Это понятие ввёл в науку невролог Пол Маклин. Правда он предполагал, что деление между тремя частями мозга не условное, а вполне реальное и осязаемое, что дальнейшая наука опровергла. Однако, на мой взгляд, для рассмотрения наших неосознанных реакций на стресс его теория является замечательной картинкой и иллюстрацией. Поэтому ниже я кратко её вам представлю.

Первая составляющая – неокортекс – эта эволюционно самая молодая часть мозга. Она отвечает за мышление, речь, сенсорное восприятие, интеллектуальное развитие и самосознание. Благодаря ей мы можем анализировать, выдвигать теории, прогнозировать, мысленно возвращаться к прошлому, строить планы на будущее, фантазировать, мечтать и многое другое. Это уровень логики и рациональности. Она также отвечает за такие понятия, как «надо» и «должен».

Вторая составляющая – лимбическая система – это чуть более древняя часть мозга, она есть у большинства животных. Среди учёных нет единого мнения о составе лимбической системы, разные исследователи включают в её состав разные участки головного мозга.

Эту составляющую часто называют эмоциональным мозгом. Она отвечает за наши эмоции, чувства, реакции, помогает нам выстраивать социальные отношения, распознавать и понимать эмоции других людей, испытывать удовольствие и многое другое. Именно она отвечает за наслаждение, получение удовольствия и такие понятия, как «я хочу», «мне это комфортно», «мне это приятно».

Чаще всего, проблемы с избыточным стрессом и апатией возникают у нас из-за жёсткой концентрации сознание только на том, что «я должен» или «не должен» делать, при абсолютном непонимании того, что же «я хочу на самом деле».

Однако это не какая-то врождённая аномалия, «испорченность» или «бракованность». Причина этого разделения кроется, как обычно, в детстве. Сейчас не будем в это углубляться. Скажу только, что причины эти можно найти и избавиться от них во время работы с психологом: как индивидуально, так и в группах. А для счастливой и комфортной жизни обязательно необходимо это разделение между логикой и эмоциями убрать. Чтобы вас не разрывало на части изнутри.

Третья составляющая – ретикулярный или рептильный мозг

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.