© А. Ц. Пуни, 1969

© А. Ц. Пуни, 2023

© Оформление. ООО «Издательство „Спорт“», 2023

Авксентий Цезаревич Пуни (13.12.1898-26.04.1985) – советский психолог, один из основоположников отечественной спортивной психологии, доктор педагогических наук, профессор.

Авксентий Пуни родился в городе Вятка в 1898 г. Во время учебы в гимназии увлекся спортом, организовал и руководил вятским обществом любителей спорта из числа местной учащейся молодежи. Занимались футболом, легкой атлетикой, теннисом, лыжами. В 1914 г. Авксентий первым в Вятке начал осваивать фигурное катание на коньках. Увлечение спортом предопределило всю его дальнейшую судьбу. В 1917 г. он оканчивает гимназию и через год уходит добровольцем в Красную Армию. Участник Гражданской войны. После демобилизации в 1923 г. работал в Вятском губернском совете физкультуры. В 1926–1927 гг. – научный сотрудник Вятского дома физкультуры. В 1932 г. окончил Ленинградский институт физической культуры имени П. Ф. Лесгафта, после чего остался в институте вести научную деятельность и преподавать. Основал кафедру психологии и был ее заведующим на протяжении 30 лет.

В 1941 г. А. Ц. Пуни, имевший звание капитана запаса медицинской службы, добровольцем уходит в действующую армию. За боевые заслуги награжден орденом Красной Звезды, медалями «За оборону Ленинграда», «За победу над Германией».

По возвращении в институт в 1947 г. разработал курс лекций «Психология физического воспитания и спорта», ставший обязательным предметом в подготовке спортивных кадров и тренеров. В 1952 г. защитил докторскую диссертацию на тему «Психология спорта».

А. Ц. Пуни разработал теорию навыка и закономерностей его формирования. Вел научные исследования по технической и волевой подготовке спортсменов, в том числе с проблемами психологической подготовки к соревнованиям. Впервые в психологии спорта выявил роль представления движений на тренировку самих движений. Исследовал динамические соотношения осознаваемого и неосознаваемого в двигательных навыках. Установил ряд закономерностей образования двигательных навыков в спортивной деятельности. Выявил особенности мышечных ощущений, двигательной памяти, мышления, речи, тактического мышления, предстартового состояния и состояния «мертвой точки».

А. Ц. Пуни написал около 350 научных работ, учебников и методических пособий, среди которых «Роль представлений в формировании двигательных навыков» (1957), «Волевая подготовка юных спортсменов» (1961), «Очерки психологии спорта» (1959), «Психологическая подготовка к соревнованию в спорте» (1959), «Психология физического воспитания и спорта» (ч. 1–2, 1973), «Проблема личности в психологии спорта» (1980) и др.

Проблема подготовки человека к действиям в разнообразных условиях жизни и деятельности весьма многогранна. В широком смысле можно говорить о подготовке, например, к обучению в школе, к труду и т. д. Но можно иметь в виду и подготовку в более конкретной форме, в частности, к действиям, как сейчас принято говорить, в экстремальных условиях. Таковы, например, действия в боевых условиях, приводящие нередко к совершению героических поступков. «Тот или другой конкретный факт геройства, стечение обстоятельств, при которых геройство проявляется, – писал М. И. Калинин, – они нередко случайны. Но люди, которые совершили героические дела, могли использовать эти случайные стечения обстоятельств потому, что физически, психологически, морально и политически (курсив автора – А. П.) они были подготовлены к проявлению героизма»[1].

Проявление героизма требует, кроме того, еще владения специальной техникой и тактикой боевых действий. Таким образом, структурные элементы готовности к героическим делам многообразны.

Столь же многообразны и структурные элементы готовности к соревнованию, к свершению своеобразных подвигов (завоеванию первенств, установлению рекордов) в спорте. Обобщая, можно сказать, что готовность к соревнованию, к борьбе за достижение высокого спортивного результата включает различные виды подготовки спортсмена или команды – политическую и моральную, функциональную, специальную (физическую, техническую, тактическую, волевую, теоретическую) и психологическую в их единстве.

В данной книге идет речь о психологической подготовке к соревнованию. Это очень важная проблема. Во-первых, потому, что при современном уровне спортивных достижений у спортсменов, борющихся за победу, наблюдается примерно равное соотношение всех видов подготовленности. В этих условиях обычно побеждает тот, кто лучше подготовлен к выступлению в каждом конкретном соревновании психологически.

Во-вторых, сейчас создалось парадоксальное положение: необходимость психологической подготовки к соревнованию общепризнана, о ней много говорят и пишут, но… далеко не всегда и все знают, в чем она заключается и как осуществляется. Яркой иллюстрацией этого может служить обсуждение итогов выступления советских гимнастов на первенстве мира 1966 г. в Дортмунде. На страницах газеты «Советский спорт» старший тренер сборной СССР В. Муратов, председатель НМС Федерации гимнастики СССР проф. М. Укран и заместитель председателя Федерации Ф. Фрадков писали тогда следующее: «Надо признать, что с психологической подготовкой гимнастов к соревнованиям у нас не все обстоит благополучно… Это относится в первую очередь к таким сильным мастерам, как Титов и Диомидов». И в том же номере газеты, на той же странице мастер спорта И. Милигуло как бы дополняет их: «Не забыли ли руководители и тренеры одну из сторон подготовки к соревнованиям, особенно таким крупным, как первенство мира, а именно психологическую подготовку? Думаю, что нет. Они помнили о ней, знали, что она необходима… Но они не знали, с какой стороны подступиться к психологической подготовке команды в целом»[2].

Есть основания думать, что такое же положение существует и в других видах спорта.

В настоящее время в ряде команд страны положение несколько изменилось: к подготовке их привлечены и психологи спорта. Однако в целом в спорте радикальных изменений не произошло. До сих пор не издаются достаточным тиражом пособия, руководства, методические письма по вопросам психологической подготовки к соревнованиям, которыми могли бы пользоваться самые широкие круги тренеров, спортсменов, психологов и врачей.

Автор предлагаемой читателю книги имел в виду заполнить в какой-то степени этот пробел, не претендуя на исчерпывающее изложение всех вопросов проблемы.

Она написана на основе результатов исследований, проведенных сотрудниками и аспирантами руководимой автором кафедры психологии дважды орденоносного института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, с привлечением источников советской, а также зарубежной научной и специальной литературы.

Автор надеется, что книга окажет помощь в практическом осуществлении психологической подготовки спортсменов к соревнованиям и сыграет известную роль в дальнейшей разработке этой сложной и важной проблемы.

В одном из номеров швейцарской газеты «Нойе цюрихер цайтунг» было напечатано, что в спортивном соревновании «победа в настоящее время на 70 % определяется физическими, а на 30 % психическими качествами спортсмена». Трудно, конечно, со столь высокой точностью и для всех случаев определить вес физических и психических качеств в достижении спортивного успеха. В решении этого вопроса не всегда может помочь даже факторный анализ. Однако совершенно бесспорно то, что как среди слагаемых победы, так и среди причин поражения в спортивном соревновании определенная доля принадлежит психическим факторам.