Как показывает практика – да, можно изменить жизнь за 1 месяц целенаправленной работы с подсознанием. Определённую сферу жизни, которая для тебя является самой сложной или болезненной, реально исцелить или трансформировать за этот срок.

Новые нейронные связи формируются, начиная с третьей недели научения. Это как раз то оптимальное время, за которое можно укрепить новые полезные извилинки в твоём мозгу. И результаты не заставят себя долго ждать, они придут в виде многостороннего улучшения жизни по разным фронтам. Когда мы улучшаем самую проблемную область, другие тоже начинают подтягиваться. Так, например, работая над отношениями, можно заметить, как и финансовая сфера начинает ползти вверх.

Благодаря работе с этой книгой ты сможешь:

• Наладить отношения с родными и близкими;

• Проработать любые негативные эмоции, такие как: печаль, грусть, апатия, прокрастинация, зависть, ненависть и пр.;

• Избавиться от страхов, ограничений, опасений;

• Подтянуть финансовую сторону жизни;

• Найти предназначение и понять, какой деятельностью заниматься;

• Раскрыть творческий и духовный потенциал;

• А также многое другое. Нет области человеческой жизни, недоступной через работу с подсознанием.

Каждому человеку программа «Колесо самореализации» дает именно то, что нужно ему больше всего, ведь твоё подсознание само знает, что для тебя более актуально и полезно на данном этапе жизни. А главное – это возможность глубоко познать себя, ощутить свою Душу, понять свои ценности и смысл жизни.

Сектор 1. Очищение сознания

Вот, дорогой читатель, ты и подошёл вплотную к первому сектору колеса самореализации. Возможно, начало – самый трудный этап, особенно когда проходишь его впервые и самостоятельно. Если у тебя будут возникать сложности, не стесняйся обращаться за помощью. Ты можешь написать мне и прийти на индивидуальный сеанс, где я всячески буду помогать тебе проделать весь необходимый путь для изменения жизни.

Итак, в этой главе мы начнем чистить твою подсознательную коробочку, выпуская поочередно неосознаваемых монстров из этого ящика Пандоры на свет сознания. Мы поработаем с негативными убеждениями, шаблонами поведения, страхами, ролями, которые ты отыгрываешь, внутренним критиком, созависимостями, родительскими голосами и т. п.

Что я думаю о себе и о мире?

Чтобы любые позитивные изменения могли войти в твою жизнь, для начала необходимо освободить пространство. Наше подсознание полно различных негативных установок, о наличии которых мы даже можем и не подозревать. Они могут быть навеяны родителями, обществом, СМИ либо принятыми решениями много лет назад. Наша жизнь – это прямое отражения той подсознательной деятельности, которая протекает внутри тех программ, которые были когда-то посеяны и теперь проросли в образ мышления и образ жизни.

Наши убеждения о себе, своих способностях и мире очень часто пропитаны негативизмом. В таком случае они превращаются в подсознательные блоки – препятствия на пути самореализации. Причем в большинстве случаев мы их не осознаём, так как они хранятся глубоко на подсознательных уровнях и частенько вытеснены. Эта скрытая часть содержит четыре компонента:

• Подавленную эмоцию (аффективный компонент);

• Соматическую модель (определенный вид напряжения и сжатия тела);

• Негативные мысли, включающие «заряженные слова», что доставляют тебе боль (когнитивный компонент);

• Образ – метафорическую картинку или вполне конкретный отпечаток воспоминания.

Негативные установки, сформированные в одной области жизни, любят перетекать в другие. Так, например, потерпев фиаско в отношениях, человек может начать сомневаться в своих силах в бизнесе и т. п. Установка – определённый автоматизм, что запускает весь комплекс, если в триггерной ситуации будет задет один из её компонентов. То есть если мы видим подобный образ, начинаем мыслить одинаково, чувствовать аналогично или наше тело занимает схожую позу, активизируется цепная реакция, вынуждающая нас действовать определенным запрограммированным образом. Все установки базируются на прошлом опыте. Они могут быть переняты через научение от социума или приняты как самоличное решение в какой-то непростой жизненный момент. Чем сильнее была изначальная эмоция, тем прочнее утверждается установка. Именно поэтому психотравмы оставляют такие неизгладимые отпечатки в подсознании.

Очень многие наши убеждения и установки пришли с нами из детства. Кому-то родители говорили, что он самый талантливый и красивый, а кого-то всячески унижали. Большинство блоков были получены в возрасте 5–7 лет, когда ребёнок начинает тестировать на гибкость свои и чужие границы. И уже во взрослом возрасте голоса родителей превращаются в свой собственный голос, который продолжает подбадривать или уничтожать личность. И словно заезженная пластинка, мы вторим эти заученные фразы про себя и мир, в котором живем по кругу, совершая поступки по одному и тому же однотипному сценарию.

Можно выделить несколько типов психологических блоков:

1. Заякоренная реакция. Человек снова и снова проигрывает один и тот же сценарий при попадании в ситуацию, схожую с первоначальной. Тут включаются паттерны физического, эмоционального, ментального проживания. Что выражается в определенном состоянии, мыслях и действиях.

2. Ограничивающие убеждения от родителей. В процессе воспитания очень часто родители пользуются инструментами ограничений: «Нельзя», «Не ходи», «Не чувствуй», «Не проявляйся» и т. п. Это все не проходит бесследно. И в более зрелом возрасте человек, которому нельзя было выделяться среди сверстников, потому что «что подумают о нас люди?», начнёт испытывать явные проблемы с самовыражением и достижением своих целей.

3. Блок самооценки. Этот вид негативных убеждений строится на постоянном критическом отношении к себе, что проявляется в виде фонового состоянии вечного недовольства, разочарования и чувства собственной никчемности.

4. Поговорки, фразеологизмы, летучие выражения. Это все виды трюизмов (банальщина), что воспринимается некритически нашим подсознанием как непременная истина. Поэтому все выражения типа «никогда богатыми не были», «не вытащить рыбку из пруда», «мечтать не вредно» – являются вредными вирусными программками общества, разрушающими наше подсознание.

5. Психологические травмы на разных жизненных этапах формируют у нас устойчивое отношение к тому или иному: в школе предал друг – никому нельзя доверять; девушка ушла к другому – все бабы шлюхи; не прошел собеседование – я неудачник и т. д. И, конечно, это будет продолжать оказывать влияние в дальнейшем, особенно если подобное повторялось несколько раз. А затем лучше больше и не пробовать.

Для того, чтобы избавиться от этого ограничивающего мусора, тебе придется пройти несколько шагов. Открывай свой дневник осознанности и начинай работать письменно. Запомни: всегда нужно записать то, что ты находишь. Если только подумать и сказать себе: «Да я и так это знаю», то ты так это и будешь знать дальше, и ты останешься с этим на долгое время. Твоё подсознание быстренько затрёт находку новыми мыслями, и ты благополучно ее запустишь. А если ты написал на лист, это уже действие, помни: «то, что написано пером – не вырубишь топором», а значит, ты уже не сможешь это проигнорировать. В дальнейшем, когда взгляд будет цепляться за эту строчку, тебе придётся на нее обратить внимание и проработать проблему.

Шаг 1. Обнаружение установки – тебе надо перебрать устойчивые фразы, что ты постоянно повторяешь себе, обращая внимание на то, как реагирует тело. Любые ощущения напряжения, сдавленности и другие неприятные проявления – явный признак того, что это убеждение тебя разрушает. Также полезным будет воспользоваться списком установок, что распространены в сознании русскоговорящего социума. Как только почувствуешь резонанс, то есть что-то в тебе откликнулось внутри на эту фразу, выпиши ее в дневник осознанности. Конечно, этот список не окончательный. Обязательно что-то пиши от себя. Так же все фразы, которые содержат обобщения (все, никто, каждый…) и долженствования (должен/не должен, обязан и т. д.) тоже являются устойчивыми подсознательными блоками.