Когда больные сознаются, что не могут постоянно придерживаться щадящей диеты или здорового питания, потому что это дорого, или потому что не хватает силы воли выдержать искушение жирным и жареным, или нужных продуктов нет в продаже, или качество их не соответствует ожиданиям – мы учимся образному представлению.

Наши уроки сразу отсекают любые дискуссии о питании, а организму дают очень много! Хорошее образное представление и энергетический баланс в организме позволяют нам из любой пищи извлекать максимальную ценность. Пройдем один урок, он не покажется вам лишним!

1. Садясь за стол, представьте себе, что именно вы хотели бы съесть. Вообразите блюдо лучшего качества или самые сочные плоды. Вспомните вкус и аромат лучшего блюда (хотя, говорят, что запах в памяти вызвать невозможно и только реальное ощущение запаха навевает много воспоминаний).

2. Начинайте есть пищу, которой располагаете, не теряя ощущения желанной еды. Организм будет реагировать на реальную еду в соответствии с вашими потребностями. Вода может оказывать на организм такое воздействие, как сок граната, если вы явственно представите себе, что пьете сок! И это не будет имитацией ощущений: через несколько недель употребления воды, как гранатового сока, восточный мастер взращивания энергии может повысить уровень гемоглобина в крови!

А еще вы можете в любой момент попробовать захмелеть от воды, чтобы при необходимости снять стресс, не нагружая желудочно-кишечный тракт.

3. Никогда не употребляйте пищу с сомнением. Если уж вы приняли решение съесть какое-либо блюдо за общим столом (тем более – праздничным), мысленно наделите его лучшими вкусовыми и диетическими качествами. Вы увидите, насколько ферментная активность способна соответствовать вашему настрою! Но постоянно стимулировать ее подобным образом не надо: быть самому себе восточным врачом – это воспитание благоразумия прежде всего.

Все проблемы кишечника на ладони Толстый кишечник

Когда терапевт говорит больному: «Надо почистить кишечник», он обычно имеет в виду толстый кишечник. И все очистительные процедуры направлены именно на эту анатомическую область. Это правильно!

Для тонкого кишечника свойственна активная перистальтика, возникающая за счет гладкой мускулатуры, расположенной под его слизистыми оболочками. Пищевая кашица, продвигаемая быстрыми волнообразными движениями кишечного тракта, здесь никогда не застаивается.

В толстом кишечнике происходит всасывание окончательно подготовленных питательных веществ в кровь через капилляры. Этот процесс требует много времени, движение заполняющих кишечник масс замедляется. Процесс перемещения осложнен еще и множеством изгибов и поворотов кишечника, на одном из участков толстого кишечника отработанные массы вынуждены перемещаться вертикально вверх.

Дополнительные трудности вызывает обезвоживание нижних отделов толстого кишечника, предопределенное тем, что в верхних отделах вода очень активно всасывается в кровь. Ни в желудке, ни в тонком кишечнике всасывания воды не происходит, и выпитая жидкость способствует продвижению пищевой массы. А в толстом кишечнике шлаковые фракции остаются на стенках. Конечно, наш пищеварительный тракт устроен таким образом, чтобы поступающие в кишечник растворители (желчь, например) не допускали зашлаковывания. Но наши гастрономические привычки и физическая пассивность наносят удар по естественному очищению. И организм просит передышки и принудительной очистки!

Массаж су-джок способствует хорошей ежедневной очистке кишечника. Зона толстого кишечника активна с 5 до 7 утра, то есть сразу после утреннего пробуждения. Очисткой нужно заняться до утренней гимнастики. Главная точка для воздействия – входы в толстый кишечник на стопах и ладонях (отмечены кружком на рис. 22, а, б). Массируем их механическими приспособлениями (щупом, валиком) или пальцем. Проходим пальцем всю зону по часовой стрелке. Конечная точка движения расположена у основания 3-го и 4-го пальцев. В выходной день зону надо прогреть мокса и налепить аппликации из семян кабачков, лимонов, яблок.

Рис. 22, а, б. Зоны подобия толстого кишечника

От толстого кишечника зависит состояние всего организма, в том числе наш внешний вид. При эффективном всасывании питательных веществ в кишечнике повышается гемоглобин крови. Поэтому «побочным эффектом» от воздействия на зону подобия кишечника станет хороший цвет лица, красивые волосы. Здоровье кишечника напрямую влияет на состояние слизистых оболочек рта и носоглотки, работа с зоной уберет отечность вокруг глаз. Воздействуя на канал кишечника, можно излечить проблемы, связанные с каналом сердца и выделительной системы. Тонкий кишечник

Врачебный опыт показывает, что рефлексотерапия зоны тонкого кишечника быстро поможет избавиться от симптомов такой докучливой и обидной формы хронического гастроэнтерита, как аллергический. К сожалению, эта форма в наше время очень распространена! Ее провоцируют безобидные для большинства людей продукты (земляника, яйца, некоторые морепродукты), а также лекарственные препараты, которыми организм перегружен. Толчком для развития еще одной неинфекционной формы (она носит название алиментарный гастроэнтерит) может быть постоянное переедание. Большое количество грубой пищи, крепкие алкогольные напитки или раздражающие слизистую оболочку приправы – все может провоцировать обострение болезни.

Регулярное воздействие на рефлексные зоны тонкого кишечника приведет в порядок желудочно-кишечный тракт и выделительную систему. Метод су-джок полезен при всех воспалительных заболеваниях пищеварительной системы, при нарушении функции 12-перстной кишки. Через некоторое время после рефлексотерапии вы ощутите, как уходят основные симптомы, а с ними вялость и раздражительность. Это не удивительно! Лечение многих неврологических расстройств начинается с воздействия на тонкий кишечник.

ВНИМАНИЕ! Если же имеет место острый инфекционный или токсический гастроэнтерит с тяжелым поносом, рвотой, обезвоживанием, высокой температурой (или наоборот – с холодным потом и падением артериального давления), необходима неотложная врачебная помощь и госпитализация.

Область тонкого кишечника находится в центре ладони и в центре стопы (рис. 22, а, б). Высокий период ее активности приходится на удобное время – с 13 до 15 часов. Кроме исправления пищеварительной функции, воздействие на зону благотворно при заболеваниях нервной системы и костно-мышечного аппарата.

Внимательно прощупаем зоны подобия на стопах и на ладонях массажным щупом. Болезненные точки и уплотнения надо массировать до ощущения тепла и полного размягчения. Затем проводим круговой массаж зон по часовой стрелке, с ощутимым плотным надавливанием – на обеих ладонях и стопах. Стразу после массажа надо прогреть зону мокса-сигаретой или натереть чесночным соком. На зоны подобия по стандартной системе редко ставят аппликации из семян, чтобы не стеснять рабочую поверхность ладоней. На стопы можно ставить аппликацию из семян риса, льна, если мы не планируем выходить из дому в течение дня. Понос

Понос вызывается избыточной перистальтикой кишечника, а перистальтика, в свою очередь, провоцируется излишним раздражением стенок кишечника. Стенки кишечника могут раздражать токсические поражения, аллергии, опухолевый процесс в кишечнике, слишком большое количество съеденной пищи, а также дисфункция вегетативной нервной системы, которая регулирует перистальтику.

Мы с вами можем воспрепятствовать диарее, только отрегулировав питание и успокоив вегетативную нервную систему. Более серьезные патологии, увы, не в нашей компетенции! Но отметим, что 50 % расстройств пищеварения связаны с невротизацией.