Анализ на ФСГ – это анализ крови, используемый в аллопатической медицине для определения способности организма женщины произвести жизнеспособные яйцеклетки, необходимые для зачатия. Если женщина не производит фолликулы достаточного качества, уровень ФСГ поднимается, пытаясь как-то исправить ситуацию. Уровень, соответствующий ФСГ 10 и выше, обычно рассматривается западными врачами как показатель того, что женщине потребуются вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ).

Чтобы лучше понять связь между ФСГ и качеством фолликул, можно рассмотреть взаимодействие работы щитовидной железы и ТТГ (тиреотропина). Когда активность железы снижена, уровень ТТГ увеличивается, поскольку задача тиреотропина – стимулировать работу щитовидки. Поэтому, если анализ показывает высокий уровень ТТГ, это говорит о том, что щитовидная железа функционирует не нормально, и, как результат, гормон пытается подтолкнуть ее к увеличению производительности. Связь между ФСГ и качеством фолликул весьма схожа: высокий уровень ФСГ говорит о том, что тело высвобождает большое количество гормона, ответственного за производство жизнеспособных яйцеклеток, чтобы компенсировать пониженную активность репродуктивной системы.

Однако, как уже было сказано выше, на ФСГ сильно влияет стресс, поэтому женщина с высоким уровнем эмоционального напряжения не может рассчитывать на объективную оценку проблемы, основываясь только на анализ ФСГ. Женщина в стрессовой ситуации, связанной с работой, семьей, проблемами из прошлого или даже негативом, ставшим результатом осознания своего диагноза, уже начинает тревожиться по поводу своей способности забеременеть, и это, безусловно, повышает уровень ФСГ. Другими словами, женщина, имеющая изначально нормальный уровень ФСГ, из-за тревожности может его увеличить.

Вот почему многие практики альтернативной медицины серьезно оспаривают использование ФСГ как маркера при лечении бесплодия – чтобы точно оценить уровень ФСГ, нужно сначала снизить уровень стресса. Женщина крайне редко получает подобную информацию перед сдачей анализов крови.

Другая причина, по которой ФСГ не следует рассматривать как решающий фактор в ситуации бесплодия, это те результаты, которые демонстрирует восточная медицина. Сниженная функция репродуктивной системы, порождающая повышенные уровни ФСГ, может быть приведена в состояние баланса с помощью акупунктуры и трав. Например, если яичники не производят жизнеспособные фолликулы, то восточная медицина задействует естественную энергию тела, чтобы улучшить производительность яичников, а это, в свою очередь, может позитивно сказаться на качестве фолликул. Акупунктура может помочь снизить стресс. Таких случаев достаточно много.

Еще один ценный инструмент в данном процессе – работа над взаимодействием психики и тела (обсуждается в главе 9), во время которой женщина прибегает к медитации и техникам исцеления, позволяющим повысить производительность репродуктивной системы. И то, и другое весьма полезные методы снижения стресса.

Я рекомендую сделать следующее, перед тем как сдавать анализы на ФСГ.

1. Снизить стресс до приемлемого уровня с помощью медитации и проработки проблем, скрытых в подсознании.

2. Поработать с акупунктурой и травами, чтобы убедиться, что репродуктивная система энергетически сбалансирована.

3. Использовать техники работы по влиянию психики на тело, чтобы привести тело и репродуктивную систему в оптимальное состояние.

Только после этого можно оценивать реальный уровень ФСГ. Иначе надо будет сразу быть готовой к тому, что специалисты порекомендуют вам обратиться к вспомогательным репродуктивным техникам.

Как я уже говорил ранее, стресс возникает в результате проблем с работой, с деньгами, с прошлым, с семьей и многим другим. Но мы, кроме этого, живем в обществе, в котором страх, создающий невероятный стресс, постоянно используется для контроля и манипуляции. Возьмем новости по телевизору – сколько информации выливается на нас с тем, только чтобы спровоцировать интерес к ним через страх? Когда большой стоковый магазин находится на грани банкротства, почему мы бежим на распродажу? Когда мы выбираем страховку, как агент убеждает нас заплатить побольше? Когда политик пытается заработать голоса избирателей, говоря, что его оппонент не сможет защитить нас от «зла в этом мире», разве он не манипулирует нами? Даже корпорации убеждают нас, что, выплачивая премии, они о нас заботятся, одновременно внушая страх, что если мы уволимся, то не выживем.

Нас постоянно атакует страх, поэтому важно разобраться, как мы на это реагируем. Возможно, лучший способ справиться со стрессом, порождаемым постоянными посылами страха, это не терять связь с реальностью, не позволять вовлечь себя в эти страхи. Мы можем повлиять на снижение воздействия новостных медиа. Нам в любом случае может понадобиться информация, чтобы решить, за кого голосовать на выборах, другое дело, что прилагаемые к ней истории об убийцах, налетах, похищениях и прочем могут свести на нет нашу способность сохранять спокойное, позитивное состояние духа. Подходите избирательно к передачам и фильмам. Нужно быть внимательным к таким вещам, и тогда мы можем разработать стратегию, которая позволит исключать внешние факторы, провоцирующие стресс.

Попробуйте поверить, что вы всегда любимы и под защитой. Помните о законе притяжения: то, о чем вы думаете и во что верите, то к себе и притягиваете. Если вы верите, что находитесь в безопасности, что о вас заботятся, то именно такая энергия и будет окружать вас в жизни. С таким мировоззрением гораздо проще создать среду с низким уровнем стресса, а следовательно, легче зачать.

Помимо отказа от основанного на страхе мышления, есть множество техник снижения стресса. Они включают в себя дыхательные упражнения, визуализацию, медитацию, йогу (только не «горячую» и не экстремальную), гипноз, массаж, акупунктуру и легкие упражнения. Важно каждый день находить время на какую-то из форм релаксации, поскольку ответ на стресс легко запускается нашей биологией без полного осознания нашим разумом.

В этой книге я даю несколько медитаций. Многие из них предназначены для того, чтобы помочь оценить или пронаблюдать собственное состояние. Медитация, приведенная в этой части, позволит погрузиться внутрь себя и повысить степень спокойствия на уровне работы гипоталамуса. Если вы обнаружите, что он переполнен внутренним стрессом, то это станет лишним указателем на то, что необходимо обратиться к релаксационным техникам.

Будьте креативными, используйте воображение. Иногда, когда мы только начинаем медитировать, созданная нами картинка может продержаться всего секунду-две или казаться расплывчатой. Это нормально. Просто настройтесь на то, что вы представили себе в этот миг, и обращайте внимание на любые чувства или информацию, сопровождающие картинку.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.