Итак, прочитав все это, вы, может быть, убедились, насколько важна откровенность, что возможно наладить диалог с собой и что при этом происходит. Однако остается вопрос, а как же вытащить тот самый кляп, как, собственно, выключить генератор отрицания и начать диалог с собой.

Если вы хотите изменить свою жизнь, то будьте готовы к открытиям, неожиданностям и сюрпризам. Кто-то довольно умный сказал, что, если хочешь, чтобы в твоей жизни произошло то, чего никогда в ней не было, сделай то, чего никогда не делал. Поэтому, возможно, многое из того, что вы здесь прочтете, будет для вас новым, но выбор всегда за вами – менять жизнь или оставлять все, как есть.

Некоторые говорят: «Я так устал (или устала), что у меня нет сил и желания что-то менять». И такое состояние довольно затяжное. Открою один секрет: эта хроническая усталость и есть первый признак того, что надо что-то менять, а силы тратятся на то, чтобы преодолевать свое нежелание жить той жизнью, которая есть сейчас. И силы появятся тогда, когда вы начнете жить своей жизнью. В этом разделе мы с вами ответим на два вопроса: первый – как начать диалог с собой, а второй – откуда взять силы на построение новой жизни, если нет сил ничего менять и ничего делать.

Иногда неудовлетворение жизнью – это очень изощренная тюрьма. Мы говорим, что у нас же дети, мы должны ради них жить и не можем (допустим) переехать жить в другое место, или у нас родители, и мы должны выполнять долг детей и так далее. Ловушка в том, что к этим естественным нравственным принципам присасываются паразитические мысли, которые мешают нам действовать. Почему такая «нравственность» разрушает жизнь, вызывая постоянную тяжесть на сердце, подавленность и иногда даже нежелание жить? Парадокс в том, что в большинстве случаев это к нравственности не относится. Кто-то когда-то под видом нравственности навязал установки, мысли, утверждения, которые связывают, мешая жить и реализовываться. Я вполне отдаю себе отчет в том, что часто у нас складываются очень непростые жизненные ситуации (иначе мне не было бы смысла писать эту книгу). Иногда мы действительно должны чем-то пожертвовать. Но я за то, чтобы мы делали эти жертвы по зову сердцу, а не по принуждению других, и чтобы в любой жизненной ситуации понимали то, что есть выход, который нас устроит, искали и находили его.

Что же касается того, кто навязал нам эти установки, то в ряде случаев это наши близкие. Почему происходит такое? Потому что многие не привыкли или боятся быть искренними и, например, просто сказать, что я по тебе соскучился, приходи. Вместо этого нам говорят, что ты должен исполнить какой-то долг ради чего-то там или ищут другие предлоги. А мы не всегда можем понять, что же человек хочет на самом деле, и самое простое, что мы можем сделать, это просто принять то, что он говорит, за чистую монету. А эта чистая монета оказывается неправдой…

Часто люди боятся сказать правду, потому что боятся быть отвергнутыми, показаться слабыми, глупыми, беспомощными. И, на мой взгляд, корни такого поведения в детстве. Сейчас почти повсеместно сложилась ситуация, что детей за людей не считают ни в образовательных учреждениях, ни в целом в обществе, ни в ряде случаев в семье. Посыл воспитания часто таков: «Как я сказал/сказала, так и будет – твое мнение меня не интересует и для меня ничего не значит». Далее, если происходит сопротивление, продолжается примерно так: «Если ты будешь перечить, накажу» и в крайней степени – «Сдам в детский дом», «Оставлю в лесу» и прочие вариации. Наверное, вы могли наблюдать картину, когда «в воспитательных целях» родители оставляют детей и идут вперед, давая понять, что если он будет капризничать, то останется один. В итоге получается, что чем больше человек будет себя проявлять, тем больше от него будут отдаляться его самые близкие люди. А еще, что его личность для его близких ничего не значит. Таким образом, формируется модель «обезличенного» поведения, человека, который боится говорить правду и выражать свое собственное мнение, потому что считает, что за это его «накажут» и «бросят». А ведь счастье в нашей жизни связано с искренними эмоциями и реализацией глубинных желаний.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.