Длительность данного этапа тоже очень субъективна: кому-то нужно несколько дней, чтобы понять, стоит ли продолжать общение. А кому-то понадобится месяц, чтобы составить в голове «досье» на своего партнера.

Что важно: обращать внимание на обратную связь, давать ее самому, не ждать «чтения мыслей» от своего визави. Постарайтесь быть собой, сделать атмосферу знакомства максимально комфортной для себя в первую очередь. Подумайте, что вам было бы важно узнать о человеке. Будьте искренни, если вас что-то не устраивает – говорите прямо. Не надо терпеть то, что вас не устраивает, ради создания впечатления.

Второй этап. Романтика, слияние

и идеализация, или «Спеши любить»[10]

Этот этап тоже нельзя назвать спокойным, но здесь присутствует тревога иного порядка. Диарея перед свиданием, бессонные ночи в переписке и томительное ожидание встречи, потные ладошки, красные щеки, учащенное сердцебиение, стремление быть друг с другом как можно чаще и дольше… Мы начинаем выстраивать свою жизнь вокруг другого человека, пропускать встречи с друзьями, демонстрировать свои самые красивые «перья», впечатлять, быть компромиссными и в чем-то даже удобными, лишь бы не разрушить все происходящее. У нашего партнера нет недостатков, а если и есть, то они меркнут на фоне его привлекательности.

Мы торопимся быть ближе. Хочется залезть человеку под кожу и позволить ему сделать то же самое. Наши границы как будто находятся в заморозке и не сигнализируют, когда что-то не так. Зачастую это все подкрепляется эмоциональным сексом. А иногда тревога пересиливает, и по некоторым причинам такой секс, как пенисо-вагинальный, является затруднительным.

Если в ваших отношениях этот период не был столь ярким или его вовсе не было – не переживайте, с вами все в порядке. Ключевой критерий здесь – размытие границ и обесценивание недостатков. В общем, состояние 10 из 10, жаль, нельзя так всю жизнь прожить.

Сколько же длится такой этап? Согласно исследованиям, романтическая стадия, или стадия эйфории, как ее называют некоторые специалисты, может длиться от шести месяцев до двух лет. Хотя небольшая часть населения (примерно от 15 до 30 процентов) утверждает, что по прошествии двух (иногда даже десяти, а то и пятнадцати) лет их отношения с партнером такие же, как в начале.

Пары, которые я знаю, проходили этот этап с разной эмоциональной интенсивностью. Как правило, это никак не влияло на качество их отношений. Отсутствие выраженного этапа подобной эмоциональной влюбленности часто встречается в историях, когда партнеры знакомы со школьной скамьи. Переход в романтические отношения не всегда сопровождается бурным всплеском эмоций, однако некоторые составляющие, такие как обесценивание недостатков, компромиссность и размытие собственных границ, довольно распространены даже в таком случае.

Что важно: наслаждаться этим периодом, но помнить про его конечность. Так будет не всегда. Резкое или постепенное отрезвление не будет означать, что отношения плохие или со временем будут таковыми. Хочется порекомендовать максимально сохранять свои границы и не забывать про свой комфорт и свои потребности.

Третий этап. Сомнения,

или «Сцены из супружеской жизни»[11]

Когда опьянение от второго этапа проходит и мы потихоньку начинаем приходить в себя, наступает своеобразное похмелье. Вспоминается известная кинокартина, когда двое просыпаются после бурной ночи и пытаются понять, кто этот человек на другой половине кровати. Поведение партнера нам больше не кажется безупречным, начинают просыпаться потребности, может появиться раздражение. Мы начинаем чувствовать границы другого человека и иногда о них «бьемся», ощущая разницу между ним и собой. Периодически приходит мысль, что отношения лучше прекратить и ничего хорошего уже не получится. В этот период мы можем находиться в сильной фрустрации и неустанно задаваться вопросом: «Ну как же так? Нам ведь было хорошо!» При этом общий фон все еще остается сближающим.

По мере того как растет разочарование, начинают проявляться и биологические реакции на стресс. В зависимости от индивидуальных особенностей и обстоятельств мы хотим «драться» или «отступить». Может появиться потребность бороться за свои ценности, однако на деле она часто оборачивается желанием все делать по-своему. Бессмысленно ожидать, что другой человек будет таким же, как мы, и все же многие оказываются не готовы принять партнера таким, какой он есть. Людям на этом этапе будто приходится заново знакомиться, узнавать друг друга, нащупывать границы.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.