Итак выводы этих глав. Записываю в тетради, перечитываю при первой же возможности…
1. Я не буду больше стараться для тех кто этого не оценит.
2. Я не буду сравнивать себя с кем-то и устраивать себе гонку на выживание. Зачем? Это не сделает меня счастливой, а у кого-то замок есть и титул и что с того? Это не то что делает человека по настоящему счастливым.
3. Необходимо, просто жизненно важно полюбить себя. Принять себя и в итоге у меня это получилось, подробности дальше в книге.
4. Завести личный дневник (яркую, самую красивую тетрадь) и писать туда, делиться всем, не держать в себе.
5.Принять свою беду как урок, чтобы справиться с .... (составить свой список что именно не так)
мой список: зависть, загоняла себя работой, чтобы понравиться, тем кому я нафиг не нужна, не люблю себя, не жалею....за это и получила по самое....мамо не горюй)))
6. Излить душу на анонимном форуме, послушать других. Если интересно пишите мне комментарий под книгой с вашей почтой, я уточню какой форум помог именно мне.
Глава 4. Пробуем всех понять и простить.
Приняв свою проблему и поняв, что она мне дана не просто так я начала посещать врача и усиленно лечиться. И вести дневник. Слушать психологические подкасты и смотреть видео, которые есть в свободном доступе в интернете.
Запись в дневнике 1. Всех простить и позволить всем и себе быть не идеальными ....
"Стоп! Мне никто ничего не должен! Пусть они любят больше сестру, они имеют на это полное право! Они не обязаны быть такими какими я хочу видеть. Они ничем мне не обязаны. Я прошу прощения у сестры за зависть к ней и прощаю её сама.
Не копите семных богатств, а копите положительные эмоции. Так же я верю что существует высшая космическая справдливость. И на личных примерах знаю людей, которые были как либо материально обделены родителями намеренно. Так вот эти люди, были более успешны, самостоятельны и везучи… Думаю это не просто так. Существует какое-то равновесие и баланс, главное не разрушить его своим негативом"
Я повторяла и перечитывала не раз этот абзац и мне становилось легче. Но не могу сказать что полностью исцелило меня. Тогда я использовала прием подмены…
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
