Понимаете суть коварства? Еще не прочитав даже толком книгу, еще ее не распробовав, я уже, благодаря вкраплению элементов «неудач», не доверял ей.

Слышали про резистентность? Это когда курс лечения таблетками пройден, но безуспешно. В итоге и болезнь не уйдет, и уже этими таблетками нельзя лечиться, потому как без толку. Вот здесь то же самое.

Чем больше у человека опыта «книжных неудач», тем сложнее будет выдернуть его из трясины. А выдергивать надо. И, главное, выдернуть-то можно.

Но для этого нам нужно две вещи: как-то обесценить старый опыт (нам важно понять (и принять), почему раньше не сработало), плюс важно настроиться на реальное решение. Наша задача: сбросить все негативные настройки до заводских и начать заново.

А для этого нам придется остановиться и поговорить о других книгах. И о том, почему они могли не сработать в вашей борьбе.

Важнейший момент: обсуждая форматы ниже, я не ставлю себе цель «зачистить поляну», чтобы дискредитировать других и затем выйти в белом фраке. Нет. В книгах о прокрастинации есть масса полезного и нужного. Но при всем этом от проблемы они меня не избавили, хоть я и старался.

Все, о чем я скажу ниже, мои субъективные выводы, после которых я и понял, что нужна какая-то другая книга и особый подход.

А если бы было иначе, я бы даже не стал тратить время и писал бы сейчас очередную книгу о копирайтинге. Там, повторюсь, мне пути давно открыты.

К сожалению, «свою» книгу о прокрастинации я раньше так и не нашел. И, возможно, вот почему…

Мотивация ― ценнейшее оружие. Пока она работает и направлена на конкретную цель ― полезнее кефира и бега трусцой. Когда вы рядом с источником мотивации (книга, курс, видео и т. п.), когда вы горите, злы и настроены, мотивацией можно крушить локомотивы.

Но… Мотивация выдыхается на длинных дистанциях. И становится как воздушная вата: с виду вроде и много, и вкусная, и пахнет здорово, но по факту совершенно пустая. Не насыщает. Со временем мотивация ослабевает, потому что уходит пиковое состояние максимальной актуальности.

Как единственное оружие в борьбе с прокрастинацией она не подойдет. Знаете почему?

Потому что мотивация прокрастинатора скудна. Она быстро выветривается от немотивирующей реальности. Вот вроде вы загорелись. Вот вроде «вау, я смогу, какие у меня мускулищи!», а потом приходит прокрастинация. И все рушит. И в который уже раз показывает вам ваше безволие. И все.

Мотивация в качестве решения психологической проблемы вообще опасна. Вам обещают прорыв, но сразу он не приходит. В результате попытки борьбы расходуются впустую. Но попытки-то расходуются. А с ними теряется и ваш энтузиазм вместе с верой в победу.

От чужой мотивации толку с гулькин нос. Мотивация должна генерироваться сама в вашей жизни, а не быть чем-то вроде субсидий со стороны. Все эти 100 способов оставаться успешным, 50 практик достижений и прочее: ну загляните честно в себя, многое вы можете вспомнить из старого? Многое вас сейчас зажигает?

Так что с мотивацией нужно очень осторожно.

Это не значит, что мотивации у нас не будет. Будет, но порционно, по делу и вперемешку с другими элементами. А затем будет еще круче ― мотивация начнет вырабатываться у вас сама из целей, амбиций и новых результатов.

Сюда же чужие истории успеха. Не знаю, как у вас, но у меня эта мода вставлять везде в книги примеры из жизни десятков людей вызывает, скорее, отторжение:

Инесса была простым менеджером, когда поняла, что Земля круглая и …

Джон уже тысячный раз подряд не мог заставить себя начать проект, потому что перед стартом он постоянно падал под стол от приступов прокрастинации, но в этот день…

У Ивана был свой небольшой бизнес по торговле коробками для котов, в который он вкладывал свое время и душу. И вот однажды…

Честно, я не особо доверяю всем этим историям. Такое ощущение, что все эти Иваны и Джоны ― призраки. Они не зажигают на борьбу. Но даже если вы в них верите, помните, что опираться на них нужно осторожно.

Чужие успехи не должны заменять вашу личную борьбу. В противном случае, вместо собственной победы ваше эго станет насыщаться чужими достижениями. Оно начнет заглатывать Джоновы результаты вместо вашего действия.

Питаясь чужими историями успеха, вы создаете ложную параллель, что, дескать «вот и мне осталось победить, это же так просто». И теперь уже вместо злобы и настроя на сражение рождается «Сделаю. Обязательно. Это же легко, вон сколько примеров. Завтра сделаю. А лучше ― с понедельника».

С того самого чертового понедельника, который почему-то никогда не наступает. А если и наступает, то за ним нет аналогичного вторника.

Здорово, что кто-то сумел. Вы тоже обязательно сумеете, но…

Но, пожалуйста, настройтесь на сражение по всем фронтам, на серьезную работу, а не «пфф, запросто». Иначе вас ждут очень неприятные сюрпризы, ибо противник не из простых.

«Хм, я пролистал книгу наскоро и увидел немало историй из опыта борьбы некоего Петра Панды. Мне кажется или здесь попахивает двойными стандартами?»

Все верно, в книге есть мои личные истории побед и проигрышей. Есть и что-то вроде путевых заметок. Я писал их, опираясь на свои наблюдения и ключевые перепутья. Было бы сложно как-то обойти этот момент в книге, построенной на собственном опыте.

Отличие еще и в том, что я не прошу верить в какие-то призрачные примеры. Есть мой личный путь, перечень действий и результаты. В силу личного примера и реального опыта я более чем верю, тем более ― он практический, конкретный и там далеко не только успехи и победы.

Знаю по себе прошлому: прокрастинаторы раз за разом покупают все новые книги по тайм-менеджменту и организации работы, разыскивая в них какие-то особые правила, таблицы и списки, после которых «все точно изменится».

Давайте сразу зайду с козырей: не существует каких-то волшебных таблиц для работы, схем прорыва и прочих списков. Вообще. Никаких. Увы.

Почему? Да потому, что если вы не способны жить по графику и делать нужные дела в свое время, то никакой «самый особый список» или «секреты тайм-менеджмента 7.0» не помогут. Если вы лечите следствие, а не причину, то решения не будет НИ-КО-ГДА.

Вашей прокрастинации выгодно внушить вам, что «вот обложусь правилами, найду какую-то секретную систему, откроют мне какое-то сверхзнание, тогда и заживу пуще прежнего».

Ей выгодно направить вас на путь поиска очередной книги, техники, списка. Пока вы ищете, она спокойно вас жует.

По сути, вы раз за разом затыкаете дыры в фундаменте паклей, надеясь, что теперь сработает. Зеленой паклей, паклей со стразами, паклей от известного коуча, какой-то секретной паклей с улучшенной формулой и т. п. Но суть-то одна: дыры в фундаменте в принципе не затыкают паклей.