Предполагаю, сначала они попробуют Вас уговорить по-хорошему, а если уговоры не сработают, соберутся мужики, побьют Вас немного и в спортзал силой отволокут. А если попробуете упираться, еще побьют. Что вам останется делать? Качать мышцу, а что же еще. Так?

Вы их обнадежили, блин, а тут, вдруг, надежды лишили. Вот они на Вас и повлияли. Было бы здорово, чтобы вы так же умели влиять на себя. Но в жизни у Вас нет таких добрых мужиков и окружающим, по большому счету, безразлично, как Вы живете. Лишь Ваша семья, которая напрямую испытывает на себе последствия Ваших не-действий или неэффективных действий, может как-то повздыхать, но семья мотивирует слабо. Семья вас любит, поэтому принимает, и, соответственно, мотивации к улучшению жизни не создает. Лучше бы семья Вас не любила, когда Вы позволяете себе быть бедным. Это дало бы больше эффекта, чем принятие, но… такая вот у нас любовь… всепрощающая…

А теперь вопросы:

Вы уже осознали, что в Вашей жизни не хватает мотивации, чтобы начать жизнь улучшать?

И что Вы с этим собираетесь делать? Как будете себя мотивировать?

И какой будет первый шаг?

Возвращаясь к нашим предлагаемым обстоятельствам. Помещая себя в выдуманную историю и делая за счет этого ее реальностью, ты и перемещаешься в другую реальность. Такую, где сама жизнь запускает в тебе механизмы выживания, а они и позволяют жить. Противоречие? Нет. Механизм у нас один. Выживания. Использовать его можно по-разному.

Можно выживать изо всех сил, а можно жить изо всех сил, а сила, энергия для того или иного образа жизни используется одна и та же. Можно как угодно ее назвать, но сила, она и в Африке сила. Значит, нам достаточно лишь вектор направления силы изменить, и все в жизни сразу начнет меняться. Ведь сила – это основа для сотворения реальности. Следующий шаг – это создание образа желаемой реальности, но в это мы не будем сейчас углубляться.

Дорогой Друг, прямо сейчас, оцени, куда направлен твой вектор силы – на выживание или на жизнь. Сделай для этого очень простое упражнение.

Сядь. Расслабься любым удобным тебе способом. А теперь мысленно наблюдая за собой, разреши телу ответить на следующий вопрос: «Если бы прямо сейчас ты разрешил себе что угодно и знал, что тебе за это ничего не будет, чтобы ты сделал: рассмеялся и начал танцевать или заорал и сломал бы что-нибудь?».

Упражнение простое, главное, понять, что в нас постоянно присутствуют нереализованные желания. Когда-то где-то кто-то нас оскорбил незаслуженно, обидел или еще как-то причинил нам душевную боль. Так как часто мы не позволяем себе реагировать агрессией прямо здесь и сейчас, мы успокаиваем себя. Утихомириваем. Но желание агрессивно выступить ведь никуда не ушло. Оно осталось в сфере нереализованных желаний.

Так же и с радостью. Люди или стесняются радость показывать или не умеют, но большинство в себе ее гасит, утихомиривает. И радость тоже остается в сфере нереализованного.

В итоге накапливается какой-то объем нереализованных эмоциональных желаний. И чего-то всегда больше – или радости или злобы. Когда ты будешь делать упражнение и прислушаешься к своему телу, ты почувствуешь, чего оно хочет: яростно заорать или счастливо рассмеяться.

Предполагаю, если только ты не буддийский монах, у тебя, скорее всего, будет позыв к разрушению. Почему? Потому что общество так устроено, что агрессию в нас вызывают, а реализовать не дают. Она копится. При малейшей возможности эта агрессия реализуется так или иначе. Стоит ли удивляться, что жизнь такая складывается. Что внутри, то и снаружи.

Что делать с этим? Я, например, когда начал в себе реализовать нереализованные негативные желания, бил грушу боксерскую. До упада бил. В лесу орал. Такое ощущение, что тебя рвет гадостью какой-то, но после нее такое облегчение наступает. Это был первый подход.

Второй был таким: находил нереализованное желание, в своих мыслях, и реализовал его так же мысленно, по максимуму. То есть, если на меня кто-то из машины наорал, а я ничего в ответ не сказал, то в мыслях я его убил. Чего мелочиться…

Третий вариант, прощение и принятие. То есть, вспомнил ситуацию, увидел человека или себя, простил его и принял как факт, что такое в мире есть.

Четвертый способ, который использую сейчас, это любовь. Есть что-то, что вызывает в душе волнение и дергания, начинаю смеяться с ситуации, а затем просто любить то, что происходит.

Пятый способ, к которому иду, но пока не пришел, покой Будды. То есть, чтобы не происходило, пускай происходит. Когда хочу, вовлекаюсь. Когда не хочу, пропускаю мимо. Иногда получается, но пока еще не всегда.

Ключевая точка, чтобы все эти способы сработали – осознанность, но я про это уже много писал, не буду повторяться.

А знаете, что было самое тяжелое, на этом пути? Начать. Работать с этими воспоминаниями (и любыми другими целями) нетрудно, трудно начать. Такое сопротивление внутри возникает! Хочется плюнуть, бросить все и забыть.

Такое же сопротивление было у меня, когда я начал освобождать свое Творчество. «Какое Творчество?! Забудь». Проснулись все убеждения, которые доказывали мне, что это невозможно. Всплыли все программы, которые передались от родителей. Забурлили все выводы ограничивающие, которые сделал о себе, о людях и о жизни. В общем, все, что могло помешать, заработало. И отступить было легко. Но отступать было некуда. Позади только то, что не нравится, а впереди то, чего хочу и к чему влечет. Образ мой идеальный впереди. Но первые шаги все равно были трудными, тяжелыми и неуверенными. Потом разогнался, конечно, и второе дыхание открылось, но начало было трудным. Не знал многого. Ошибок кучу сделал. Неэффективные способы использовал. Но все равно своего добился, и даже сейчас это лишь первый шаг.

Это хороший лозунг, примерьте его к себе: «То, что у меня сейчас есть и тот, кто я есть сейчас, – это лишь первый шаг к лучшему будущему».

Такой подход не дает остановиться и удовлетвориться достигнутым. Все время хочется еще больше, еще лучше, еще сильнее.

Следующий, трудный этап, наступил, когда открылось второе дыхание. Какой этап? Да очень простой. Нет результатов, и хоть ты тресни. Каждый день с собой что-то делаю, а результатов – ноль.

Вот письмо на эту тему пришло от Хорошего Человека:

Дорогой Геннадий!

Хотела проконсультироваться у Вас вот по какому вопросу. Я уже давно интересуюсь различными техниками по улучшению качества жизни. Вот и по Вашему курсу ознакомительному отзанималась. Применяла метод визуализации, наблюдала за знаками, которые меня окружают. Знаки повсюду были только положительные.

Например, меня занимал вопрос устройства моей личной жизни, а я прочитала в одной книжке, что мир отображает, насколько мы близки к цели. Так вот, я повсюду видела целующиеся и обнимающиеся парочки, задавала вопрос своей интуиции насчет человека, с которым мы расстались, и в ответ прозвучала песня: все, что тебя касается, все, что меня касается только начинается, но этот человек даже слышать обо мне не хочет, другие тоже мужчины со мной не кидаются знакомиться. Понимаю, причина во мне, но что именно не так, никак не врублюсь. Твержу себе с утра до ночи, что я красивая, любимая, обаятельная, сильная и т.д. Ни один метод не срабатывает. Какая блокировка на мне стоит?

Что касается работы, все то же самое. Цели расписала, желания расписала, проранжировала, ничего не получается. Эмоциональное состояние скачет. Применяла Ваше "С добрым утром, все будет хорошо", медитацию с Буддой, упражнение вдох-выдох, короче работала над собой каждый день и зашла в тупик, абсолютно ничего не меняется. А ведь раньше многие вещи получались. Что же сейчас случилось со мной?

Если будет время, то напишите, пожалуйста.