Намочите в теплой воде сложенное в несколько слоев махровое полотенце и положите его на верхнюю часть живота. Сверху положите грелку, а поверх нее сухое полотенце и полчаса спокойно полежите в постели.

Показательно, что в такой ситуации у человека нередко начинают проявляться эмоции, которые он раньше подавлял в себе, например, печаль или ярость. В прежние времена медицине было немало известно по поводу взаимосвязи между печенью и настроением человека. Об этом говорят названия двух из четырех типов человеческих темпераментов – холерик и меланхолик. В переводе с греческого они означают, что речь идет людях, в которых разливается просто желчь или же черная желчь[50]. А желчь как раз и производится в печени. Если человек становится желчным, значит, у него портится настроение. А у того, кто при этом еще бледнеет и зеленеет от злости, на лице отражается естественный цвет желчи. Вот такие эмоции может спровоцировать простой печеночный компресс, и остается только порадоваться, что они выйдут наружу и не будут больше отравлять внутреннюю жизнь человека.

Применение листьев савойской капусты для компрессов помогает избавляться от ядов, причем не только в печени. В народной медицине компрессы из капусты занимают заслуженное место. С большой эффективностью они впитывают в себя продукты распада из тканей организма, даже если они расположены достаточно глубоко под кожей, отдавая при этом имеющиеся витамины и минеральные вещества. Капустные листы кладутся на больные места, например, на повреждения на коже, на больные вены. Они используются при ревматизме, артрите и подагре.

Для компресса берутся здоровые зеленые листья савойской капусты, чем сочнее будут эти листья, тем лучше. Листья моются, на них удаляются жилки, и затем их ненадолго окунают в горячую воду. После этого они раскатываются скалкой, пока неначнет выступать сок, и сразу же накладываются толстым слоем. Сверху для фиксации кладется полотенце. Можно оставлять такой компресс на всю ночь или менять его чаще.

Корни одуванчика обладают еще более сильным охлаждающим эффектом, чем листья капусты. Настоем из корней можно пользоваться максимум три дня подряд. Вскипятите воду с корнями одуванчика, дайте получившемуся отвару настояться 10 минут и затем процедите его.

В народной медицине одуванчик считается растением, из которого можно готовить эликсир жизни. Еще немецкий кайзер Август вкушал салаты из одуванчика для борьбы с разлитием желчи и ипохондрией. Особенно полезны весной свежие листья одуванчика людям легко возбудимым и вспыльчивым. Однако если у человека есть камни в желчном пузыре, ему следует употреблять это растение в пищу с осторожностью.

Салат, приготовленный из свежих листьев (собранных до того, как одуванчик начинает цвести), чай из высушенных листьев и корней или сок из одуванчика – все это стимулирует обмен веществ в организме, очищает и укрепляет органы пищеварения, усиливает их деятельность, помогает при ощущении тяжести в животе и вздутиях, а также при расстройствах аппетита.

Вещества, содержащиеся в артишоке, раскрывают желчные протоки, поддерживают в организме процесс освобождения от ядов, помогают работе печени. Кроме этого, они влияют на выработку пищеварительных ферментов и понижают уровень холестерина, обезвоживая это вещество. Артишок – это классическое блюда для печени, поэтому во время голодания пациенты неделями пьют сок из артишока или принимают таблетки на его основе. В свежих овощах концентрация активных веществ недостаточно высока, и в таком виде его не рекомендуется использовать для этих целей.

Вместо крапивного отвара можно также пить сок этого растения. Его можно приобрести в магазинах диетических товаров.

Крапива издревле считалась универсальным лекарственным растением, помогающим к тому же поддерживать красоту, но в наши дни на нее смотрят только как на злостный сорняк. И все-таки один раз в год крапива удостаивается особой чести: по весне ее применяют для очищения крови. Две недели подряд люди пьют крапивный чай, затем выдерживают паузу в течение двух недель и снова повторяют такой же курс.

Поскольку при этом стимулируется работа почек и усиливаются выделительные процессы, полезной будет информация, касающаяся деятельности этих органов в различное время суток. Почки особенно активны между 17 и 19 часами, а непосредственно перед этим – с 15 часов – идет процесс накопления. Поэтому именно после трех пополудни необходимо как следует промыть организм крапивным отваром.

Раньше под очищением крови понималось, прежде всего, активное употребление определенных сортов чая, которые способствовали процессу вымывания из крови вредных веществ. Такая возможность имеется у нас и сегодня. Соответствующий чай можно купить в аптеках и в магазинах, специализирующихся на продаже продукции из лекарственных трав. Но в наше время существуют и другие методы, изобретенные в современной медицине и фармакологии, где доминирует мужское начало. Например, активное обогащение крови озоном, так называемая активизация кислорода в крови или многоступенчатая терапия по методу Арденна.

Эти способы позволяют достичь определенного энергетического уровня в организме, хотя куда более заметного эффекта можно добиться намного проще, например, применяя дыхательные упражнения. Во время таких упражнений внимание уделяется и развитию соответствующего умения у пациентов, поэтому через несколько сеансов они могут все делать самостоятельно.

Если уже одной инъекции с активированным кислородом достаточно, чтобы повлиять на весь организм в целом, что же тогда можно сказать о переполнении человека кислородом в течение нескольких часов. Действительно, дыхательные упражнения, являются одним из лучших способов очищения как для души, так и для тела. Они вовлекают и тело, и душу в единый процесс, подобно голоданию. Добиться этого совсем несложно.

Человек во время упражнений дышит «непрерывно», то есть вдох и выдох следуют друг за другом без пауз, без задержки дыхания, образуя замкнутый круг. Таким образом организм насыщается кислородом до предела, а углекислый газ удаляется в большем объеме, чем обычно.

Благодаря непрерывному дыханию человеку удается значительно легче преодолеть внутренние барьеры в своей душе, а его организм при этом снабжается кислородом лучше, чем когда-либо.

Эффект получается настолько сильный, особенно когда затрагиваются определенные струны души, что удается повлиять на обменные процессы в организме в целом. Не так уж редко человек чувствует при этом некоторое перенапряжение, которое может даже переходить в судороги, но врачи, работающие по данной методике, помогают без труда выходить из создавшегося положения, не прерывая дыхательных упражнений. У нас данный метод применяется регулярно при проведении психотерапии. Он просто идеально подходит для преодоления различных страхов, вплоть до скрытого страха, связанного с полученной родовой травмой.

Если некоторые представители академического направления в медицине все еще возражают против применения рассмотренного метода, то после 20 лет успешной работы с пациентами я смело могу отнести такие возражения на счет самих академиков. Ведь так же они возражали в течение десятилетий против кормления младенцев грудью. Упражнения на непрерывное дыхание дают нам прекрасную возможность связать воедино тело и душу, а освобождение от ядов и восстановительные процессы оказываются при этом, скорее, на втором плане.