Влюбленный хочет получить, любящий – отдать.

Не дай вам Бог когда-нибудь связываться с неудачниками. Их негативная энергия пристает, как зараза. Если вы хотите получить от них какой-то товар (а тем более услугу!), можете быть уверены: все будет сделано максимально дорого, долго и, мягко говоря, не как у людей (. Распознать неудачника легко по вечно недовольному (озабоченному) выражению лица, негативным высказываниям в адрес всего и вся. А уж если он расскажет вам о своих крупных неудачах (несчастьях) в прошлом – прекращайте всякие контакты с ним НЕМЕДЛЕННО! Если не хотите навлечь несчастья на свою голову. Жалость здесь неуместна: если вы будете упорствовать, вам придется жалеть в результате только себя.

Особенно это важно, когда дело касается решения крупных вопросов (лечение; купля-продажа квартиры; сделка в бизнесе и т. д.).

Вы знаете, почему стоит танцевать парные танцы? Так можно многое узнать о своем партнере – узнать то, что в других обстоятельствах не узнали бы, может быть, никогда. Тело, в отличие от языка, не лжет. Танцуя с партнером, вы очень быстро начинаете понимать (скорее, не осознавать, а чувствовать), насколько он надежный человек или, напротив, эгоист. Великодушный, готов поддержать, даже уступить, или «тянет одеяло на себя». Открытый или недоверчивый. Готов сотрудничать или жесткий, склонен диктовать свои условия.

Танец – не только эстетическое наслаждение, не только самовыражение, это общение партнеров – мужчины и женщины. И неважно, что это – спортивные бальные танцы, балет, dance party или домашняя вечеринка, где люди просто топчутся, изображая танец (особенно удачно, если выключен свет – так можно сказать друг другу в танце гораздо больше (). Когда танцуешь с хорошим партнером, возникает непередаваемое ощущение, похожее на экстаз – когда ты уже не знаешь, на земле ты находишься или на небе.

Танцы насквозь пропитаны сексуальной энергией, они невероятно эротичны. А хороший секс не случайно сравнивают с танцем. Двигаясь в едином ритме (особенно когда совпадает ритм дыхания), партнеры проникают в самую сердцевину мыслей и чувств друг друга.

Танец – это игра, это часть флирта, самая рискованная, острая его часть.

Здесь можно сказать языком жестов, языком тела то, что страшно или нельзя сказать словами. В общем, танцуйте! Желаю вам ярких, сильных, незабываемых впечатлений!

А еще танцы помогают похудеть. Нет, не только потому, что это активное движение и сжигание калорий. Есть и другая причина – скрытая в подсознании.

Еда (в тех странах, где население не голодает) давно уже перестала быть только питанием. Она стала в значительной мере чувственным наслаждением – как секс, массаж, парные танцы.

В нашей культуре люди страдают от недостатка прикосновений, которые как раз и дают чувственное наслаждение. И из всего перечисленного только есть человек может без помощи другого, в одиночестве. Вот и «заедает» стресс или депрессию чем-нибудь вкусным. Как говорила моя знакомая, полная женщина: «Одна радость в жизни – поесть!»

А после танцев с партнером есть почти не хочется – ты сыт прикосновениями и эмоциями (если вы замечали, то же происходит после секса или массажа) (.

Главное – найти себя, тогда и другие (люди, возможности) тебя найдут (.

Чтобы достичь цели, нужно очень этого хотеть. Настолько сильно, чтобы абсолютно исключить сомнения. Просто не рассматривать другие варианты.

Если вы помогли человеку в трудный для него момент, а он потом не хочет с вами общаться – не удивляйтесь. Это совершенно естественная реакция. Он не хочет общаться не потому, что проявляет неблагодарность или питает к вам неприязнь, а потому что вы видели его не в лучшем виде – некрасивым, слабым, растерянным и т. д. И встреча с вами напоминает ему об этом.

Мы часто недооцениваем значение движений в нашей жизни. Обычных физических движений. А это такая обратная связь «тело-настроение». Всем очевидно, что, когда у нас хорошее настроение – мы улыбаемся. И давно уже не секрет, что, когда мы улыбаемся – у нас поднимается настроение. Чем дольше (чаще) улыбаемся – тем больше настроение поднимается. Даже если для начала мы заставили себя улыбнуться, «натянули» улыбку на лицо.

Все так просто, кто об этом не слышал? А вот кто помнит об этом в тот момент, когда расстроен? Здесь главное (как и вообще в практической психологии) – не ЗНАТЬ, а ДЕЛАТЬ. Когда у нас плохое настроение (какие бы серьезные причины его ни вызвали) – начать двигаться, что-то делать физически. Пройтись быстрым шагом, заняться уборкой… Когда мы начинаем энергично двигаться, внутри прибавляется энергии. И мы постепенно выходим на уровень позитивных эмоций.

Отличный способ «разбираться» с неприятными снами, которым поделилась участница одного из моих тренингов. Ее мама говорила ей: у сна очень большая голова, но очень тонкая шея. Если ты говоришь: «Я видела плохой сон», – шея ломается, и голова падает. Если говоришь: «Я видела хороший сон», – шея ломается, и голова падает в другую сторону.

Так мы и стали после этого говорить: «Я видела прекрасный сон (и неважно, каким он был на самом деле!), и это к деньгам (к любви, … – нужное подставить ()».

Не стоит доказывать что-то человеку, с которым у вас разные ценности. Бессмысленный спор; он все равно не перейдет на вашу точку зрения. В свое время меня очень отрезвила фраза: «Ценностные конфликты неразрешимы в принципе». То, что у вас с кем-то принципиально разные, несовместимые системы ценностей – становится ясно в разговоре с ним довольно быстро. А дальше уже – ваш выбор, продолжать убеждать его в своей правоте или бросить это бесполезное занятие. Лучше поберегите свое время и энергию для общения с единомышленниками.

Вкладываться во что-то, т. е. вкладывать всего себя, свою душу в другого человека – бессмысленная и вредная затея. Даже если это любимый ребенок или любимый муж (жена). Относительно детей существует простое правило: это ваш ребенок, но не ваша собственность (а так хочется порой вырастить из него свою копию… (). Тем более это касается любимого взрослого человека. Не надо пытаться делать из него свой проект. Вкладываться как в лучший, главный проект своей жизни можно только в себя, развивая и раскрывая свои способности.

Уж не помню, где я прочла в свое время замечательную мысль: мы планируем свои выходные более тщательно, чем планируем жизнь. Неудивительно, что мы более успешно проводим выходные, чем проживаем жизнь (. А если осознанно относиться к своей жизни, то понимаешь, что она дана нам не просто для времяпровождения. Она дана для решения определенных задач (не хочется здесь высокопарно говорить о миссии. Хотя она, безусловно, есть у каждого). И время отпуска тоже можно использовать для вполне осознанного продвижения вперед по своему пути. (Хорошо, конечно, когда есть возможность разделить годовой отпуск на части и отдыхать по одной-две недели в разное время года).

Отпуск – это прекрасная возможность остановиться, обдумать сделанное и внести коррективы в свое продвижение вперед. Возможность, которой грех не воспользоваться. Тем более, что, освободившись от дел, мы лучше слышим голос интуиции. А интуиция может подсказать, например, что на этот раз в отпуске главное – расслабиться и позволить себе делать только то, что хочешь. Или заняться восстановлением здоровья, применяя все известные методики. Попробуйте так подойти к своему отпуску – и вы увидите, как каждый раз он ощущается совершенно по-другому. И вы продолжаете свои дела после отдыха не с того же уровня, где их оставили, а с более высокого.