Тест Айзенка
Этот тест был составлен английским психологом немецкого происхождения Г.Ю. Айзенком (создателем всемирно известного теста проверки интеллектуального коэффициента развития IQ). Данный тест предназначен для определения типа темперамента по сочетанию двух факторов - экстра- или интроверсии и уравновешенности, которую он называл стабильностью. Айзенк получил четыре следующих сочетания:
1. Экстравертированный, нестабильный - холерик.
2. Экстравертированный, стабильный - сангвиник.
3. Интровертированный, нестабильный - меланхолик.
4. Интровертированный, стабильный - флегматик.
На основании этой классификации можно определить степень экстравертированности и стабильности, а также тип темперамента любого человека. Более наглядно это можно продемонстрировать на рисунке.
Дайте один вариант ответа на каждый из 12 вопросов по двум шкалам. У вас есть три варианта ответа. Вы можете выбрать любой из них.
1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
2. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
ЭКСТРАВЕРСИЯ - ИНТРОВЕРСИЯ
4. Любите ли вы часто бывать в компании?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
5. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
6. Обдумываете ли вы свои дела неспешно и предпочитаете ли подождать прежде, чем действовать?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
7. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
8. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
9. Чувствуете ли вы себя неудобно в какой-нибудь другой одежде, кроме повседневной?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
10. Очень ли вы любите вкусно поесть?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
11. Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
12. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
СТАБИЛЬНОСТЬ - НЕСТАБИЛЬНОСТЬ
1. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить или посочувствовать?
«да» - +1; «нет» - +1; «иногда» - 0
2. Очень ли вам трудно отказаться от своих намерений?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
3. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо уважительной причины?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
4. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
5. Часто ли вы теряли сон из-за чувства тревоги?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
6. Верно ли, что вас легко задеть?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
7. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
8. Бывает ли у вас головокружение?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
9. Трудно ли вам заснуть ночью?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
10. Долго ли вы переживаете после конфуза?
«да» - +1; «нет» - -1; «иногда» - 0
11. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
12. Часто ли у вас «сосет под ложечкой» перед важным делом?
«да» - -1; «нет» - +1; «иногда» - 0
Подсчитайте количество баллов по каждой из двух шкал. Если по шкале «экстраверсия» оно окажется больше нуля, то человек - экстраверт, если меньше, то интроверт. Если сумма баллов по шкале «стабильность» выше нуля, то человек стабилен, если меньше, то нестабилен. По сочетанию этих двух факторов определяется тип темперамента.
Психологически совместимыми являются люди с разными типами темперамента, так как они не повторяют, а именно дополняют друг друга, что необходимо для длительного сотрудничества. Если в работе требуется быстрота, то за нее лучше взяться холерику или сангвинику, а если тщательность или терпение, то флегматику или меланхолику. В таком случае пара работников будет гораздо успешнее и устойчивее, чем люди с одинаковым темпераментом. При этом оба партнера должны понимать благоприятность противоположных сочетаний.
Тест «Уверенность в себе» (18, с. 62)
Ответьте на следующие вопросы только «да» или «нет».
1. Часто ли вы ощущаете внезапную усталость, если, в сущности, вы не переутомились?
2. Испытываете ли вы вдруг неуверенность в том, что не заперли за собой дверь?
3. Часто ли вы огорчаетесь без определенной причины?
4. Безразлично ли вам, когда, находясь в театре, вы сидите в середине ряда?
5. Трудно ли вам настроиться на чей-то неожиданный визит?
6. Пугаетесь ли вы иногда, когда звонит телефон?
7. Часто ли вам снятся сны?
8. Быстро ли вы принимаете решения?
9. Неприятно ли вам, если вы обнаруживаете на своей одежде пятно и приходится в таком виде куда-нибудь идти?
10. Любите ли вы заводить новые знакомства?
11. Бывает ли с вами, что перед поездкой в отпуск вы вдруг хотите отказаться от него?
12. Просыпаетесь ли вы ночью с ощущением сильного голода?
13. Хочется ли вам порой остаться наедине с самим собой?
14. Если вы пришли в ресторан один (одна), присаживаетесь ли вы за столик, за которым сидят посетители, хотя есть свободный стол?
15. Руководствуетесь ли вы в своих поступках главным образом тем, что ожидают от вас другие?
Засчитывайте по одному баллу за утвердительные ответы на вопросы 1, 2, 3, 4, 5, 6, 11, 12, 15 и по одному баллу за отрицательные ответы на вопросы 7, 8, 9, 10, 13, 14. Максимальное количество баллов - 15.
Итоги:
0 баллов. Вы настолько самоуверенны, что возможно не откровенны в своих ответах.
1-4 балла. Вы свободны от опрометчивых поступков, свойственных неврастеникам. Некоторая доля неуверенности является не недостатком, а доказательством гибкости вашей психики.
5-8 баллов. У вас ярко выраженная потребность чувствовать себя уверенно. Другие люди могут на вас положиться почти всегда. Правда, из-за этой черты иногда страдает непосредственность выражения чувств.
9-12 баллов. Ваша потребность быть уверенным в себе настолько сильно, что вам грозит опасность зачастую видеть вещи не таковыми, какие они есть на самом деле, а так, как это соответствует вашим представлениям. Если вы не готовы хотя бы изредка отважиться на «прыжок в неизвестное», то в вашей жизни будет крайне мало счастливых минут.
13-15 баллов. Ваш страх перед непредвиденными ситуациями настолько велик, что даже, например, выигрывая в лото, вы и тут прежде всего испытываете какие-то сомнения или опасения. Потребность устойчивости, стабильности вполне понятна, но когда она вырастает до таких размеров, то малейшее изменение обстоятельств уже разрушает у вас чувство уверенности в себе. Если довести эту мысль до логического конца, то речь пойдет об отказе от развития собственной личности. Если вы хотите преодолеть это, то вам придется заставить себя примириться с некоторой долей неуверенности.
