Проявляется в поведении: задумчивость, наблюдательность.

Научный тип сознания (изменяется со временем при получении новых знаний). Формируется базовыми общедоступными знаниями и специальным образованием.

Понимание явлений и умение их объяснять, выстраивание причинно-следственных связей.

Проявляется в мышлении: попытка найти новые подходы или объяснения, выстроить/сформулировать некую теорию или гипотезу.

Проявляется в поведении: задумчивость, поиск новой информации и знаний.

Религиозный тип сознания (мало подвержен изменению, формируется быстро). В основе формирования – религии и учения.

Осознание духовных потребностей (творчество, познание мира, религиозные состояния). Нравственное поведение и соблюдение морали. Ритуальный образ жизни, закрытость от социума.

Проявляется в мышлении: сосредоточенность на одном (Боге, творчестве, любви).

Проявляется в поведении: сосредоточенность на своих состояниях и служении делу, отрешенность от суеты.

Художественный тип сознания (изменяется со временем в результате появления нового опыта, смены вкусов и нравов в среде/обществе). В основе формирования – творческая деятельность, художественное образование, воспитание в творческой среде.

Самореализация талантов, интуитивное отношение к жизни, созидание.

Проявляется в мышлении: возникают новые идеи, спонтанное связывание одного с другим.

Проявляется в поведении: одержимость некой деятельностью.

Бытовой тип сознания (изменяется быстро с учетом изменений в обществе и условиях внешней среды, с учетом появления новых технологий, освоения новых способов ведения дел). Формируется в результате личного опыта и усвоения знаний, получаемых от других людей (родители, учителя, воспитатели, знакомые, коллеги).

Отвечает за то, что и как делать в конкретной ситуации. Имеет свою специфику с учетом особенности среды и культуры (в разных обществах по-разному строят, лечат, ведут дела, готовят блюда и так далее).

Проявляется в мышлении: мысли о текущих проблемах и ситуациях, которые возникают с учетом изменений во внешней среде и основной деятельности.

Проявляется в поведении: направленность действий на реализацию плана, устранение препятствий, удовлетворение потребностей.

Здесь перечислены лишь основные и исследованные наукой (т. е. признанные в психологии) типы сознания (картины мира), распространенные в современной цивилизации с учетом эволюции общества.

Но есть и специфические типы сознания, которые формируются у людей, живущих в определенных условиях среды и в определенном обществе. Например, мы мало знаем о том, что представляют собой типы сознания у людей из племен, живущих в удаленных от современной цивилизации уголках земли, или тип сознания человека, долгое время живущего изолированно от общества.

От чего еще зависит качество процесса мышления?

– От доминирования (преобладания одного над другим) определенного типа сознания в данный момент.

– От состояния психики (активности тех или иных участков мозга).

– От состояния клеток, из которых состоит мозг.

Кстати, здоровье клеток мозга зависит от правильного питания (организм получает необходимые вещества) и от общего состояния организма (травмы и хронические заболевания оказывают негативное воздействие на здоровье).

Резюме…

Разобравшись с тем, что влияет на качество процесса мышления, давайте рассмотрим следующий вопрос. Какие требуются условия для появления продуктивного мышления?

Требуется, прежде всего, стабильность психических процессов – восприятия, внимания, памяти, воображения. Этого можно достичь (подготовиться к размышлениям) через методы арт-терапии (рисование) или практики (созерцание). Для выбора подходящего способа (стабилизации процессов) нужно ясно понимать, что мы хотим получить в результате своих размышлений: план действий или новую идею.

В планировании задействовано в основном левое полушарие коры головного мозга (левые лобные, теменные и височные доли мозга).

Усиление активности левого полушария вызывает улучшение в работе с информацией при планировании.

Для усиления активности подходят медитативные техники (например, созерцание предметов). Техника стабилизируют восприятие и внимание.

Для усиления активности правого полушария мозга хорошо подходят техники из арт-терапии. Они помогают активизировать нейронные сети, отвечающие за спонтанность, озарения, идеи, инсайды, и подготовить психику к соответствующей деятельности (т. е. стабилизировать психические процессы – внимание и воображение).

Гармоничной работы полушарий можно достичь, влияя на симпатическую и парасимпатическую нервные системы. Например, осознанно изменяя дыхание (дышим быстрее или медленнее, «глубоко» или «поверхностно»).

Дыхательная система, в свою очередь, связана с другими системами и органами человека. Меняя характеристики дыхания, мы провоцируем иное качество физиологических процессов, которые влияют на качество психических процессов.

Гармоничная работа правого и левого полушарий необходима для интеллектуальной деятельности, при которой нужны одновременно и поиск новых решений, и систематизация информации.

Кроме изменений характеристик дыхания, на работу мозга можно повлиять через взаимодействия организма с внешней средой (увеличивая или уменьшая физическую нагрузку), т. е. создавая такие условия, при которых организм, адаптируясь к среде и активности (меняя физиологические и психические процессы), начинает работать иначе.

Давайте запомним…

Условия внешней среды существенно влияют на стабильность психических процессов и на психические состояния, что в итоге сказывается на качестве принятых решений.

Хотите принимать качественные решения? Обеспечьте для этого соответствующие условия:

– для творческих решений нужна активность (некое поведение) в постоянно меняющейся среде;

– для планирования и систематизации информации нужна спокойная атмосфера и минимальная активность.

Повышая или снижая активность симпатической нервной системы (за счет изменения поведения, характеристик дыхания, условий среды), можно регулировать работу мозга и менять психические состояния, которые, в свою очередь, влияют на качество мышления.

Дополнительная информация

Тип сознания формируется средой (культура и общество), полученным опытом (знание и деятельность), передается от родителей/воспитателей к ребенку/ученику.

Ведущий (доминирующий) тип сознания определяет систему координат для человека (что для него сейчас важно), формирует у него определенное восприятие действительности и влияет на качество его мышления.

У взрослого человека имеется ОСНОВНОЙ тип сознания (созданный в детстве родителями/воспитателями) и ВТОРОСТЕПЕННЫЙ (образовавшийся в период формирования личности в результате дополнительного обучения, жизненного опыта, условий среды).

В результате взаимодействия с другими людьми и получения новой информации (СМИ, фильмы, книги) у взрослого человека в течение жизни могут формироваться ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ типы сознания (рефлексы / новые шаблоны поведения и восприятия). Новый тип сознания (дополнительный) – это новый стандарт восприятия реальности.