Давайте обратимся к цифрам. Еще в 2010–2015 годах исследования показывали примерно такую картину состоявшихся романтических знакомств:

• большинство пар в России, а именно 27 %, заключивших брак, познакомились через общих друзей;

• 19 % нашли друг друга на работе;

• 18 % встретились во время учебы;

• 11 % начали отношения в социальных сетях [21].

В 2021 году мы опросили 231 русскоязычного респондента (все они проживают в России и состоят в романтических отношениях на расстоянии) и выяснили, где познакомились межнациональные пары:

• 38 % – в Интернете;

• 16 % – через службы знакомств (как онлайн, так и офлайн);

• 15 % – в путешествии;

• 9 % – через друзей;

• 8 % – на работе [20].

Тенденция налицо: цифровой формат общения только набирает обороты, значит, количество пар, состоящих в отношениях на расстоянии, будет расти.

На сегодняшний день точные цифры неизвестны, но, по примерным оценкам, в 1990–2000 годах в мире было приблизительно от 700 тысяч до миллиона семейных пар, в которых супруги проживали в географической удаленности друг от друга (не считая военнослужащих и их семей) [5].

Понятно, что число это постоянно растет. Уже к 2018 году только в США насчитывалось около 7 млн пар, состоящих в длительных романтических отношениях на расстоянии (14–15 млн человек). Около 2,9 % от всех официально зарегистрированных браков в США – семьи, в которых супруги находятся в разных городах или странах [18]. К сожалению, аналогичная статистика в России и по миру в целом не ведется. Но есть все основания предполагать, что за последние двадцать лет количество таких пар значительно возросло и в нашей стране.

Конечно, отношения на расстоянии – особенный формат, у него свои законы и специфика, которые мы осветим в деталях в нашей книге.

А для начала перечислим шесть основных маркеров, показывающих, что у вас действительно отношения, а не мимолетный сетевой роман:

1. Слушайте внутренний голос и интуицию. Они никогда не лгут. Как говорят наши клиенты, у которых не сложились отношения на расстоянии: «Когда кажется, скорее всего, не кажется». Надо учиться слушать свое подсознание.

2. Вас устраивает ваше общение, вы умеете выстраивать личные границы, и партнер их уважает.

3. Вы совершаете конкретные действия, чтобы первая физическая встреча состоялась. При этом инициатива должна исходить в первую очередь от мужчины.

4. Вы называете вещи своими именами, и у вас единое видение ситуации: «Да, у нас отношения на расстоянии, но это временный этап, и мы оба хотим, чтобы он как можно скорее завершился. У нас есть план».

5. Вы договорились, сколько продлятся ваши отношения на расстоянии: год, два, три – важно, чтобы, четко обговорив сроки, оба партнера на них согласились.

6. У вас регулярные физические встречи. Ситуации складываются разные, каждый случай индивидуален, но речь о том, что пара использует любую возможность для реальной встречи и стремится к этому.

Если ваши отношения на расстоянии длятся полгода, а вы ни разу не встретились в реальности и вашего партнера это полностью устраивает, не тратьте свое драгоценное время. Выход есть всегда! При взаимном интересе пара всегда найдет возможность встретиться. Разумеется, это не касается таких ситуаций, как всемирный локдаун и отсутствие объективной возможности встреч в одной из стран проживания партнеров или третьих странах.

Оранжевые флаги сигнализируют: что-то идет не так. Похоже, пришло время притормозить и внимательно понаблюдать. Безусловно, нужно детально разбирать каждую смущающую вас ситуацию. В каких случаях стоит настрожиться?

1. Партнер пассивен в общении.

2. Партнер предлагает пожениться / начать жить вместе спустя месяц общения, ни разу не встретившись с вами в реальности.

3. Партнер предлагает оформить отношения / начать жить вместе после первой физической встречи.

4. Партнер сообщает, что не уверен в своих чувствах.

5. Партнер избегает серьезных разговоров о будущем и перспективах пары.

6. Партнера не интересуют ваша личность и ваша жизнь, он говорит только о себе.

7. Партнер подвержен частым приступам ревности без видимых на то причин и считает такое поведение нормальным.

8. Вы ни разу не говорили о ваших отношениях на расстоянии, у вас не обозначен срок, как долго они будут длиться.

При обнаружении «красных» флагов рекомендуется взаимно пересмотреть договоренности по формату отношений либо немедленно их закончить. Что является тревожными сигналами?

1. Партнера интересует только флирт и/или тема секса.

2. Партнер просит у вас деньги взаймы в самом начале общения.

3. Вся финансовая нагрузка отношений на расстоянии ложится только на ваши плечи, а партнер считает это нормальным и/или избегает разговоров на эту тему.

4. Партнер пропадает на несколько дней без предупреждения и считает это нормальным.

5. Партнер обесценивает ваши эмоции.

6. Партнер может оскорбить вас или выплеснуть свой гнев и не считает это чем-то предосудительным. Наблюдается эмоциональная и/или вербальная агрессия.

7. Партнер не скрывает, что общается с другими в романтическом формате.

8. Партнер открыто говорит, что не намерен в ближайшее время с кем-то жить или вступать в брак.

9. Ваши отношения длятся полгода и дольше, но вы ни разу не встречались в реальности и ваш партнер не стремится изменить ситуацию.

Гостевой брак – это официально зарегистрированное супружество, в котором муж с женой проживают раздельно: в разных квартирах/домах, городах и/или странах, по определенным причинам. Это распространенное явление в современном мире, которое также набирает популярность. Мы не считаем, что этот формат похож на отношения на расстоянии. Как правило, к гостевому браку пара приходит в определенных случаях. Давайте посмотрим, в каких.

1. Из-за профессиональной деятельности одного или обоих супругов.

2. Пара уже в процессе супружеской жизни пришла к решению, что им подходит такой формат.

3. Партнеры ранее состояли в браке и теперь рассматривают иной формат узаконенных отношений и целенаправленно ищут партнера с такой же позицией.

4. Партнеры уже знают, какова динамика отношений на расстоянии, и после периода постоянной совместной жизни принимают решение вернуться к отношениям на расстоянии, но уже в статусе официальных супругов.

Подчеркнем, гостевой брак – это не отношения на расстоянии в их исходном виде, он имеет иные истоки, у пары в нем другие запросы, цель и путь. Мы еще вернемся к этой теме в главе V.

Подведем краткий итог. Отношения на расстоянии – это самые настоящие отношения, хотя они и отличаются от географически близких и имеют определенные маркеры и специфику. Шансы на успех у них такие же, как и у привычных нам отношений. Да и научные исследования подтверждают, что в парах, встречающихся ежедневно и находящихся на удалении друг от друга, удовлетворенность отношениями одинакова [3, 6].

Но поскольку такой формат отношений подходит не всем, нужна психологическая готовность к ним.

Мы считаем, что гармоничные и счастливые отношения можно построить только на честном, открытом и доверительном взаимодействии. Поэтому мы крайне рекомендуем вам и вашим возлюбленным прежде всего пройти два следующих авторских опросника. Вы можете сделать это как в самом начале отношений на расстоянии, так и уже находясь в них.

Эти опросники нужны для того, чтобы вы взглянули на ваши отношения с разных сторон и оценили психологическую, финансовую и ситуационную готовность к ним.