг отдыхать, работать надо». И вот уже мы привычно испытываем чувство вины, если отдыхаем или восстанавливаемся «слишком долго». А сколько их еще, таких фраз и установок в голове, которые невольно оказывают на вас влияние в течение всей жизни?

В общем, считайте эту главу прививкой от ограничивающих убеждений. Потому что у меня будет для вас задание.

Вспомните, какую пословицу, поговорку или фразу вы часто используете. Найдите ее истинный смысл. И даже если он со временем не исказился – попробуйте повернуть ее и посмотреть на смысл с другой стороны.

Спросите себя, как может звучать эта же фраза, чтобы помогать мне в жизни?

Вы наверняка слышали, что лучший способ узнать что-то – это спросить. Куда уж банальнее. Но раз за разом мы сталкиваемся ситуациями, когда отсутствие диалога порождает проблему на ровном месте.

И если вы думаете, что я вся такая правильная тут учу вас жизни – то вот вам кейс, который произошел со мной вот только сегодня. Встреча с хорошей знакомой – мы вместе организуем мероприятия, я искренне считала, что мы как минимум партнеры и понимаем друг друга. Однако наш разговор о совместной работе в одном крутом бизнес-клубе почему-то растянулся почти на полгода. Я искренне не понимала, почему наши встречи все время откладываются, почему меня игнорируют. А сегодня вдруг выяснилось – что всему виной – одна моя фраза. Довольно жесткая. Но на мой взгляд не обидная – просто констатация факта. Но как выяснилось сегодня в разговоре – именно эта фраза привела к тому, что человек потерял доверие и перестал воспринимать меня как потенциального партнера. Я не знала, что обидела человека. Человек не знал, что я не имела в виду ничего личного и просто обозначала свои границы. И вот вам ситуация – каждый при своем. Каждый не понимает, что происходит. Самое сложное здесь то, что обе мы понятия не имели, что есть какая-то ситуация, которую можно исправить. Каждый составил свое мнение и пошел дальше. А ведь разрули мы это «на месте» – наше сотрудничество и партнерство могло начаться гораздо раньше.

Жалею ли я об этом? Нет, не жалею. Потому что это тоже часть моего опыта. Того, который показывает, что я живая, могу ошибаться и собственно ошибаюсь.

Для чего я сейчас пишу об этом? Наверное для того, чтобы тот из вас, кто оказался в такой же ситуации спросил себя: «могу ли я повлиять на ситуацию? Есть ли что-то, что я упускаю, что ускользнуло от моего внимания?»

Еще один показательный момент этого кейса – я осознала, что могу быть резкой и чрезмерно искренней. В том смысле, что могу говорить то, что думаю, не всегда понимая, как это влияет на окружающих.

Еще один пример из жизни. Написала я недавно пост. Серьезный пост о применении инструментов фасилитации в работе руководителя. В комментариях как всегда нашлись люди, для которых иностранное слово подобно красной тряпке, которым я совершенно искренне предложила подобрать аналог на русском (коего пока, увы, не придумали). Обсуждение плавно перетекло в троллинг, а это было не совсем то, чего хотелось мне именно в этом посте, поэтому я совершенно искренне поделилась своим мнением на тему. В общем, как вы догадываетесь, произошел классический вброс на вентилятор. И самое крутое – мне написала давняя подписчица, что теперь я больше не ее идеал.

И вот вам еще одна банальность. Я не идеал. Вы не идеал. Мы все – не идеальны. И именно это круто, именно это делает нас классными, делает нас нами. Вот только большинство ужасно расстраивается , получая доказательства своего несовершенства.

Отсюда вечная гонка за успешным успехом и внешними доказательствами собственной крутости. Мы очень не любим, когда наше несовершенство становится видно другим. Балансируя на грани синдрома самозванца и принятия собственных ошибок мы изо всех сил натягиваем правильное выражение лица и стараемся «быть правильными» и «соответствовать ожиданиям». Из этой банальности рождается другая крайность – все эти псевдо-бодипозитивы, когда люди очень громко стараются доказать всем, что принимают себя со всеми недостатками и т. п. Но суть в том, что на самом деле, человеку, который принимает себя нет смысла об этом заявлять, кричать на каждом углу и завоевывать толпы поклонников, которые будут стремиться «тоже начать принимать себя», чтобы стать наконец похожим на свой идеал. И снова – возможно я сейчас довольно резка и кого-то обидела этими высказываниями. Но давайте будем честны в первую очередь с собой. Мы не идеальны. В этом наша уникальность.

И еще немного про уникальность. Бывает у вас так, что вам надо одновременно теплое и холодное, гладкое, но помятое, сладкое, но при этом горькое? Квадратное, но чтобы обязательно круглое? Звучит похоже на легкую биполярочку, правда?

Но самое интересное, когда доходит речь до реализации рабочих задач, развития личного бренда и тому подобного почти у всех запрос звучит так: я хочу чтоб все как у людей и чтобы я был не такой как все.

Каждый хочет быть личностью – отдельной, уникальной, индивидуальной. Отличаться от других.

Но при этом все хотят: «сайт как у Маши», «рекламную кампанию как у Васи», «стилиста как у Лены», «финансовую модель как у Саши» и так далее, и так далее.

И на этом несоответствии многие впадают в очень неуютное состояние – когда вроде «все правильно делаю, но почему-то не взлетает».

В первую очередь этот дискомфорт наступает от того, что в прямом смысле слова наше сознание конфликтует само с собой. Как в примере про квадратное, но обязательно круглое. Значит ли это, что невозможно получить то, что хочется?

Нет и еще раз нет! Я часто рассказываю о том, как важны наши слова и формулировки, да и не только я об этом говорю и пишу.

Выбирая чей-то путь и чей-то опыт совершенно не обязательно надевать его ботинки и идти шаг в шаг. В этом убеждаются чаще всего те, кто следует досконально советам наставника – ну вот из этих, которые «я сделал миллион за неделю и вас «прямщас» научу, только сначала мне заплатите побольше» и почему-то (сюрприз!) не делают этот самый миллион!

Я ведь все то же самое делал!(с)

Но это так не работает.

Как в анекдотеВажно и нужно адаптировать систему. Учитывать собственные возможности, ценности и жизненные принципы, не пытаясь в один момент перекроить ту базу, на которой держится ваше сознание и вообще вся ваша жизнь.

Психолог: я уберу из вашей жизни весь п***ц

Клиент: погодите, но это же несущая конструкция!

Простой пример из личной практики.

Придя в ТенЧат (еще не знаете про ТенЧат? Скорее в поисковик, там все есть!) я писала посты по контент-плану. Все же знают, что так надо и это правильно, да? Вот только алгоритмы соцсети мой контент-план не хотели видеть. И продвигать не хотели. Совсем. И я сама бесилась, соблюдая этот план. Но я же хотела быть уникальной. Как все. И соблюдала «правила продвижения эксперта».