Что бы ни происходило, я всегда могу что-то изменить. Если не ситуацию, то свою реакцию, свои мысли и свои действия в этой ситуации. Жить с этим принципом нелегко, но без него жить еще сложнее. По сути, без него мы не живем, а просто существуем. Плывем по течению, как… вы поняли.

К неудачам и ошибкам можно относиться по-разному. Неудачники (хе-хе, привет) заламывают руки и посыпают голову пеплом. Для них ошибки – конец света. Некоторые сдаются, попробовав один раз, а кое-кто даже не пробует, «ведь все равно не получится».

Если мы посмотрим на истории успеха, то заметим любопытную вещь: большая часть проектов этих людей с треском провалилась. Они делали много ошибок и переживали огромное количество неудач. Но все равно добились успеха. Можно вывести простую формулу: успех – это количество предпринятых попыток.

Подумайте о том, какой супер-силой наделяет вас эта мысль. Нет неудач и ошибок. Неудачи и ошибки призваны указывать нам правильный путь. Это не враги, а союзники. При условии, если мы выработали у себя правильное отношение к ошибкам и неудачам.

Вселенная непрерывно вибрирует. Все в природе находится в движении. Эволюция – безжалостная тетка: с ее точки зрения существо, занимающее статичную позицию, откатывается назад. То есть, деградирует. Я считаю, что это справедливо. Если вы не обучаетесь, вы тупеете. Если вы не занимаетесь спортом, у вас появляются проблемы со здоровьем.

Если каждый ваш день похож на предыдущий, то труп. Но вы дышите, ходите, пьете воду, кладете в рот еду и испражняетесь. Это вводит вас в заблуждение и помогает обманывать себя. Но факты остаются фактами. Вы труп.

Некоторые говорят: «Мне уже 50, поздно что-то менять в своей жизни». «Как я могу найти хорошую работу, если мне почти 60?». И я думаю: серьезно?! Ладно, опустим тот факт, что биологические часы человека рассчитаны на 120 лет, и это средний показатель, то есть, мы можем жить дольше. В 60 лет получают высшее образование. В 70 лет бегают ультра-марафоны. В 80 лет становятся фотомоделями, а иногда и ходят по подиуму. Моей маме 63 года, но она постоянно обучается, горит творчеством, общается с молодыми людьми и легка на подъем: если я скажу ей «а поехали завтра в Европу», она за секунду соберет сумку. С другой стороны, я знаю людей, которым чуть за тридцать, но они уже трупы.

Хэй! Это не возраст! Это ваш личный выбор! Вы можете быть трупом в 30, а можете быть полным сил человеком в 80. Вопрос в том, хотите вы этого или нет. Конечно, ежедневно вкладывать в себя – работа. Но вы выбираете, делать ее или нет.

Вы никогда не задумывались о том, как ужасно звучит это слово – «проблема»? Сразу представляются катастрофы, пандемии, толпы людей, которые смотрят реалити-шоу… ну ладно, я увлеклась.

«У меня нет денег. Это проблема».

«У меня плохая работа. Это проблема».

«У меня лишний вес. Это проблема».

Человек огласил список проблем и поставил точку. Ой все. Это проблема. Теперь я буду сидеть сиднем и думать об этой проблеме, потому что она ужасна. Я самый нищий, самый несчастный, самый жирный на свете. Теперь все придут меня жалеть и решат мои проблемы. И какая разница, что я давно вышел из детсадовского возраста? Кто-то придет и решит мои проблемы! Кто-то обязательно меня спасет!

У меня для вас плохие новости. Миру плевать на ваши проблемы. И никто их не будет решать. Никто не хочет вашего успеха. Общество хочет лишь одного: чтобы вы были унылым неудачником, потому что «так оно у всех». Успех вызывает у общества зависть и ненависть. Если вы хотите жить своей жизнью, нужно научиться решать свои проблемы. И для начала стереть из лексикона слово «проблема», заменив его словом «вызов».

Отсутствие денег – не проблема. Это отличный повод найти сотню способов их заработать (а их еще больше, если хорошо искать). Это вызов.

Плохая работа – не проблема. Это отличный повод составить крутое резюме и разослать его. Либо получить дополнительное образование: закончить курсы или, чем черт не шутит, получить высшее. Или монетизировать хобби. Это вызов.

Лишний вес – не проблема. Это отличный повод пройти обследование, а потом выбрать вид спорта, от которого вас прет, и начать им заниматься. В моем случае речь о беге и плавании. В вашем случае это может быть что-то другое. За последние два года я набрала приличное количество лишних килограммов, и бегать мне тяжело. Но это не проблема. Я наслаждаюсь каждой минутой преодоления себя. Я знаю, что в тот момент, когда я завязываю кроссовки и отправляюсь на пробежку, очередной неудачник сидит на диване, почесывая жирное пузо, ест гамбургеры, запивая их пивом, и строчит мне едкий комментарий.

И – да. Эти мысли для меня – мощная мотивация. Я двигаюсь вперед, а он – нет.

Так что лишний вес – не проблема, а вызов.

Иногда я пишу в своих материалах слово «проблема», но в моем личном словаре оно уже давно переформулировано в «вызов». Любая проблема для меня – то, что нужно решить. Это проверка на прочность, новый опыт, расширение границ. У вас не получится убрать слово «проблема» за короткое время (у меня это заняло не один год), но результат стоит того. Вы станете более надежным и уважаемым человеком. Как минимум начнете больше ценить и уважать себя. Перед вами откроются новые карьерные перспективы, потому что людям, которые любят решать проблемы, платят хорошие деньги, и они получают ключевые должности. Ну и согласитесь, намного интереснее жить с вызовами, чем с проблемами.

«У меня нет целей, и я счастлив», – говорят ярые (или не очень) противники целеполагания. Но это самообман. Вы счастливы, с этим никто не спорит (главное – чтобы вы были действительно счастливы, а не выстраивали фальшивую жизнь мечты на фоточках в социальных сетях), но цели вы ставите.

Цели ставят все. Эта функция «вшита» в наш мозг умелой рукой эволюции. Вопрос лишь в том, насколько вы управляете процессом.

Мозг – относительно небольшой орган, но он потребляет очень много энергии. Особенно в тех случаях, когда мы активно думаем и решаем сложные задачи. А поэтому мозг по умолчанию штука энергосберегающая. Он активно сопротивляется трудностям, ненавидит все новое и транслирует лишь одно: «Тебе это не надо. Давай полежим на диване и поедим чипсы».

Человек – единственное существо на Земле, способное «приручить» мозг, пусть и не на все сто процентов (инстинкты остаются – они важны!). Мы преодолеваем себя: расширяем горизонты, изучаем новое, занимаемся сложными вещами. Это причиняет нам дискомфорт, благодаря которому мы нарабатываем новые нейронные связи и растем над собой.

Осознанная постановка целей – один из лучших способов держать мозг в тонусе. Мне не всегда хочется писать тексты, но я делаю это, потому что хочу совершенствовать писательский навык. Мне не всегда хочется заниматься спортом, но я делаю это, потому что хочу иметь красивое тело и хорошо работающую голову.

Я могла бы сделать выбор в пользу сериала и поедания мороженого из ведерка, но я поступаю иначе. Именно так выглядит свобода. Я контролирую свои эмоции и выбираю то, что важно для меня на данный момент.

Свободы без дисциплины не существует. Человек, который полагается только на эмоции – «хочу, не хочу» – не свободен. Он раб своих желаний. Если у вас нет выбранного вами направления – целей – то свободы у вас никогда не будет.

«Но нельзя же всю жизнь жить только дисциплиной, Настя!». Безусловно! Поэтому цели должны зажигать и вдохновлять вас. Они должны быть такими, чтобы вы их хотели.