– вы счастливы и получаете удовольствие от работы и от жизни, потому что вы реализованы

– вы с удовольствием рассказываете взахлеб о своем деле, о деле всей своей жизни

– в семье когда каждый занят любимым делом нет конфликтов и стресса

– и гармонично выстраиваются остальные сферы жизни

– ваши разговоры с вашим окружением будут интересные о вашем деле, вы будете делиться и

поддерживать – все время на высоких вибрациях, а не обсуждать сериалы и негативить

– у вас все время горят глаза, у вас все время много энергии и сил

– даже работая на 100% вы не устаете – вы наоборот заряжаетесь и кайфуете от этой отдачи,

потому что получаете удовольствие от того что делаете

– большую часть жизни вы проводите в удовольствии, потому что делаете то что любите

– у вас высокая стабильная самооценка и всегда много сил, ведь вы любите то что делаете

– вы более уравновешены и не сливаете свою энергию на всякую фигню

– вы заботитесь о себе, своем здоровье и развиваетесь профессионально,

– постоянно развиваетесь потому что вы этим живете и вам сложно остановиться,

– у вас вечный моторчик от реализации

– вы не считаете дни и не ждете пятницы – потому что вам не хватает времени

в часах чтобы реализовать свой потенциал

– вы автор своей жизни вы не пропускаете свою жизнь мимо – вы живете в настоящем

– призвание наполняет жизнь смыслом

– когда вы занимаетесь любимым делом своей реализации вы находитесь в гармонии с собой и с миром

Да. Реализация мамы – ключ к себе и к счастливому материнству. Когда мама несчастна – замирает душа и если нет счастливой мамы = нет свободных детей

Реализованная мама – это такая мама – которая становится мамой примером – которую хочется слышать, прислушиваться, перенимать ценности и знания.

Статистика.

Самое время перейти к цифрам, чтобы посмотреть как в реальности обстоят дела, а не только в теории ))

Большинство мам сегодня, в 2023 году действительно хотят реализовать себя. По этой причине (как мы видели в статистике выше) 30 % женщин после рождения ребенка меняют работу, еще 25% начинают свой бизнес. Это важные цифры, которые касаются каждой второй, вдумайтесь каждой 2ой1 мамы.

Что происходит дальше? Какие у нас есть данные? (данные mel.fm)

Что это значит:

При этом:

Вывод:

Вы получили ответ на вопрос, почему современным мамам сегодня бывает так тяжело и сложно, несмотря на наличие пылесоса, подгузников и детского питания, стиральной машины и посудомойки. Почему бытовая техника не облегчает быт и по статистике сегодня около 90% мам в России находятся в зоне риска – в стадии эмоционального выгорания.

Это значит, что современной маме сегодня помимо прочего нужна реальная помощь и поддержка, помощь в виде инструментов, которые помогут комфортно соединить реализацию/работу и материнство/семью.

Поддержка эмоциональная – то есть внутренняя опора, которую мама может выстроить в своем эмоциональном поле самостоятельно.

Об этом и поговорим в следующих главах.

Сегодня каждый день ставит перед современной мамой очень много задач. В поле решений оказываются все сферы от дома и воспитания до собственной реализации.

Чтобы маме реализоваться в профессии, развивать себя и развивать потенциал ребенка без выгорания в рутине и стресса, совместив все это с остальными сферами жизни – нужна система, нужен НОВЫЙ ПОДХОД к материнству.

То есть нужно научиться писать маслом, акварелью и акрилом, заливать картины из смолы и ориентироваться в истории искусства – ниже поймете к чему это я.. и почему материнство – это творчество.

По большому счету самая главная задача, которую я предлагаю рассмотреть – маме научиться быть собой, чтобы проживать свою жизнь и дать ребёнку быть собой, чтобы он проживал свою собственную жизнь.

Здесь я отвечу на один из главных вопрос – Арина, а с чего мне начать то?

Я поняла, что каждая вторая мама хочет реализоваться, я увидела какие задачи стоят сегодня перед современной маме благодаря статистике и какие ловушки могут меня ждать, скажете вы.

А делать то что?

Отвечаю:

После вышеосознанного, я предлагаю сделать анализ и аудит. Да, да те самые набившие оскомину колеса баланса, ценности и цели.

А вы знали, что колесо баланса – это крутой коучинговый инструмент?! То есть вы сами можете себя прокоучить на начальной стадии, когда выпишите реальную обстановку дел по всем основным сферам. Честно посмотреть на положение дел – это уже большой шаг!

Предлагаю сделать это прямо сейчас!

Прежде чем приступить к колесу – выписываем ценности и цели. Как ты знаешь, став мамой твои ценности могли измениться и на 90 и на 180 градусов.

В зависимости от ценностей человек ставит свои цели. Поэтому нет смысла делать колесо – не разоравшись с ценностями и целями (хотя бы на ближайший 1 – 2 года).

Призываю тебя прямо сейчас взять бумагу и ручку и прописать 3-4 ценности и 1-3 цели на ближайший год.

Твои истинные ценности и цели.

Ремарка: одно и то же колесо с одними и теми же показателями будет разным для 2х мам, так как у одной к примеру на 1ом месте ценность будет семья и 2 балла по шкале работы не будут иметь решающего значения. Для 2ой мамы карьеристки – 8 баллов материнства будут излишком, ведь она будет работать над сферой карьеры – где те же 2 балла. Понимаешь как важно знать свои ценности и цели и выстраивать свой путь именно от них?

На следующей странице тебя ждет колесо. Заполни его. Пиши честно, как есть.

Я рекомендую заполнять это колесо 2 раза в год. В январе и в июле.

Во-первых, вы будете видеть реальное положение дел, во-вторых понимать, что где исправить, улучшить, прокачать и в третьих отследить свой прогресс.

Все это поможет выровнять провисающие сферы. А как мы знаем – когда колесо поедет, тогда и в жизни все наладится. Просто, банально – но работает на 100%.

Соответственно – если мы говорим о реализации мамы – то это будет пункт карьера и бизнес – на который влияют все сферы и наоборот. Поймите, это всегда система, все взаимосвязано – а не просто колесо баланса))

Заполнили и посмотрели – где прямо сильно «провисает», обычно это 2 сферы.