На самом деле я думаю, что 9 из 10 людей, дочитавших до этого момента, так и останутся в этой точке. Нет, возможно, они дочитают эту книгу до конца, но вся информация, опыт и советы, что будут дальше, просто пройдут мимо них. Потому что мы с тобой помним, что решить улететь – еще не улететь.

Итак, время – один из ценнейших ресурсов, который нам необходим. С одной стороны, мы знаем, что наше время ограничено, невосполнимо и его нельзя купить ни за какие деньги, с другой стороны, я понимаю, что один и тот же час можно прожить совершенно по-разному. В одном случае ты не сможешь вспомнить, что делал вчера между 15 и 16 часами, в другом – никогда в жизни не забудешь эти короткие 5 минут, когда делал предложение любимому человеку. Как бы то ни было, каждая минута важна и бесценна, поэтому первое, с чем я решил побороться, – со временем. Время – безграничный ресурс с точки зрения всего человечества и очень ограниченный ресурс с точки зрения одного человека. Глядя на все это со стороны, кажется, что здесь нет поля для развития, кроме как просто насыщать каждый отведенный тебе час событиями и эмоциями. Но что будет, если я тебе скажу, что время все-таки можно «расширить»?

Да, ты не ослышался, ты можешь добавить к своей жизни еще времени. Ограниченный ресурс можно увеличить. Звучит заманчиво! Теперь ответь честно, сколько ты готов заплатить за дополнительную минуту своей жизни? Если твоя ставка будет невысокой, пожалуй, я с тобой соглашусь, ведь минута такая маленькая. А если я дам тебе не одну минуту, а один дополнительный день в жизни? Чувствую, стало еще интереснее. Ведь за день можно успеть очень многое и ты это прекрасно понимаешь. Навестить родителей, увидеть всех своих детей, доделать недоделанную работу, простить и быть прощенным, в конце концов. Но я пока не готов остановиться и предлагаю тебе вместо одного дня целый месяц! Представь, плюс один месяц к твоей жизни. За тридцать дней жизни можно заплатить действительно хорошие деньги, очень хорошие. Но не спеши называть свою цену, я дам тебе не один месяц и даже не один год, я дам тебе три дополнительных года твоей жизни. Три года, которые ты потратишь только на себя, три полноценных эффективных года! И это не обман и не авантюра. Попробуй теперь назначить цену этому бесценному подарку.

Ты возбужден и в предвкушении? Знакомо! Я нахожусь в тех же чувствах.

Теперь давай разберемся по порядку. Математика здесь простая. Сколько тебе сейчас лет? На самом деле не так важно! Предположим, что еще в течение сорока лет твой организм будет функционировать и не подведет в самый неподходящий момент. А значит, ты можешь смело рассчитывать на 14 600 дней или 350 400 часов жизни. Из них 116 800 часов ты проведешь в неосознанном состоянии, я имею в виду состояние обычного сна, если будешь придерживаться общепринятого подхода, что для восстановления сил человеку требуется восемь часов полноценного сна. Если же ты спишь по девять часов, давно убедив себя, что это именно то, что надо твоему организму, что ж, я тебя поздравляю, ты потратишь на сон еще на 14 600 часов больше (это минус 15 дней ежегодно). Почему я говорю «минус»? Да потому, что это как раз та самая типовая закачка общепринятых правил версии 1.0. В советское и постсоветское время из каждого утюга неслось, что человеку нужно спать не меньше восьми часов, иначе все. И эти же ученые никак не объясняли, почему короткий сон таких известных нам людей, как Цезарь, Наполеон, Эдисон, Тесла, Черчилль, Дали, – никак им не повредил. А скорее – наоборот. К примеру, Томас Эдисон, спавший по пять часов в сутки, считал сон пустой тратой времени, а сонь и лежебок откровенно презирал. Возможно, именно это и подтолкнуло его к изобретению лампочки. Кто знает? И наш мозг не хочет ставить эту восьмичасовую установку под сомнение, потому что он так привык, ему так выгодно и удобно. Чем меньше он напрягается, тем больше он доволен. Этот паразит в твоей голове очень ленивый. Пишут, что в Средневековье, до изобретения электричества, люди не спали по восемь часов. Природой в нас это не заложено. Люди засыпали с наступлением темноты, просыпались чуть позже полуночи, занимались своими обычными делами (общались, любили друг друга и даже могли сходить в гости), а ближе к рассвету опять засыпали.

Так вот, для начала я предлагаю сократить сон. Сам я уже два месяца встаю в пять утра, что на два часа раньше обычного времени из прошлой жизни, и скажу тебе: это лучшее решение, которое я принял за последние 5 лет. Я называю это время так: «Мое прекрасное утро».

Не спеши устанавливать сразу будильник на пять утра. Надолго тебя не хватит. Просто начни еженедельно сдвигать будильник на 15 минут. Самое главное правило прекрасного утра заключается в том, что это лично твое прекрасное утро. И это дополнительно появившееся время нельзя тратить на типовые бытовые дела, которые ты и так делаешь каждый день. Потратить их можно только на себя любимого. В чем ты сейчас больше всего нуждаешься? В утренней зарядке, тогда займись ею: 15 минут – идеально, чтобы растянуть мышцы. А может, ты давно хотел, но все никак не мог найти время на планирование своего дня, тогда эти 15 минут созданы как раз для этого. Через неделю таких минут станет 30, а через два месяца это уже будут твои дополнительные осознанные два часа. За все время их и наберется на три года твоей жизни. Согласись, неплохая математика получается!

Самое удивительное, что, засыпая, я с нетерпением жду «свое прекрасное утро». Эти ежедневные два часа дают мне такой прирост эффективности, что каждый раз я говорю себе: «Вау!» Далеко за примерами ходить не надо, именно благодаря этому времени я сейчас набираю этот текст на клавиатуре. Так что, как только ты определишь, что ты будешь делать в это время лично для себя, ты уже не сможешь больше пропустить ни одного прекрасного утра.

Как-то я увидел пример, как один английский писатель просыпался рано утром для того, чтобы заняться своей творческой деятельностью. После утренней плодотворной работы он шел спать и уже дальше просыпался второй раз вместе со своей семьей. Тем самым он получал два утра в один день. Ведь хитер же, чертяка, и, кстати, отличный читерский ход, на мой взгляд. Что-то похожее вытворял и Уинстон Черчилль: «Вы должны спать в промежутке между обедом и ужином – и никаких полумер, никогда! Снимайте одежду и ложитесь в постель. Это то, что я всегда делаю. Не думайте, что вы будете выполнять меньше работы, потому что спите в течение дня. Это глупое мнение людей, у которых нет фантазии. Напротив, вы сможете сделать больше, ведь вы получаете два дня в одном – ну, по крайней мере, полтора».

Подведем итог. Человек версии 2.0 сам определяет, сколько времени достаточно для сна его организму. За счет этого он может ежедневно получать минимум по два дополнительных часа жизни. Он знает, что утро в любом случае – это утро, а вот станет ли оно прекрасным, это уже только его рук дело.

Итак, мы добавили себе время. У нас с тобой появилось по два дополнительных осознанных, эффективных часа каждый день. Но что делать с остальным временем? Не надо быть гением, чтобы осознать, что мы крайне непродуктивно его расходуем в течение всего дня. И будет глупо, использовав с утра 2 часа по прямому назначению, следом спустить в унитаз 15 часов, находясь в непонятном анабиозе. Эффект будет даже хуже, чем если бы ты после усердной тренировки каждый раз ужинал перед сном фастфудом. Бессмыслица во всей ее красе!