Но если использовать свой параоджас излишне часто, то запас его может быть исчерпан довольно быстро. Особенно это касается гнусненького хронического стресса, который заставляет учащённо биться сердце, нарушает дыхание и делает прочие мелкие пакости в организме, которые в нём накапливаются и потом выливаются в тяжёлые хронические болезни.
Помимо этого, повышенное расходование параоджаса вызывают:
• неправильное питание;
• стимуляторы (алкоголь, кофе, крепкий чай и пр.);
• чрезмерная физическая, умственная и эмоциональная нагрузка;
• несоблюдение режима сна.
Восполнимый оджас (апараоджас) увеличивают такие вещи, как здоровый образ жизни и питания, режим сна, отсутствие стрессовых ситуаций, духовные практики, спокойная красивая музыка, применение минералов, трав и пищи, восполняющих шукру. К ним относятся мумиё, трава овса, майская крапива, шамбала, ашваганда, шатавари, шафран (сафлор), солодка, мёд, полезные сладости и молочные продукты. Дыхательные практики, плавание, бег и любой вид фитнеса также очень хороши для этих целей.
Если человек плохо просыпается, заставляет себя двигаться, работать, быть в социуме, то это чёткий маркер, что пора восполнить жизненный резерв. Когда уровень оджаса падает, это вызывает частые простуды, хронические и дегенеративные заболевания, а также загадочные и трудноизлечимые инфекции и нервные расстройства. Современному заболеванию СПИД присущи все признаки низкого уровня оджаса. Хронические состояния, сопровождающиеся пониженной энергией, напрямую связаны с низким уровнем оджаса. Например, вялотекущие инфекции, вызываемые вирусом Эпштейна-Барра, и хронические гепатиты. Оджас уменьшается с возрастом, и старческие болезни отражают низкий уровень оджаса, а низкий оджас, в свою очередь, вызывает преждевременное старение.
Уровни оджаса (жизненной силы) и амы (загрязнения организма) являются полными противоположностями. Чем больше мы имеем оджаса, тем меньше у нас амы. И наоборот, чем больше в организме амы, тем меньше оджаса. Иногда на санскрите употребляют синоним слова оджас – бала, сила. Не важно какая – физическая, умственная или духовная, все эти силы целиком определяются тончайшей тканью организма – оджасом.
С точки зрения современной медицины о снижении иммунитета говорит обычный общий анализ крови. Уменьшение лейкоцитов обозначает нарушение защитного барьера крови. И уменьшение количества главных стражей – сегментоядерных нейтрофилов свидетельствует об иммунодефиците. Увеличение лимфоцитов при этом указывает на опасность аллергии и вирусной инфекции. СОЭ (скорость оседания эритроцитов) говорит о степени воспаления в организме.
В ТКМ невосполнимый оджас называется Пред-небесная Цзин (эссенция, семя), восполнимый – Пост-небесная Цзин и находится в почках. Цзин почек определяет течение всей жизни человека, его рождение, рост, зрелость, старость, смерть. Имея достаточное количество Цзин, можно обеспечивать все системы нужным количеством ци (жизненной энергией). Именно поэтому цигун и тайцзицюань содержат множество техник для укрепления почек. Термин «прана» очень близко соотносится с китайским термином «ци». Но эти понятия всё же не совсем тождественны: если сравнить меж собой индийские упражнения с китайскими, то в них подразумеваются операции с разными эфирными слоями и другими энергетическими уровнями, обладающими разными частотными характеристиками.
Итак, о качественном оджасе говорят:
• Сила человека, его выносливость + соображалка (умение учиться, анализировать и запоминать знания, адекватная реакция на изменения социума);
• Потенция произвести здоровое потомство;
• Хороший иммунитет.
Почки, с точки зрения ТКМ, – это «первая мать организма», это иммунный орган, и он определяет конституцию человека и контролирует кости. Поэтому отставание детей в росте, остеопороз, боли в коленях и пояснице – всё это говорит о слабых почках. Уши – это окно почек, зеркало – волосы и зубы, жидкость – моча. Хранят почки огонь жизни Мин-мэнь. Если почки пустые, то не могут принимать ци лёгких, и это вызывает затруднение вдоха и одышку (астму). Питают головной и спинной мозг, контролируют отверстия. При слабости почек может быть энурез, самопроизвольная эякуляция, диарея. Истощение цзин – это гормональные изменения в климактерический период, это старение, бесплодие. Поэтому очень важно сохранять цзин (оджас). Как восполняемый, так и невосполнимый. Дефицит оджаса или цзин может быть обусловлен его врождённой слабостью, чрезмерной сексуальной активностью, многочисленными родами и абортами, вредными привычками, стрессами, неправильным питанием и хроническими заболеваниями. То есть иммунодефицит, когда легко заболеть любой простудой, может быть первичный и вторичный. Это всё – паттерны, или синдромы пустоты!
Пустота ци и крови (анемия) проявляется бледностью, головокружениями, сонливостью, спонтанной потливостью, язык при этом нормальный или слегка бледный.
Пустота ян – это вышеперечисленные симптомы + человек всегда мёрзнет, язык бледный, может быть белый налёт.
Пустота инь – худоба, тахикардия, волнообразный жар, язык красный, с трещинами без налёта.
Пустота ци лёгких – частые простуды, зябкость, язык припухший в зоне лёгких (передняя часть языка).
Пустота инь лёгких – почва для аутоиммунных процессов (саркоидоз), сухой кашель, язык без налёта в передней трети, красный.
Пустота ци селезёнки – слабость мышц, склонность к полноте, снижение аппетита, лень, бледность тусклая, язык отёчный, бледный.
Пустота ян селезёнки – усугубление предыдущих симптомов, язык бледный, отпечатки зубов по бокам.
Пустота ци селезёнки и крови – предыдущие симптомы, симптомы анемии, язык бледный и тонкий.
Восполнить иммунодефицит – это значит восполнить эти синдромы надлежащим питанием, образом жизни и применением целебных растений.
Слово «дыхание» не раскрывает полностью суть слова «прана», слово «катаболизм» не раскрывает суть слова «теджас», слово «иммунитет» не раскрывает полностью термин «оджас». В каждом из этих понятий есть ещё что-то метафизическое, они составляют каркас витального тела. Индийский оджас соотносится с китайским цзин, но по сути это не одно и то же.
Готовь лыжи с лета
Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, принять то, что я не могу изменить, и мудрость отличить одно от другого.
Молитва о спокойствии духа
Мритью – это смерть, амрита – это бессмертие. Рога – болезнь, арогья – отсутствие болезни. Для достижения арогья начнём с базовой профилактики проблем со здоровьем – это методы свастхавритта. Это здоровый образ жизни изо дня в день при разных сезонах, это регуляция естественных потребностей тела и стремление к самореализации. И начинать всё это надо с детства.
Во-первых, очень важно пораньше зачинать ребёнка. Тогда вы дадите ему больше жизненной силы. Для женщины на первом месте не должна стоять карьера, до тридцати надо родить хотя бы одного ребёнка. Перед зачатием обязательна Панчкарма для обоих супругов. Бросить все привычные интоксикации (курение, выпивка, мусорная пища). Женщина должна кушать свежие, питательные продукты, сбалансированные в плане молочных продуктов, фруктов и овощей, принимать чайную ложку гхи перед завтраком, мужчина должен принимать перед завтраком чайную ложку кунжутного масла. Беременность должна вестись правильно. За младшими детьми должен быть правильный уход, старших надо приучать к здоровому образу жизни, следованию нравственным нормам, соблюдению режима сна и отдыха. И так далее.
Ребёнок рождается с нулевым иммунитетом. Трансфер-факторы молозива матери начинают формировать иммунитет ребёнка. И в дальнейшем всю защиту ребёнок получает с молоком матери. Интерферон у детей вырабатывается к 2 годам, поэтому назначение детям до 2 лет интерферонов нецелесообразно.
