Между тем, обратной стороной ярко выраженной эмпатии является эмоциональное сгорание, проявляющееся в том случае, когда люди не выдерживают того нервного напряжения, которое обрушивается на них в повседневной жизни, и теряют здоровье. Неконтролируемая эмпатия – это уже скорее проклятие. Основная ее черта – неумение разделять собственные и чужие эмоции и энергию.

Еще одна проблема некоторых эмпатов заключается в том, что, хотя они могут устоять перед шквалом чужих энергий, а в сфере эмоций чувствуют себя как рыба в воде, они не умеют выражать свои переживания словами, то есть посредством стихии Воздуха, и поэтому другим людям бывает тяжело контактировать с ними.

Такие люди часто считают, что все окружающие чувствуют людей так же, как они, и потому обижаются, когда выясняется, что их не понимают. В то же время сами они обычно не придают значения словам: они воспринимают только эмоции, игнорируя вербальные способы общения. И хотя посредством эмоций иногда гораздо легче воспринять переживания другого человека, собеседника может раздражать, что к нему не прислушиваются.

Кроме того, некоторые эмпаты не только чутко воспринимают чужие эмоции, но еще проецируют собственные чувства на других; хотя чаще всего эти способности взаимосвязаны. Надо отметить, что проецирующие эмпаты могут достаточно сильно навязывать свои настроения окружающим. В принципе это не так уж плохо, поскольку такие люди могут излучать вовне радость, любовь и гармонию, но ведь это могут быть и нервозность, депрессия и страх. Причем, когда подобные настроения вдруг резко начинают преобладать в каком-нибудь месте, окружающие чаще всего не улавливают сути происходящего.

Вы сами можете наблюдать подобные явления. Например, если, находясь в какой-нибудь компании, вы заметите, что ваше настроение резко изменилось, внимательно посмотрите по сторонам: может быть, это кто-нибудь из присутствующих транслирует в пространство свое эмоциональное состояние. Если вы убедились, что это так, то для того, чтобы «отключиться» от чужих эмоций, сконцентрируйтесь на ощущении внутреннего равновесия. Скорее всего, ваше настроение довольно быстро станет ровнее.

Проблема неконтролируемой эмпатии связана с неумением обнаруживать и сохранять свои личные границы и, следовательно, вовремя «включать» и «выключать» свою эмоциональную восприимчивость. Описанные в этой главе методы работы с эмоциями могут помочь людям, испытывающим трудности с эмпатией. Кроме того, я бы рекомендовал им регулярно заниматься медитациями и упражнениями по самопогружению.

Не имея специальной подготовки, бывает сложно понять, какие чувства спроецированы на вас из внешних источников, а какие – ваши собственные. В тяжелые же периоды жизни люди вообще могут отвернуться от собственных глубоких, но неприятных переживаний, требующих осознания, приняв их за чужие.

В свою очередь некоторые проецирующие эмпаты, хорошо осознающие свои способности, иногда отказываются выходить из дома и общаться с другими людьми из-за страха причинить им вред, превращаясь, таким образом, в неких мучеников. Человек, у которого имеются проблемы с осознанием личных границ, обычно либо обвиняет в своих неприятностях других, либо во всем винит лишь себя. Истина же всегда находится где-то посередине.

Эмпатия – это прекрасный дар и замечательный учитель в искусстве общения с другими людьми. Те, кто не робеет перед трудностями обучения управлением своими переживаниями, получают неоценимый опыт экстрасенсорного восприятия.

Это один из лучших методов очищения и исцеления эмоционального тела. Очищающие свойства воды очень сильны. Во многих ведовских традициях рекомендуется принимать ванну перед началом магической работы, однако большинство ведьм и ведунов, которых я знаю, пренебрегают ритуальным омовением.

Между тем, в процессе принятия ритуальной ванны вы заряжаетесь энергией воды и ароматических веществ, благодаря чему и само магическое действо становится более эффективным и магнетическим. Я, например, редко обхожусь без принятия ванны, только если у меня в этот момент недостаточно времени.

Вода очищает эмоциональное тело и выводит из него эмоциональные токсины, одновременно очищая и физическое тело. В ритуальные ванны часто добавляют защитные и очищающие магические травы, чтобы зарядить воду их свойствами. Кроме того, в ванне можно растворять соли (считается, что соль способна выводить из тела магические энергии). Также для нейтрализации опасных влияний используют уксус: его наливают в чашу, чтобы он впитал вредоносные энергии, а затем выливают в землю или сливное отверстие. Уксус можно использовать и в очищающих ваннах.

Один мой друг принимал пивные ванны из ячменного отвара. Он использовал этот способ очищения, чтобы избавиться от нежелательных влияний и особенно – при подозрениях на энергетическую атаку. Однако уксус и пивные ванны не очень хорошо пахнут, поэтому я предпочитаю иной состав для ванны.

1 чашка морской соли (можно использовать и каменную соль, однако я предпочитаю морскую по причине ее целительных свойств).

1 чайная ложка цветков (листьев) лаванды.

1/2 чайной ложки цветов (листьев) тысячелистника.

1 щепотка полыни или мирры.

5 капель эфирного масла лаванды.

3 капли эфирного масла мирры.

Смешивая ингредиенты, подержите каждый из них в руках (кроме масел), чтобы передать им часть своей энергии и тем самым пробудить их целительные свойства. Попросите Богиню и Бога благословить, защитить и очистить вас. Смешайте все ингредиенты и оставьте полученную смесь в герметично закрытом сосуде на несколько недель, чтобы она настоялась. Для приготовления ванны положите несколько чайных ложек смеси в марлевый или хлопчатобумажный мешочек и опустите его в воду, например, закрепив его за край емкости для омовений. Погрузитесь в воду. По окончании процедуры оставайтесь в ванне до тех пор, пока вода не утечет из нее, унося нежелательную энергию, нейтрализованную солью и травами.

Еще один способ защиты на основе воды – использование травяной и цветочной воды. Наиболее известна, конечно, розовая вода. Ее можно купить в аптеках, но лучше приготовить самим. Кстати, эксперименты с домашним приготовлением розовой воды могут стать для вас весьма познавательными и увлекательными.

Самый простой способ приготовления: капнуть несколько капель эфирного масла розы в раствор из 3 частей воды и 1 части спирта (для лучшей сохранности) и как следует встряхнуть полученную смесь. При этом количество капель масла может быть произвольным – это зависит от того, насколько сильный запах вы предпочитаете. И хотя эта смесь – не совсем настоящая розовая вода, она очень эффективна с точки зрения магического воздействия. Вообще, это довольно дорогостоящий рецепт, поскольку натуральное розовое масло стоит дорого; использовать же дешевые синтезированные масла не имеет смысла, поскольку в них нет магической составляющей. Эфирное масло розы, которое поступает в продажу, обычно бывает разного качества, поэтому вы сможете подобрать для себя наиболее дешевое.

Существует еще один достаточно простой способ приготовления розовой воды на основе настоя из лепестков роз. Для приготовления настоя залейте одну столовую ложку свежих розовых лепестков чашкой кипящей воды и дайте смеси настояться около 15 минут. Потом добавьте в настой немного спирта. Я, например, использую водку, потому что ее применение гарантирует самый долгий срок хранения. Если спирт или водка вам не подходят, можете добавить в настой растительный глицерин.

И третий способ приготовления розовой воды или гидрозоля (рис. 3) таков. Возьмите большую кастрюлю (не алюминиевую) и две чашки, которые поместятся в кастрюлю. Одну чашку поставьте в кастрюлю вверх дном – это будет подставка. Вторую чашку поместите сверху – в нее будет стекать отвар. Затем положите на дно кастрюли лепестки розы и залейте их водой так, чтобы она едва их прикрывала. Накройте кастрюлю перевернутой крышкой; хорошо, если крышка будет с верхним выступом и ручкой, которая в результате будет находиться прямо над чашкой. Нагревайте смесь на огне. Вода, испаряясь со дна кастрюли, будет собираться наверху, на крышке, и капать в чашку. Так вы соберете розовую воду или розовый гидрозоль. Для лучшей сохранности добавьте в смесь спирт или растительный глицерин.