Я заменяю негативные мысли на позитивные. Я замечаю, когда мои мысли становятся негативными и тревожными, и сознательно заменяю их на позитивные установки и аффирмации. Я верю, что позитивное мышление помогает мне преодолевать страх и привлекает в мою жизнь больше радости и уверенности.

Я ищу поддержку у близких и друзей. Я не боюсь говорить о своих страхах и просить о помощи. Я знаю, что поддержка и понимание со стороны других людей могут помочь мне справиться с тревогой и найти силы для преодоления страха.

Я принимаю маленькие шаги к преодолению своих страхов. Я знаю, что каждый маленький шаг вперед – это победа над страхом. Я не тороплюсь и не давлю на себя, давая себе время и пространство для роста и изменений.

Я изучаю и применяю техники визуализации. Я представляю себе ситуации, в которых я успешно преодолеваю свои страхи и достигаю своих целей. Я визуализирую себя сильной и уверенной, готовой справиться с любыми трудностями.

Я учусь на своих ошибках и неудачах. Я понимаю, что ошибки – это часть жизни и процесса обучения. Я не боюсь ошибаться и рассматриваю каждый неудачный опыт как возможность для роста и улучшения. Я знаю, что каждый раз, преодолевая страх, я становлюсь сильнее и мудрее.

Я выбираю благодарность вместо страха. Я сосредотачиваюсь на тех аспектах своей жизни, за которые я благодарна, и на тех успехах, которых я уже достигла. Я знаю, что благодарность помогает мне изменить свое отношение к жизни и уменьшить влияние страха.

Я верю в свою силу и способности. Я знаю, что внутри меня есть сила, которая помогает мне преодолевать любые преграды. Я верю в свою способность справляться с трудностями и достигать своих целей, несмотря на страх.

Я благодарна за каждый момент, когда я преодолеваю страх. Я ценю свои успехи и достижения, которые помогают мне стать свободнее и увереннее в себе. Я знаю, что освобождение от страха – это путь к внутренней гармонии и счастью.

Я освобождаюсь от страха каждый день. Я есть Я.

Я открыта для притяжения позитивных и вдохновляющих людей в свою жизнь. Я верю, что окружение играет важную роль в моем благополучии и развитии. Я готова создать окружение, которое поддерживает меня и вдохновляет на новые достижения.

Я начинаю с себя и своих мыслей. Я понимаю, что позитивное мышление привлекает позитивных людей. Я заменяю негативные мысли на позитивные и сосредотачиваюсь на положительных аспектах своей жизни. Я верю, что мои мысли и установки создают мою реальность.

Я выражаю благодарность за всех позитивных людей, которые уже есть в моей жизни. Я ценю их поддержку, дружбу и любовь. Я выражаю свою благодарность словами и действиями, показывая, как важны для меня эти отношения.

Я создаю пространство для позитивных людей. Я организую свои встречи и мероприятия так, чтобы они способствовали общению с вдохновляющими и поддерживающими людьми. Я участвую в мероприятиях и сообществах, где можно встретить единомышленников.

Я проявляю искренний интерес к людям. Я знаю, что позитивные отношения строятся на взаимном уважении и понимании. Я слушаю других с вниманием и уважением, проявляя искренний интерес к их жизни и мыслям. Я готова поддерживать и помогать другим, не ожидая ничего взамен.

Я выбираю позитивные и вдохновляющие темы для общения. Я знаю, что разговоры о позитивных вещах привлекают позитивных людей. Я делюсь своими мечтами, успехами и планами, вдохновляя других на новые достижения.

Я проявляю доброту и сострадание. Я знаю, что доброта притягивает добрых людей. Я стараюсь быть внимательной и отзывчивой, помогая другим и проявляя заботу. Я верю, что добро, которое я проявляю, возвращается ко мне многократно.

Я избегаю токсичных и негативных людей. Я осознаю, что общение с негативными людьми может негативно влиять на мое состояние и настроение. Я ограничиваю общение с такими людьми и выбираю окружение, которое поддерживает и вдохновляет меня.

Я учусь быть счастливой и довольной собой. Я знаю, что счастливые и уверенные в себе люди привлекают таких же людей. Я работаю над своим внутренним состоянием, стремясь к гармонии и самоуважению. Я люблю и ценю себя такой, какая я есть.

Я развиваю свои социальные навыки. Я учусь общаться и строить отношения с разными людьми. Я изучаю техники эффективного общения, которые помогают мне находить общий язык и создавать крепкие связи.

Я выбираю позитивные примеры для подражания. Я нахожу вдохновляющих людей, которые достигли успеха и счастья, и учусь у них. Я читаю книги, смотрю видео и слушаю подкасты, которые помогают мне развиваться и расти.

Я благодарна за каждую встречу с позитивными людьми. Я ценю каждое знакомство и каждый момент общения, который приносит радость и вдохновение. Я верю, что такие встречи делают мою жизнь ярче и насыщеннее.

Я притягиваю позитивных людей каждый день. Я есть Я.

Я уверена в себе и своих силах. Я знаю, что могу достичь всего, чего захочу, если буду верить в себя и работать над своими целями. Уверенность в себе – это ключ к успеху и счастью, и я готова развивать её каждый день.

Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть. Я понимаю, что у меня есть уникальные таланты и способности, которые делают меня особенной. Я ценю свои достижения и горжусь своими успехами, какими бы небольшими они ни были.

Я верю в свои способности и возможности. Я знаю, что у меня есть всё необходимое для достижения моих целей. Я уверена, что смогу справиться с любыми трудностями и преградами, которые могут возникнуть на моем пути.

Я фокусируюсь на своих сильных сторонах. Я нахожу время, чтобы изучить свои сильные стороны и развивать их. Я знаю, что сосредоточение на том, что я делаю хорошо, помогает мне чувствовать себя увереннее и успешнее.

Я ставлю перед собой конкретные и достижимые цели. Я разбиваю свои цели на маленькие шаги и действую последовательно. Я знаю, что каждый достигнутый шаг приближает меня к моей мечте и укрепляет мою уверенность в себе.

Я принимаю ошибки и неудачи как часть пути к успеху. Я понимаю, что ошибки – это неотъемлемая часть процесса обучения и роста. Я не боюсь ошибаться и готова учиться на своих неудачах. Я знаю, что каждая ошибка делает меня сильнее и мудрее.

Я практикую позитивное мышление. Я сосредотачиваюсь на положительных аспектах своей жизни и избегаю негативных мыслей. Я использую аффирмации и позитивные установки, чтобы укрепить свою уверенность в себе.

Я окружаю себя поддерживающими и вдохновляющими людьми. Я выбираю общение с теми, кто верит в меня и мои способности. Я знаю, что поддержка и понимание со стороны близких людей помогают мне чувствовать себя увереннее и сильнее.

Я развиваю свои навыки и знания. Я посещаю тренинги, семинары и курсы, чтобы стать лучше в своей области. Я понимаю, что постоянное развитие и обучение помогают мне чувствовать себя увереннее и компетентнее.

Я заботюсь о своем физическом и эмоциональном здоровье. Я знаю, что хорошее самочувствие и здоровье важны для уверенности в себе. Я занимаюсь спортом, правильно питаюсь и нахожу время для отдыха и релаксации.

Я выражаю свои мысли и чувства открыто и честно. Я знаю, что уверенность в себе проявляется в умении выражать свои мысли и чувства без страха осуждения. Я готова говорить о своих потребностях и желаниях, проявляя уважение к себе и другим.

Я благодарна за все свои достижения и успехи. Я ценю каждый шаг, который я сделала на пути к своим целям, и радуюсь своим успехам. Я знаю, что благодарность помогает мне видеть позитивные стороны своей жизни и укрепляет мою уверенность в себе.

Я выбираю уверенность в себе каждый день. Я верю в свои силы и возможности. Я готова работать над собой и своими целями, чтобы достичь успеха и счастья.