● о хороших сторонах отца, о его достоинствах, о тех, в которые сами верите. Это нужно для того, чтобы не звучать фальшиво. Уверена, что у Вашего мужа были такие стороны. Ведь чем-то он Вас привлёк? Таланты, увлечения, юмор, упорство – наверняка найдутся какие-то сильные стороны;

● стараться рассказывать ребёнку реальные факты о самом отце, а не о своих чувствах к нему;

● показывать, что отсутствие отца в жизни ребёнка не делает его каким-то ущербным и неполноценным, чтобы ребёнок не чувствовал себя жертвой ситуации;

● рассказывать историю Вашего с мужем знакомства и появления на свет малыша, если считаете, что такая история укрепит ребёнка;

● поддерживать, если сын боится повторить судьбу папы и стать плохим мужем и отцом: зато ты знаешь, как не надо, понимаешь отцовство по-своему и сам будешь хорошим папой. В этом тезисе важно озвучить неосознанный страх ребёнка. Если дети видят пример отца, то им действительно страшно, что они пойдут по его стопам. Поэтому важно всегда напоминать ребёнку, что он вправе выбрать свою жизнь и своё предназначение: ты выберешь свою дорогу и свой путь, и каким папой ты будешь;

● девочке: выбирай мужчину, который будет хорошим мужем и отцом для твоих детей; иди к счастью, а не беги от мысли, что повторишь мою судьбу. Помогайте дочери искать и формировать свою модель семьи;

● признавать успехи и промахи: что-то мы хорошо с папой сделали, что-то у нас не получилось, а если видишь ошибки родителей, то учись на них и выбирай свои решения. Это защищает ребёнка от того глубинного страха, который у него возникает неосознанно, когда он видит модель неудавшихся родительских отношений. Дело в том, что если ребёнок выберет бегство от модели родительских отношений, а не к собственной, то модель родительских отношений всё равно будет сильно влиять на выбор собственной;

● не лгите, так как ложь, если всплывёт потом, выбивает почву из-под ног. Особенно остро на это реагируют подростки. Например, в случаях, если есть второй муж и ребёнок не знает, что он ему не родной отец. Действительно, есть сложность в сохранении баланса правды. Можно, например, недоговаривать, но главное не лгать. И важно сказать ребёнку правду так, чтобы это не привело его потом в кабинет психотерапевта.

 Поясню: ребёнок строит образы будущего на образах прошлого, в данном случае на той информации, которую даёте. Если вскроется неправда, то рухнет не только конструкция нескольких лет жизни, но и будущее. Именно это и приведёт ребёнка в кабинет психотерапевта. И чем дольше ребёнок живет в неправде, тем больший слой жизни конструируется и тем сильнее будет урон психике.

 Если ребёнку будет не хватать информации, то он может задать тот же самый вопрос, но спустя несколько лет, когда подрастёт сам и предыдущий ответ перестанет его удовлетворять. Опять же, правда, которую мы даём детям в детстве, минимизирует опасное враньё самому себе у детей в будущем, уже во взрослом возрасте.

 Не бойтесь выстраивать психологический образ папы как человека со своими плюсами и минусами. Мама, выдавая дозированную информацию, ориентируясь на вопросы ребёнка, постепенно собирает в его голове реальную картину истории отношений и развода с отцом.

 Если бывший супруг после длительного перерыва всё же проявляет интерес к ребёнку, то не препятствуйте. Старайтесь не скатываться в месть: а где ты раньше был? Или в шантаж: сначала заплати алименты, а потом общайся!

 И помните, что важно не количество, а качество времени, которое отец проводит с детьми, поэтому можно попытаться как-то оговорить это с бывшим мужем. Чтобы, когда тот забирает ребёнка к себе, время, проведённое вместе, напитывало ребёнка хорошими эмоциями.

 Если была долгая пауза в общении, то стоит начать с коротких прогулок недалеко от дома, пояснив бывшему супругу, что ребёнку нужно адаптироваться. Конечно же отслеживать реакцию ребёнка на эти встречи, постараться безоценочно реагировать на рассказы о проведённом времени, даже если оно было проведено не так, как Вам хотелось бы. Как-то получать обратную связь от бывшего мужа, корректно доносить свои пожелания и самой реагировать без ревности на попытки восстановления отцовско-детских отношений. Заранее продумать моменты, если бывший муж хочет познакомить ребёнка с новой женой или детьми, на случай, если ребёнок будет уезжать к нему на выходные. Да, это непростой процесс, поэтому желаю Вам сил и терпения на этом пути.

 Хочется поговорить о сложной и достаточно табуированной и социально неодобряемой теме, когда мама оставляет ребёнка отцу. Джон Боулби, работая над теорией привязанности, пришёл к выводу, что регулярная материнская привязанность к своему ребёнку является одной из самых важных потребностей как для ребёнка, так и для матери. Если женщина по каким-то причинам оставляет ребёнка бывшему мужу, то чаще всего это результат сильного внутреннего надлома. А сам акт оставления ребёнка отцу, если это происходит против воли женщины, становится таким надломом.

 Женщины оставляют детей мужчинам по разным причинам:

● когда суд определяет опекунство мужчине, если женщина не может дать детям нужного обеспечения, когда у мамы есть какие-то пагубные зависимости или серьёзные психические отклонения;

● ребёнок с 10 лет может сам решить, с кем из родителей жить, и суд прислушивается к его мнению;

● когда отец насильно забирает ребёнка, так как это диктуется традициями. Тогда женщина очень сильно страдает и пытается компенсировать свою боль созданием новой семьи и/или рождением детей;

● иногда женщины блефуют и манипулируют и «как бы оставляют» детей мужу. Такая игра опасна как для самой женщины, так и для психики детей, ведь женщина спустя пару месяцев может вернуться совсем не в ту семью, которую оставила;

● когда у женщины в силу послеродовой депрессии, эмоционального выгорания сбились ориентиры заботы и привязанности, а мужчина манипуляциями и угрозами подталкивает женщину к решению оставить ребёнка ему;

● бывают редкие случаи, когда женщины оставляют на попечение мужа больных детей, нуждающихся в постоянном медицинском уходе. Будем реалистичны, не все женщины находят в себе силы и средства поднимать на ноги детей-инвалидов, и не будем их винить за это;

● отдельной строкой хочется упомянуть семейный сценарий, который женщина получает по наследству. То есть у неё в роду уже так было, что детей после развода воспитывал мужчина, и женщина считает это нормальным;

● сейчас стал встречаться феномен женщин, у которых очень сильно развито мужское начало, и такие женщины также могут оставить детей мужу, будучи уверенными, что тот достойно воспитает и обеспечит их. Обычно это те женщины, которые ориентированы на карьеру и внешний социальный успех, а наличие ребёнка для них элемент такого успеха. Дети у таких женщин часто появляются вследствие суррогатного материнства или беременность протекает на фоне активной работы, а сразу после рождения передаются на попечение нянь, чтобы женщина могла продолжать активно работать. Эмоционально такие женщины больше похожи на холодных отцов, которых я описывала выше.

 Если по каким-то причинам сложилась такая ситуация, что Вы раздумываете, а не оставить ли ребёнка на некоторое время с отцом, чтобы самой встать на ноги, а потом забрать ребёнка к себе, то решение, конечно же, за Вами. Ведь ситуации у всех самые разные.

 Некоторых женщин такая мысль очень пугает: а всё ли со мной нормально, если я хочу оставить ребёнка на воспитание мужу? Если такое желание присутствует и мешает жить, то можно работать с этой внутренней поломкой с психологом или попытаться самостоятельно.