В заключительной главе первой части (глава 6) мы остановимся на основных качествах тренеров юных футболистов и дадим ключи к их корректному развитию. Следуя этим рекомендациям, тренер сможет внести свой вклад в развитие личного и спортивного потенциала молодых игроков.

Вторая часть посвящена тому, как из группы игроков сделать действительно эффективную команду. В главе 7 описываются стадии развития команды и уделяется особое внимание важности взаимодействия между всеми ее членами для достижения оптимальной атмосферы и высоких спортивных результатов. Важным аспектом, способствующим созданию нужного командного климата, является сплоченность. О ней мы поговорим в главе 8 и поделимся двумя очень практичными инструментами, наглядно демонстрирующими, как складываются отношения внутри команды. Эта информация поможет выработать и осуществить действия по улучшению групповых процессов, в которых очень важны лидерство и компетенция тренера. Хорошие, верно выстроенные отношения с игроками – залог успеха команды. Здесь важную роль играют капитаны команд, ведь именно они помогают тренеру руководить игроками. По этой причине в главе 9 мы рассмотрим важные аспекты, касающиеся капитанов команд: какими они бывают, каковы их функции и компетенции, как их выбирают и каковы их преимущества и недостатки.

Что касается третьей части, ее главные герои – сами футболисты. В главе 11 мы рассмотрим психологические характеристики хорошего игрока. Очень важно знать каждого члена команды и усиливать те качества, от которых зависят его спортивные показатели. Раскрывая талант футболистов, тренер также развивает свою способность лучше управлять командой. В последующих четырех главах мы расскажем о стратегиях, позволяющих тренеру и игрокам лучше справляться с типичными для соревновательного спорта ситуациями. Важнейший психологический аспект футболиста – способность выдерживать давление и стресс соревнований и всего, что с ними связано. Эту тему мы раскроем в главе 12 и расскажем о конкретных техниках, которые помогают лучше справляться с напряжением. Глава 13 посвящена визуализации как ценному инструменту в моральной подготовке к предстоящим испытаниям. В главе 14 мы поговорим о важности психологической подготовки и роли психологов в спорте. В заключение, в главе 15, мы представим стратегию под названием «Профиль эффективности» в контексте футбола. В конце третьей части рассматриваются психологические аспекты травм и факторы, оказывающие наибольшее влияние на игрока в такой ситуации.

В четвертой части, посвященной соревнованиям, мы более детально изучим некоторые из вышеупомянутых аспектов. Глава 17 посвящена одному из самых важных моментов в компетенции тренера, оказывающего сильное влияние на игроков. Мы рассмотрим речи тренеров до и во время матча и дадим ключи для повышения их эффективности в зависимости от контекста. В главе 18 уделяется внимание важности психологической подготовки и корректному «разогреву» перед соревнованиями. Мы представим техники, позволяющие достичь состояния максимальной работоспособности. В главе 19 мы продолжим развивать эту тему и расскажем о ключевых психологических аспектах в преодолении трудностей как игроков, так и тренеров.

В главе 20 мы проанализируем происходящее во время соревнований и рассмотрим причины успехов и поражений с психологической точки зрения. Наконец, одна из глав посвящена важности регулярных психологических тренировок и их применению в контексте сет-боллов – теме, важность которой в современном футболе растет изо дня в день.

Современный футбол требует от тренеров обширных знаний о технике, физической подготовке и тактике. Однако помимо этого им необходимо иметь представление о психологии и уметь применять ее на практике. На сегодняшний день все большее значение имеет спортивная психология и то, как тренеры внедряют ее в повседневные тренировки и в соревновательный сезон.

За последние годы благодаря этой дисциплине появилось множество новых стратегий и инструментов для улучшения показателей спортсменов. Одно из основных направлений для изучения – характеристики и формула качеств, которые выделяют по-настоящему хорошего тренера. В этой главе мы рассмотрим самые важные выводы данных исследований и дадим рекомендации, как стать «тренером высшего класса».

Исследовать качества «эффективного» или «идеального» тренера очень непросто, учитывая количество переменных, которые переплетаются между собой и влияют на эти характеристики. По этой причине выявить качества хорошего тренера – задача не из легких.

Этим и другими вопросами задавались Гийем и Бара (2007), утверждая, что прежде, чем осознать многогранность данной темы, стоит поразмышлять: какой он – хороший тренер? Какой тренер лучше: тот, чья команда заняла первое место в Ла Лиге с многочисленным составом, или тот, кто занял пятое место, но с ограниченным количеством игроков? Меняются ли качества хорошего тренера в зависимости от выбранного спорта? Тренер в профессиональном и тренер в любительском спорте – это одно и то же? Тренировать мужчин – это то же самое, что и тренировать женщин?

Как вы можете предположить, чтобы точно и основательно ответить на эти вопросы, необходимо провести множество исследований. К сожалению, существующего на сегодняшний день научного материала недостаточно для убедительных выводов. Однако мы располагаем некоторым количеством исследований на эту тему и можем с этим работать.

Основные способы изучения эффективности тренеров можно объединить в три парадигмы, или подхода (Медли, 1979):

Давайте кратко рассмотрим некоторые выводы этих трех подходов.

Исследования, проведенные в первом подходе и анализирующие личность или личностные характеристики хороших тренеров, очень зависят от того, что подразумевается под эффективным тренером. В этой системе считается, что эффективный тренер – тот, кто извлекает максимальную пользу из спортсменов.

Доктор психологии Мария дель Кармен Перес Рамирес провела исследование, в котором интервьюировала одиннадцать престижных тренеров различных видов спорта, в том числе Радомира Антича, Хосе Антонио Камачо, Йохана Кройффа, Виктора Фернандеса и Хорхе Вальдано. Она пришла к выводу, что успешный тренер «характеризуется большой эмоциональной стабильностью, обладает глубоким знанием своего вида спорта и аспектов, которые могут повлиять на улучшение его профессиональной практики. Кроме того, он обладает высокой мотивацией к достижению целей и умеет организовывать, планировать и творчески интегрировать психологические и физические аспекты, стратегию, тактику и технику спорта для достижения максимальной производительности спортсменов» (Перес Рамирес, 2004). В другом исследовании, проведенном с футболистами разных уровней (Кунья, Гаспар, Коста, Карвалью и Фонсека, 2000), у них спросили о характеристиках, которые они ассоциируют с хорошими тренерами. В этом исследовании пришли к выводу, что хорошие тренеры – те, которые выстраивают адекватные отношения с игроками, используют подходящую методологию, умеют хорошо мыслить наперед и планировать, передают много знаний и хорошо знают особенности своих спортсменов.