Данная книга – мой опыт материнства. Со всеми его приятными моментами и сложностями, нелепыми ситуациями и казусами, взлётами и падениями.

Жизнь каждой мамы уникальна. В ней есть свои трудности и прелести, есть подводные течения, которые видны не всем.

Мы стараемся изо всех сил дать детям лучшее, быть лучшими мамами, дать лучшее образование, лучшую одежду. И иногда из-за этих "лучше" приходится лезть из кожи вон. Стандартный набор "стирка-варка-уборка" дополнен теперь функциями "игра-развитие-воспитание" и приукрашен лозунгами "Всё вкусное – детям!", "Мой ребёнок – самый модный!"

Как всё успеть? Единственное решение – задвинуть свои интересы на самую дальнюю, тёмную полочку шкафа в прихожей. Превыше всего теперь интересы ребёнка! Как говорится, взялся за гуж, не говори, что не дюж. Стала матерью, теперь ты не принадлежишь себе, вези воз материнства. А если на извилистых дорожках повозке попадаются то яма, то канава, то ров, то бугор, возникает чувство вины. "Я плохая мать!", "Я не могу! Не справляюсь! Не успеваю!", "Все мамы как мамы, а я..!"

А ещё все эти всезнающие люди вокруг, раздающие советы. Как кормить, купать, одевать, укладывать спать… Они только усугубляют положение.Кажется, всем известно, что такое колики, как режутся зубки и во сколько месяцев ребёнок должен приучиться к горшку. Одна ты глупая и никчёмная. Вари кашки и не высовывайся.

Угнетённость, усталость, упадок сил и настроения – такие состояния сопровождают многих мам. Раздражение копится и на мужа, который тоже ждёт внимания, и на ребёнка, который невольно стал причиной.

И это неправильно. Ведь каждая мама – звезда своей семьи. Путеводная. Зажигающая. Вдохновляющая. По имени Солнце. А если солнце гаснет, в темноте оказываются все домочадцы.

Пятен на солнце добавляют мимимишные фото счастливых мам в соцсетях. Надо помнить – это просто картинки. За ними жизни таких же женщин, со своими успехами и неудачами. Не надо сравнивать себя с другими. Все мамы ошибаются. Только некоторые умеют это тщательно скрывать.

А некоторые гнобят себя. Жила-была идеальная женщина. А потом она стала мамой. Тут и сказочке конец. Но приблизиться к идеалу всем нам по силам. Нужно только знать небольшие секреты материнства. Тогда несложно остаться звездой на сцене жизни. И без разницы, сколько у тебя детей – один или десять.

Я мама. Психолог по образованию. Но образование не защитило меня от шишек, которые я набивала себе и своим детям. Каждый из четырёх детей привнёс свою лепту в моё развитие, восприятие мира и себя. Они учат меня безусловной любви, принятию, терпению, развивают мою креативность, дарят вдохновение и любовь.

За четырнадцать лет с детьми я набралась много опыта. Но идеальной так и не стала. Слишком дорого для себя поддерживать эту марку.

С рождением первого ребёнка жизнь изменилась, что вполне закономерно. И понеслось. Бессонные ночи, пелёнки, желание всё успеть, пусть даже в ущерб себе. А потом появился второй ребёнок, и всёуспевание стало тормозиться, а хобби забываться.

Впоследствии я начала задумываться о том, что надо менять своё отношение к жизни. Надо выстраивать свои границы. Надо пополнять свои ресурсы. Иначе, меня не останется в круговерти пюрешек и чистых пелёнок. Будет только тень. Или мегера, готовая наброситься на всё, что движется.

Я сделала массу ошибок, воспитывая детей. И сейчас их совершаю. Просто мисс Несовершенство. Но впадать в чувство вины и представлять, как бы поступила тогда, зная то и это, мне просто некогда. Время вспять не повернуть. Но зато можно принять свой опыт, взять от него все полезности и двигаться дальше.

Только мы сами можем выбрать – быть нам замученной тёткой с нечёсаной гулькой на голове с памперсом в одной руке и орущим ребёнком в другой или женщиной, наслаждающейся ролью мамы.

Я выбираю быть осознанной и доброй мамой, солнышком в доме. Раньше я думала, что все мамы изначально такие и есть, солнечные батареи у них входят в комплектацию, одна я не удалась. Срываюсь, злюсь, требую, не справляюсь с бардаком в детской… Обвинительный список можно продолжать до бесконечности. Но, общаясь с другими мамами, читая форумы, я поняла, что нас таких, неидеальных, большинство.

Своей книгой хочется поддержать всех женщин, которым дано чудо материнства, но которые не считают себя достаточно хорошими в этой роли. Здесь не будет нравоучений и советов поступать, так, как я. Не будет истины в последней инстанции. Мы просто поговорим как подружки. Я передам частицу своего опыта и знаний, опишу фишки, которые я нашла, открыла, придумала для облегчения своей жизни в роли мамы. Может, кто-то захочет внедрить их в своей семье, а кто-то вдохновится на создание своих. В книге я приоткрою детские тайны, зная которые, можно улучшить отношения со своими подрастающими отпрысками.

Я многому училась, прочитала горы литературы, побывала на разных тренингах, слушала вебинары. Перенимала опыт других мам, брала из него всё, что подходило для меня и моей семьи, переделывала под себя. На это ушли годы.

Если после прочтения книги у тебя путь к лёгкому материнству сократится, значит всё было не зря. Я искренне хочу, чтоб ты не растеряла свою женскую звёздность, дорогая мамочка!

Книга практическая. Конечно, её можно просто читать, но лучше выполнять задания и сразу применять на практике предлагаемые советы. Хочешь – пиши прямо в книге, хочешь – заведи красивый блокнот и работай в нём.

Итак, начнём делать маму-звезду!

Вот и настал этот чудесный день. Ты стала мамой. Помнишь? Что ты испытывала? Нежность, любовь, слёзы, боль? Гамма чувств и эмоций.

Вот он, маленький комочек счастья. Розовые пяточки, курносый носик. Ну и что, что сморщенный. Ну и что, что волосы на спинке. Кровиночка. Частичка тебя!

Несмотря на боль, тяжёлые роды, походку со скоростью один миллиметр в минуту вдоль больничной стены, новоиспечённая мамочка счастлива до мозга костей. И вся из себя звезда. Столько внимания! Поздравления, виртуальные подарки в соцсетях так и сыпятся.

Радостные лица мужа и родных, друзей. Ворох пелёнок, распашонок. Даже запах в доме изменился. А планета стала вертеться вокруг одного этого маленького несмышлённого чуда, которому мама пожертвовала всю свою звёздность.

Ты готова носить своё сокровище на руках, посвятить ему всю свою жизнь и веришь, что впереди ждёт одна сплошная сказка. Но забываешь, что в сказках обязательно путает карты злая сила. И здесь она объявляется в виде бессонных ночей, коликов, температур, страхов не стать хорошей матерью. И эйфория вдруг растворяется, как чай в сахаре – вроде и сладко, но где он, сахар материнства?