Джудит Орлофф, доктор медицинских наук, психиатр; автор книги «Эмоциональная свобода» (Emotional Freedom).

Знакомя нас с убедительными исследованиями, которые он и его коллеги публиковали в научных журналах на протяжении многих лет, а также со множеством поясняющих тематических кейсов, доктор Амен предлагает оптимистичный и в то же время реалистичный подход к жизни, который призван улучшить здоровье нашего мозга. Учитывая его научную дальновидность в сборе того, что сейчас, несомненно, является одной из крупнейших баз данных сканирования мозга вкупе с соответствующими поведенческими, когнитивными и эмоциональными данными, мы ожидаем в ближайшем будущем увидеть еще более четкие научные выводы и всеобъемлющие рекомендации по образу жизни и медицинским алгоритмам.

Гален Бакуолтер, доктор философии, психолог-исследователь, генеральный директор psyML.

Доктор Амен предлагает нам переориентировать дискуссию с психического здоровья на здоровье мозга, потому что такой подход дает возможность людям рассматривать свои проблемы как медицинские, а не моральные. Эта новая перспектива уменьшает чувство стыда и вины у тех, кто страдает, и увеличивает прощение, терпение и сострадание со стороны их семей. Эта книга подарит вам совершенно новый образ мышления и предложит новый взгляд на получение помощи при тревоге, депрессии, биполярных аффективных расстройствах, СДВГ, зависимостях, ОКР, ПТСР, шизофрении и даже расстройствах личности. Спасибо, доктор Амен.

Дервин Грей, бывший игрок НФЛ; пастор Церкви трансформации.

Когда у кого-то сломана лодыжка, это не называют «двигательным расстройством», но, к сожалению, когда сбои дает мозг, мы используем наполненный позором и стыдом термин «психическое расстройство». Доктор Дэниэл Амен убирает фокус с устаревших ярлыков и совершенно правомерно размещает его на поврежденном органе, рассматривая его функции, а не только симптомы, которые он вызывает. Путь, проложенный доктором Аменом, может действительно положить конец сосредоточенности на психических расстройствах и стать началом работы над здоровьем мозга. Это именно то, что доктор Амен сделал для меня.

Стивен Артерберн, доктор медицинских наук, автор бестселлера «Верни себе свою жизнь» (Take Your Life Back); ведущий программы New Life Live.

Доктор Дэниэл Амен в своем стремлении лучше понять взаимосвязь между эмоциональной конституцией человека и травмами, с которыми тот сталкивался в течение жизни, прошел естественный путь от психиатра до исследователя нейровизуализации мозга и нейроэндокринолога. Устранение основного воспаления, вызванного травмами в жизни человека, может привести к нормализации функций мозга и возвращению к полноценной жизни без психических заболеваний. Доктор Амен разгадал код, благодаря которому нам становятся доступны эти средства, и болезнь через них может стать оздоровительным опытом.

Марк Л. Гордон, доктор медицинских наук, нейроэндокринолог Центра Millennium-TBI, Энсино, Калифорния.

Я проводил исследования с Дэниэлом Аменом и знаю его уже много лет. Данная книга – это вдохновляющая экскурсия по здоровью мозга. Она заставит людей, которые стремятся узнать о своем мозге, усомниться в существующем положении вещей, научит и вдохновит их изменить свою жизнь, меняя к лучшему… свой мозг.

Теодор А. Хендерсон, доктор медицинских наук, психиатр; соучредитель Центров здоровья мозга Neuro-Luminance Inc.; президент Международного общества прикладной нейровизуализации.

Эта книга сочетает в себе передовые достижения науки о мозге с прогрессивной регенеративной медициной, обеспечивая революционное лечение для всех, кто страдает от заболеваний мозга. Эти методы терапии работают – я воочию убедился в значительных улучшениях как в собственной семье, так и в случаях клиентов. Спасибо вам, доктор Амен, за то, что показали, как мы можем заботиться о наших драгоценных мозгах.

Доктор Марк Каларко, главврач по клинической диагностике, Наркологические лаборатории Америки.

Я мечтаю о том, чтобы в последующие годы, наблюдая все больше трагедий, причины которых кроются в области психического здоровья, мы не говорили: «Нам следовало внимательнее прислушаться к призыву доктора Дэниэла Амена сменить парадигму лечения психических заболеваний. Его научный метод мог бы предотвратить так много катастроф как личного, так и национального масштаба».

Джим Фэй, соавтор книги «Отпустить, чтобы вернуть».

Смелые заявления и революционные идеи исходят от «нестандартных» мыслителей, подобных доктору Дэниэлу Амену. Он возглавляет борьбу за искоренение самого понятия «психические заболевания» и делает это, основываясь на надежном научном фундаменте и обширном клиническом опыте.

Уильям С. Харрис, доктор философии, президент OmegaQuant Analytics, LLC; профессор медицины, Университет Южной Дакоты.

Как и всегда, доктор Амен говорит о психических заболеваниях и использовании передовых технологий для их диагностики и лечения. Я приветствую внимание доктора Амена к ОФЭКТ-сканированию, генетике, кЭЭГ и другим современным технологиям как инструментам, призванным помочь врачу. Грядет тот день, когда неиспользование этих методов будет считаться нарушением нормы, если не халатностью.

Дэниел А. Хоффман, доктор медицинских наук, член Американской психиатрической ассоциации, психоневролог.

Данная книга – это смелый, научно обоснованный подход к решению самых насущных проблем нашего общества. Каждый день мы читаем о самоубийствах, наркомании и девиантном поведении, результатом чего порой становятся ужасные преступления. Эта работа помогает нам понять эти сложные формы поведения и, что самое важное, предлагает четкие решения поставленным вызовам. Название книги выбрано очень удачно, и сама она читается превосходно.

Эндрю У. Кэмпбелл, доктор медицинских наук, главный редактор журнала «Альтернативные методы лечения в здравоохранении и медицине»; главный редактор журнала «Достижения в области медицины разума и тела» (Alternative Therapies in Health and Medicine); редактор журнала «Интегративная медицина: журнал клинициста» (Integrative Medicine: A Clinician’s Journal).

Доктор Амен применяет к психическому здоровью подход функциональной медицины с тем, чтобы вы могли научиться поддерживать здоровье своего мозга, улучшать настроение и естественным образом заботиться о себе. Рассказывая о том, как работает мозг и что нам нужно делать, чтобы правильно заботиться о нем, доктор Амен надеется покончить со стигматизацией проблем психического здоровья, заменив ее состраданием и пониманием.

Алиса Витти, автор книги «В своем ритме»[1]; основатель FLOliving.com

Потеряв брата, покончившего жизнь самоубийством, а также столкнувшись с жизненными трудностями более 14 000 учеников, которые ежегодно посещают мои школы, я нашел в этой книге то, что мне было нужно. Она помогла мне смело двигаться вперед, без стыда и стигматизации, связанных с проблемами психического здоровья. Доктор Амен передает эту ценную информацию не только в виде знаний из области нейробиологии: он также является блестящим рассказчиком, способным сделать излагаемый материал одновременно актуальным и узнаваемым. Помимо основательного плана, эта книга дает надежду – товар, который редко предлагают сегодня в мире психиатрии.

Уинн Клейбо, декан и соучредитель школы Пола Митчелла; автор книги «Будь милым (а иначе!)» (Be Nice (Or Else!)).

Своей всеобъемлющей, проницательной и убедительной книгой доктор Амен снова значительно опередил свое время. Она обязательна к прочтению для любого человека или специалиста в области психического здоровья, который хочет получить четкое представление о том, как исцелить свой мозг ради счастливой и здоровой жизни. Новаторский подход доктора Амена к пониманию и решению проблем, связанных с мозгом, основанный на биологии и нейронауке, способен произвести революцию в области психического здоровья.