Аналогичная картина и с целями. Например, Вы впервые прокатились на автомобиле, испытали восторг, сформировался цикл «управление автомобилем → восторг, эйфория, свобода». Механизм аккумуляции положительных переживаний формирует твердую цель купить собственную машину. Цели – это более выраженная циркуляция АВ в цикле – это более «толстое», заряженное желание. И даже навязанные желания, например, поступление в ВУЗ – это цикл состояния уверенности в завтрашнем дне. Достаточно каждый день слышать от взрослых, что «Только высшее образование поможет тебе устроить свою жизнь»…, чтобы идея поступления в ВУЗ сформировала твердый цикл. Даже рутинная работа представляет собой циклы: выполнение рабочей задачи (потребность) → состояние удовлетворенности, спокойствия и прочее. Циклы – это наше всё, это МЫ.

Стоит отметить, что если природа психологических циклов и первичные производные (эмоциональные – желания, например) представляют собой область бессознательного, то вторичные производные (интеллектуальные – анализ достижения желаний, генерирование планов) представляют собой уже синхронизацию бессознательных и сознательных процессов. Возможно, сознание как продукт эволюции, появилось для оказания помощи бессознательному. Отсюда и «двойная концентрация» – внимание сознания обусловлено эмоциональным (бессознательным) сосредоточением (что работает и в обратном порядке).

Описанные выше примеры относятся к «внешним циклам» – это циклы, для формирования которых необходим внешний выраженный стимул. Существуют еще и обратные циклы, о них мы поговорим позже, разбирая индивидуальное внимание. Но и те, и другие циклы опираются на базовые человеческие потребности: 

– естественные потребности – потребность в любви, в положительных переживаниях, в чувстве уверенности, в самовыражении, самоутверждении и самореализации и так далее.

– искусственные потребности, возникшие в результате проблем и сложных жизненных ситуаций.

И так, подведём итоги. Эмоциональные состояния, акценты восприятия, желания и цели функционируют и развиваются внутри бессознательных циклов. Поэтому первым типом АВ является внимание циклическое. Циклическое АВ фокусирует нас на стимуле. Оно связано с эмоциональными состояниями, поэтому было бы справедливо именовать его эмоциональным вниманием. Но в этом случае из виду упускается структурная ячейка бессознательного – цикл. Наше бессознательное состоит из множества циклов.

Продолжим. Напомню, что в качестве отдельных подвидов циклического внимания можно выделить фоновое внимание, ритмическое и индивидуальное.

Фоновое внимание. С раннего детства ребенок непроизвольно обращает внимание на всё новое – первый в его жизни снег, первое пение соловья, первая метель… Интерес, изумление, восторг – эмоциональные реакции формируют бессознательные циклы, которые постепенно уходят в фоновый режим. Но они сохраняют свое воздействие и продолжают влиять на эмоциональное состояние человека. Для «иллюстрации» проведём мысленный эксперимент. Представьте, что сейчас начало июня. Ваш офис, открытая на балкон дверь, залитый солнечными лучами кабинет… Пение соловьев… Представили? На рабочем столе лежат Ваши бумаги. Каковы Ваши внутренние ощущения? А теперь перенеситесь в февраль. За окном метель. Голые деревья, серое небо. И те же самые бумаги на столе. Существует ли разница между этими фонами, если рассматривать их через призму настроения? Настроение – это направленность психики.

В рабочей обстановке это влияние зачастую не осознаваемо. Но когда мы наедине с природой – фоновое внимание синхронизируется с произвольным, что усиливает воздействие эмоциональных стимулов. Поэтому многие любят отдыхать на природе.

Индивидуальное внимание – это природная карта циклов удовольствия человека, определяющая спектр интересов развивающейся личности, развитие которых и формирует индивидуальность. Подробнее о них мы поговорим позже.

Второй подвид циклического внимания – ритмическое внимание.

С одной стороны, ритмы являются фоновым проявлением, с другой – это «профильный диапазон» среди всего фонового разнообразия. И характер их влияния на нашу психику отличается от влияния остальных фоновых стимулов. Так, если природные индукторы способствуют определенному эмоциональному настрою (например, шелест листьев → настрой на внутреннее успокоение), то определенные ритмы делают нас проводником собственной частоты, то есть их действие является более выраженным. Например, Вы играете в шахматы. Ваш ум занят просчетом ходов, анализом ситуации, наблюдением за соперником. Партия доставляет Вам удовольствие. В определенный момент Вы замечаете, что постукиваете пальцем по шахматной доске (или слегка «танцуете головой») в ритм приятной музыке, играющей в комнате (стоит отметить, что в подавляющем большинстве случаев Вы не фиксируете данное действие и не придаёте ему значения). На ритм реагирует тело и, частично синхронизируясь с ним, механически подыгрывает ему, то есть настраивается на частоту ритма. Таким образом, если остальные фоновые стимулы генерируют «волну», то есть частичный или общий настрой психики на себя, ритмическое АВ проявляется в механической проводимости ритма телом. Но почему происходит синхронизация? В основе данной реакции лежит соответствие музыкального произведения текущему эмоциональному состоянию («эмоциональный резонанс»), то есть таким образом Вы бессознательно аккумулируете состояние удовольствия от игры – работает механизм аккумуляции положительных переживаний.

Другой пример – студент на экзамене. В ожидании билета он механически постукивает пальцами по столу в определенном ритме, выводя тем самым часть внутреннего напряжения. Последний пример – без присутствия внешнего ритма в фоне – говорит о том, что в широком ряде случаев ритм можно рассматривать, как производную психологического цикла (нацеленную на минимизацию или аккумуляцию). Особенно это явно в тех случаях, когда задачи цикла имеют временное ограничение – появляется ритм достижения цели за определенный промежуток времени. Например – успеть на работу к 8 утра, время – 7-45.... Ваш внутренний ритм ускоряется, проявляется в скорости ходьбы, в иных действиях и решениях, он отражает задачу «успеть на работу (цель) → состояние спокойствия». То есть является производной данного цикла. Буквально через несколько часов после написания этих строк, уже читая дочке сказку перед сном («Колобок»), я вдруг заметил, что во время чтения песенки колобка ритмично двигаю правой ногой. Олеся любит эту сказку и я читаю ее по несколько раз подряд каждый вечер. Однако ранее такой реакции я не наблюдал. При чтении других отрывков рассказа бессознательные ритмичные движения тоже отсутствуют. Я вспомнил, что чтение песни колобка вызывало во мне постоянное желание пропустить этот отрывок, потому что он регулярно и монотонно повторяется. Это сделало песнь колобка индуктором состояния напряжения. В ходе развития данного «микроцикла» напряжение возросло, и производной эмоциональной петли стал ритм, снимающий напряжение. Мы сталкиваемся с ритмами каждый день, однако чаще не замечаем этого.

Но вернёмся к внешним ритмам. Многих людей успокаивает шум прибоя, почему? Представьте, Вы стоите на берегу реки. Не спеша …идёт волна… Скажите, сколько секунд может пройти между идущей волной и последующей? Одна, две, три? Иногда значительно больше. Дело в том, что идущие волны формируют ритм. И этот ритм в спокойную погоду медленнее реального времени, и тем более, внутреннего времени человека, пребывающего в состоянии тревоги. Бессознательное настраивается на приятный ритм и синхронизируется с ним, вследствие чего собственное время замедляется (в соответствии с частотой волн). Поэтому взволнованный человек, оказавшийся на берегу реки со спокойным прибоем, может успокоиться. Но бывают и обратные случаи, когда слишком быстрый темп прибоя вселяет тревогу – внутреннее время ускоряется.