– Почему люди не читают книги?

– Брось! Все читают.

– А ты что прочел за последнее время?

– Да много чего…

– А как они назывались, помнишь?

– Да какая разница! Читал – и всё.

Еще в советское время наша страна считалась самой читающей в мире, практически каждый во время поездки держал в руках книгу, а сегодня Россия занимает лишь 34-е место в мировом рейтинге.

Чтение может быть разным. Огромное значение имеет не только, что́ вы читаете, но и как вы это делаете. Вы никогда не задумывались, много ли на самом деле понимаете в тексте? Не доводилось ли вам, открыв прочитанную когда-то книгу, с удивлением обнаружить, что не помните, о чем в ней шла речь?

Современный мир требует от человека решения множества задач. Читать много и на другом уровне, прокачивать экспертность с помощью книг, запоминать больше информации – все это уже становится необходимостью, а вместе с ней появляется и масса сложностей. Где бы я ни выступала, какие бы тренинги ни проводила, каждый раз слышу два вопроса: «Я не могу сосредоточиться на книге, что мне делать?» и «Мой ребенок не хочет читать, как ему помочь?».

Каждый спрашивающий считает свою проблему индивидуальной, но как эксперт по скорочтению с большим опытом работы хочу вас успокоить – вы в этом не одиноки. Я много раз слышала: «у меня обширная библиотека, но не читаю», «я беру книгу и постоянно на что-то отвлекаюсь или засыпаю на второй странице», «читаю механически и не воспринимаю текст, практически ничего не могу вспомнить после прочтения».

На самом деле все это говорит только об одном – у вас нет навыка эффективного чтения. Я хочу помочь вам устранить этот пробел, чтобы в результате вы стали читать каждый день с удовольствием, запоминая 80% информации и при этом затрачивая минимум времени.

Я автор методик по интеллектуальному развитию и скорочтению для детей, подростков и взрослых. Мои техники направлены не только на увеличение механической скорости чтения. Это комплексный подход, при котором человек работает с памятью, концентрацией и усидчивостью, задействуя разные отделы головного мозга и воспринимая информацию более целостно.

Для освоения навыка качественного и быстрого чтения необходимо заниматься три раза в неделю не менее трех месяцев. Это большой и сложный путь, который не все готовы проходить, да и не каждому нужно читать со скоростью 1500 слов в минуту. Моя книга своего рода экспресс-курс, который вы можете изучать удаленно в любое удобное для вас время. С ее помощью вы сделаете первый шаг к навыку эффективного чтения, а при желании сможете продолжить обучение для более выдающихся результатов.

Какой путь вас ждет? В книге я объясню, что влияет на вашу память и как можно ее тренировать. Расскажу, какое время наиболее удачное для чтения, исходя из работы внутренних биологических часов. Вы узнаете, что помогает сосредоточиться на тексте и для чего нужна разминка при чтении. Разберетесь с собственными интересами, освоите навык определения целей и мотивов для чтения, нахождения внутренних и внешних ресурсов. Научитесь подбирать интересные и полезные книги, разрешая себе не дочитывать скучные. И наконец выйдете из лабиринта мыслей о том, что «читать сложно, не хочется, но надо, потому что все вокруг читают».

В жизни я специалист-практик, поэтому мне совсем не хотелось заваливать вас теорией. Моя цель – показать вам, как работает методика с помощью простых и понятных шагов, чтобы, пройдя их последовательно, вы почувствовали результат.

Для вашего удобства я собрала все упражнения в приложении в конце книги, чтобы вы могли отмечать, какие из упражнений вам необходимо сделать сейчас, а какие оставите на более поздние тренировки. Задания выстроены таким образом, чтобы вы постепенно переходили от простого к сложному и выбирали подходящие для себя способы развития навыка чтения.

Старайтесь применять все рекомендации сразу, чтобы уже к концу чтения этой книги ощутить эффект. Для этого в следующих главах я расскажу вам, с какой литературы в первую очередь стоит начать практиковать, и помогу подобрать «тренировочную» книгу. Выполняйте задания последовательно, применяя на практике все, что узнали. Пусть эта книга станет для вас рабочим инструментом. Не стремитесь сохранить ее первозданный вид, отмечайте упражнения, подчеркивайте маркером важные мысли, загибайте уголки страниц – это будет наиболее эффективно для развития навыка качественного чтения. Даже если вы читаете электронную версию – работайте с ней как с бумажной, подчеркивайте или выделяйте текст.

Рекомендации в книге касаются в основном работы с нон-фикшен литературой. Когда навык эффективного чтения прочно войдет в вашу жизнь, вы сможете применять его и в работе с художественными книгами. У вас появится возможность выбирать удобный способ чтения, так же как у людей, в совершенстве владеющих несколькими иностранными языками, есть возможность свободно выбирать язык общения в другой стране.

Навык качественного чтения – это не только про книги, он затрагивает разные сферы вашей жизни. Эффективное чтение – это работа мозга, а именно она определяет вашу жизнь, ваши мысли, ваши решения. Умение читать быстро, изучать и запоминать большой объем информации положительно сказывается на различных сферах жизни.

К примеру, в моей практике был случай, когда взрослый мужчина пришел на курс с нестандартным запросом – не задерживаться в офисе и вовремя приходить домой. Он трудился в большой организации и каждый день допоздна работал с огромным количеством документов, перепроверяя все по нескольку раз из-за сложностей с концентрацией внимания. В результате кроме навыка быстрого чтения, с помощью которого он начал работать с документами гораздо быстрее, он научился по-другому распределять свой ресурс, находить нестандартные пути решения рабочих проблем, а к концу обучения на курсе даже получил предложение о повышении. Согласитесь, довольно приятный бонус эффективного чтения? И так может получиться у каждого.

Однажды ко мне в школу пришла прекрасная многодетная семья. Один из детей – мальчик-подросток – сразу сообщил, что книги он не любит и не полюбит никогда, но ему скоро нужно сдавать экзамены, поэтому хочется научиться лучше запоминать прочитанное в учебниках. Каково же было удивление мамы этого мальчика, когда спустя несколько месяцев они всей семьей поехали в парк развлечений, а ребенок, вместо того чтобы кататься на аттракционах, засел под дерево с книгой – да так, что было не оторвать! На курсах мы смогли раскрыть для него интерес в чтении книг, и этот интерес помог подростку освоить навык эффективного чтения. Когда вы прочитаете эту книгу, вы тоже так сможете, ведь даже если вы уже взрослый и серьезный человек, очень важный и занятой, ваши навыки тоже легче всего формируются на основе интереса.

Я искренне желаю, чтобы и дети, и подростки, и взрослые научились читать с удовольствием, когда просто невозможно оторваться от книги. Чтение книг – не просто приятное времяпрепровождение, это важный инструмент личностного развития и обогащения внутреннего мира. Несмотря на вызовы современной жизни, важно сохранять и культивировать любовь к чтению, находя время и возможности для погружения в удивительный мир литературы. Книги – это неисчерпаемый источник знаний, эмоций и вдохновения, который доступен каждому из вас.

Одна из причин, по которой мы стали меньше читать книги, – мы не можем запомнить то, что прочитали. Прочитали предложение, абзац, главу, целую книгу – и все, что можем сказать о ней: она была хорошая. Даже когда нашли в себе силы и прочли несколько книг, в результате все равно возникает ощущение полной бессмысленности. Это похоже на процесс похудения, когда долго сидишь на диете, не худеешь, бросаешь и приходишь к выводу: «Все диеты бесполезны. У меня вообще гормональное нарушение, так что похудеть я не могу».