Если разобрать все убеждения о деньгах – их образ в целом очень негативен. Вспомните сказки, Иван дурак был хороший, а богатый Кощей бессмертный злодей. И какой же ребёнок согласится быть плохим? Ребёнок всегда выберет роль героя, ХОРОШЕГО и БЕДНОГО. Тема денег идёт всегда из детства.
Техника повторяющегося вопроса. Засекаем 40 минут и вслух задаем себе один и тот же вопрос «Чем плохо зарабатывать большие деньги?».
Задали вопрос вслух – записывайте ответ, первое, что придёт в голову, не анализируя, даже если ответ кажется глупым и нелогичным. Важно не менять формулировку вопроса, задавать его себе именно так, как он написан. При повторении одного и того же вопроса наше сознание и логика отключаются, наступает состояние легкого транса, в этом состоянии активируется наше бессознательное и из него начинают выходить все глубинные установки о деньгах.
Выписав все убеждения и мысли, начните каждую по очереди опровергать, начните сомневаться в этих убеждениях.
Как это сделать? На каждое убеждение найдите 10 реальных людей, фактов, доказательств, статистики, научных данных, где это не так. Да, в одночасье ваши установки не исчезнут, но опровергая их реальными примерами, вы посадите первое зернышко к новому мышлению, ваше бессознательное начнет хотя бы сомневаться в том, во что оно верило годами. Цель повторяющегося вопроса – 40 минут выписывать как можно больше ответов, выжать из себя максимум убеждений и установок.
Пример. «Чем плохо зарабатывать большие деньги?» – придется тяжело и много работать, у меня не останется времени на семью. А теперь ищите реальные примеры (как минимум 10 примеров), где это не так.
Ниже 2 примера, продолжите перечень сами:
– Юрий Мурадян, работает несколько часов в день, и зарабатывает миллионы долларов, при этом много отдыхает и путешествует, занимается спортом и практиками.
– У Илона Маска 24 часа в сутках и у Сергея Иванова 24 часа в сутках. Первый зарабатывает в миллиард раз больше Сергея, но работает при этом не в миллиард раз больше часов. То есть между заработком и количеством часов работы нет прямой зависимости. Это две никак не связанные между собой вещи.
Реструктуризация негативных убеждений. Каждое убеждение из предыдущего упражнения прогоняете по 17 вопросам ниже:
* Почему Вы верите в эту мысль? – приводите доказательства, реальные ситуации из своей жизни, где так было.
* Насколько Вы сами верите в эту мысль? – в процентах.
* С чем связана такая уверенность в этой мысли?
* Как Вы думаете, как Вам это убеждение помогает в жизни? – это Ваши вторичные выгоды.
* Как бы Вы могли это (вторичную выгоду) получать без этой установки, то есть другим способом?
* Как Вы думаете с какого момента эта установка у Вас возникла? – ищите по ощущениям, когда вам пришлось согласиться с этой установкой? Ищите самый ранний случай. 99% убеждений формируются это было в детстве. Взрослый человек, даже в самых болезненных событиях не принимает никаких установок, они у него уже сформированы до 18 лет.
* Что происходило с Вами в тот момент?
* Как это повлияло на Вашу жизнь?
* Как эта установка влияет на Вашу жизнь сегодня?
* Под влиянием этой установки о себе, что Вам приходится делать?
* Каковы аргументы, подтверждающие истинность этой установки?
* Существует ли альтернативное объяснение происходящему? Почему Вы именно так решили мыслить?
* Какой наихудший жизненный исход возможен если Вы оставите эту установку?
* Какие могут быть негативные последствия если Вы измените или откажетесь от своей установки?
* Что хорошего может произойти если будете верить в эту установку?
* Что конкретно Вы можете сделать сегодня в связи с этой установкой?
* Какое решение Вы принимаете сегодня в отношении своей установки?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
